Một số liệu pháp giúp ngăn ngừa hội chứng viêm họng
nguyenkim559 > 08-31-2016, 04:34 AM
Viêm họng là một căn bệnh rất phổ biến, xảy ra ở mọi độ tuổi. Tác nhân: môi trường ô nhiễm, vì uống nước lạnh kết hợp với món ăn mặn làm cổ họng bị ngứa, làm hình thành tổn thương và dẫn tới viêm. không chỉ thế, viêm amidan cũng là tác nhân chính gây ngứa họng và ho.
Bình thường, chúng ta vẫn hay dùng kháng sinh để chữa viêm họng. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh cũng có những nhược điểm gây hại cho sức khỏe, và trong trường hợp sử dụng trong thời gian dài, sử dụng các sẽ dẫn tới triệu chứng nhờn thuốc. Tốt nhất là chúng ta phải tăng cường bảo vệ.
Vài liệu pháp giúp giảm thiểu hội chứng viêm họng:
– Chắc hẳn không ai ngờ rằng bàn chải đánh răng lại là 1 trong các yếu tố dẫn tới viêm họng và miệng, bởi vì các vi khuẩn bám trên bàn chải. Thỉnh thoảng nên dùng nước nóng pha với muối để vệ sinh sạch bàn chải trước lúc đánh răng.
– Trong cây đinh hương chứa một chất có tính sát trùng tự nhiên. Chất này được cho là rất hiệu quả để trị viêm họng và miệng. Hãy nhai 1 ít đinh hương mỗi sáng (sau khi đã ngắt bỏ hoa) sẽ giúp bảo vệ họng tránh rất nhiều vi khuẩn có hại xâm nhập. (Tuy nhiên, đinh hương lại gây các cơn co thắt tử cung gây nguy hiểm cho phụ nữ có thai, vì vậy, những phụ nữ mang thai không được sử dụng cách này)
– Trong trường hợp không thích mùi vị của cây đinh hương thì chúng ta cũng có thể thay thế bằng cách nhai nát từ năm-sáu lá húng quế và nuốt từ từ. Trong lá húng quế cũng có chất kháng sinh giúp phòng bị viêm họng.
– Củ gừng cũng có công dụng không kém. Mỗi buổi sáng hãy ép 1 ít nước gừng tươi (khoảng từ 3-4ml) rồi trộn với 5ml mật ong. Khuấy đều và uống dung dịch này sau nếu như đánh răng. Chỉ phải uống mỗi ngày một lần dung dịch gừng và mật ong, sẽ giúp chúng ta bảo vệ họng suốt cả ngày.
– Củ nghệ cũng là 1 loại thảo dược có công dụng tương tự như gừng. Để dùng nghệ có rất tốt, cần trộn một ít muối và khoảng 5g bột nghệ rồi cho vào nửa cốc nước nóng. Uống trước trường hợp đi ngủ.
– Nên tạo thói quen tốt là súc miệng và họng bằng nước muối ấm mỗi tối sau khi đánh răng và trước khi đi ngủ. Nước muối sẽ giúp sát trùng họng và miệng.
– Mỗi ngày nhai 1 miếng đường thốt nốt cũng sẽ giúp làm sạch họng và khiến phế quản không mắc khô rát.