Mẹo vặt chữa hết đau đầu dễ dàng và hiệu quả tức thì
Công việc căng thẳng hay áp lực cuộc sống có thể khiến bạn hay đau đầu. Vào những lúc thế này, bạn hãy áp dụng một số mẹo sau đây để giảm ngay tình trạng đau đầu.
Thả dây cột tóc hoặc kẹp tóc xuống
Một cuộc điều tra tại Viện lâm sàng đau nửa đầu ở London (Anh) cho thấy hơn 53% phụ nữ đối mặt với cơn đau đầu do cột kiểu tóc đuôi ngựa.
Các chuyên gia sức khỏe khẳng định rằng kiểu tóc này có thể kích thích các mô liên kết và làm căng da đầu. Vì vậy, mẹo để giảm đau đầu là thả lỏng tóc kiểu đuôi ngựa hoặc thả tóc xuống.
Hít thở sâu
Đa số chúng ta hít thở khá nông, theo chuyên gia dạy pilates Lynne Robinson (người Anh). Hít thở nông ảnh hưởng cho nguồn cung cấp oxy vào các mạch máu trong não bị hạn chế, có thể dẫn tới đau đầu.
Vì thế, dành vài phút hít thở sâu sẽ cải thiện lưu thông và giúp giảm đau đầu.
Thư giãn lưỡi
Rửa tay thật sạch, sử dụng tay đè lưỡi xuống vài giây, sau đó thư giãn đáy lưỡi. Đây là phương pháp giảm áp lực hàm vốn là nguyên nhân gây nên tình trạng đau đầu, theo chuyên gia nắn xương Danny Williams (người Anh) cho hay.
Ăn một quả táo
Trong một nghiên cứu từ Tổ chức Nghiên cứu Mùi và Hương ở Chicago (Mỹ), một số người bị chứng đau nửa đầu ngửi mùi hương của một quả táo xanh có thể giảm đau. Các chuyên gia cho hay, mùi táo có thể làm hạn chế co thắt cơ ở đầu và cổ giúp giảm đau.
Làm lạnh trán bằng dầu bạc hà
Theo nghiên cứu tại Trường đại học Kiel ở Đức cho thấy bôi tinh dầu bạc hà lên trán giúp giảm tê đau do đau đầu.
Uống nước sắc từ nấm linh chi
Theo nhiều cuộc điều tra nghiên cứu thì trong
nấm linh chi Hàn Quốc có chứa một lượng các chất gây kích thích hệ thần kinh, làm cho não bộ được thông suốt, đồng thời tác động làm giảm bớt những cơn đau đầu khó chịu.
Qua bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn về thông tin
địa chỉ bán nấm linh chi Hàn Quốc ở đâu tốt nhất để các bạn dễ dàng tìm kiếm và lựa chọn được nấm linh chi sao cho đảm bảo an toàn cũng như tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng. Hãy gọi vào số hotline 0969.100.300-0966.100.300 (có thể yêu cầu chúng tôi gọi lại) hoặc truy cập vào website: sieuthisuckhoe.vn để có thể nghe tư vấn về sản phẩm cũng như đặt hàng dù bạn ở bất cứ đâu trên TOÀN QUỐC.
Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt, nếu có thắc mắc về giá nấm linh chi Hàn Quốc bao nhiêu tiền hiện nay click vào đây:
http://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-suc...-2016.html