Options

Uống sữa bầu như thế nào để vào con không vào mẹ? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index

Uống sữa bầu như thế nào để vào con không vào mẹ?
Uống sữa bầu như thế nào để vào con không vào mẹ?

bily28 > 07-28-2023, 07:32 AM

Sữa bầu đem đến rất nhiều giá trị dinh dưỡng, mang lại sức khỏe cho cả mẹ và bé, cung cấp thêm dưỡng chất để thai nhi có thể phát triển một cách toàn diện. Ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ nhất định không được bỏ qua sữa bầu. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ có cơ địa dễ hấp thu nên các dưỡng chất sẽ không vào con nhiều, vậy nên khi sử dụng sữa bầu mẹ cũng cần lưu ý những điều sau.

Sữa bầu mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi
Hiểu rõ thai nhi cần những dưỡng chất gì
Theo các chuyên gia, trong những tháng thai kỳ thì việc bổ sung các vitamin và khoáng chất như protein, glucid, lipid cùng với canxi, sắt, i-ốt, DHA, vitamin D, vitamin C, kẽm là vô cùng cần thiết. Vậy nên mẹ cần hiểu và cung cấp đầy đủ những dưỡng chất này, để thai nhi được phát triển một cách tốt nhất.

Tăng dần lượng sữa theo thời gian
Trong khoảng thời gian đầu thai kỳ, mẹ cần bổ sung khoảng 2 ly sữa bầu, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên càng về sau thai nhi sẽ càng phát triển nhanh chóng. Vậy nên mẹ có thể tăng lượng sữa lên khoảng 3 ly 1 ngày để có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Mẹ cần tìm hiểu thật kỹ, sử dụng đúng cách để dưỡng chất vào con nhiều hơn
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Ngoài ra, mẹ cũng hãy chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, hạn chế ăn các thức ăn không tốt như đồ ăn nhanh, đồ tái sống và đồ uống có cồn, có ga. Đồng thời, mẹ cần có một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp để duy trì một sức khỏe thật tốt, từ đó thai nhi sẽ dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.

Lựa chọn loại sữa phù hợp, đảm bảo chất lượng
Việc uống sữa bầu như thế nào để vào con cũng phụ thuộc phần lớn vào việc mẹ lựa chọn loại sữa có phù hợp hay không, có đảm bảo chất lượng hay không. Mẹ nên chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là phải dễ uống. Nếu như mẹ chọn loại sữa kém chất lượng không những không mang lại dinh dưỡng cho thai nhi, mà còn để lại những hệ quả vô cùng nghiêm trọng.

Xem thêm: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

Sữa hạt có giúp dưỡng chất vào thai nhi nhiều hơn?
Sữa hạt được đánh giá là một loại sữa chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng lành mạnh, những dưỡng chất chủ yếu sẽ đi nuôi dưỡng thai nhi mà không vào mẹ quá nhiều. Các loại sữa hạt có thể kể đến như óc chó, macca, hạnh nhân, yến mạch, đậu xanh, đậu đỏ, sachi…đều là những loại hạt đã rất quen thuộc và vô cùng bổ dưỡng mà chắc hẳn ai cũng biết.

Sữa hạt được đánh giá là loại sữa mang lại nhiều dinh dưỡng cho thai nhi
Ngoài ra sữa hạt còn được yêu thích bởi nó vô cùng thơm ngon, dễ uống, hầu hết các loại sữa hạt đều không chứa đường bổ sung nên sẽ không quá ngọt, giúp mẹ kiểm soát đường huyết rất tốt. Nếu như mẹ đã quá chán khi uống sữa công thức, thì sữa hạt là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp.

Sữa hạt Gumilac Mama – Sữa hạt vào con không vào mẹ
Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại sữa hạt dành cho mẹ bầu. Nếu như mẹ vẫn băn khoăn chưa biết chọn loại nào thì hãy nên lựa chọn ngay sữa hạt Gumilac Mama nhé! Đây là một loại sữa được các chị em phụ nữ đang mang thai vô cùng yêu thích.

Sữa hạt Gumilac Mama được làm từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên nên vô cùng giàu dinh dưỡng. Cung cấp 100% đạm thực vật giúp mẹ giữ vóc dáng thon gọn trong suốt quá trình mang thai.

Sữa hạt Gumilac Mama – Bí quyết dinh dưỡng vào con không vào mẹ
Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama còn giúp mẹ bầu kiểm soát tiểu đường thai kỳ vô cùng tốt nhờ hoạt chất Go2Ka1 có trong sữa. Mẹ bầu nào bị triệu chứng nôn nghén, mệt mỏi khi mang thai thì cũng không cần quá lo lắng, sữa hạt Gumilac Mama có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, giúp làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó mang lại cảm giác dễ chịu cho mẹ khi mang thai.

Bài viết trên đây đã giúp các mẹ trả lời cho câu hỏi uống sữa bầu như thế nào để vào con, hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích mang lại sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Nguồn: uống sữa bầu như thế nào để vào con
Bài trước Bài tiếp theo

Uống sữa bầu như thế nào để vào con không vào mẹ? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index

Uống sữa bầu như thế nào để vào con không vào mẹ?