Options
Ngủ bao nhiêu là đủ? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Ngủ bao nhiêu là đủ?
-
Ngủ bao nhiêu là đủ?
hongtim06 > 07-04-2014, 07:18 AM
ngủ 8 tiếng có tính cả ngủ trưa không? -
Ngủ bao nhiêu là đủ?
Greenfood.hanoi > 08-14-2014, 08:05 AM
theo mình thì trẻ nhỏ cần ngủ nhiều để đảm bảo thể chết, còn lớn dần khi trưởng thành thì trung bình 8 tiếng 1 ngày là đủ, nếu không thì cần 1 giấc ngủ trưa sâu khi mà đêm bị thiếu giấc
-
Ngủ bao nhiêu là đủ?
khunglongbaochua4491 > 08-14-2014, 08:39 AM
Mỗi ngày nên ngủ 8 tiếng là đủ. Còn mình thì chỉ ngủ có 7 tiếng nên hơi mệt -
Ngủ bao nhiêu là đủ?
vyngo > 03-10-2015, 08:19 AM
Mình ngủ 8 tiếng 1 ngày. Cứ ngày nào ngủ không đủ giấc thì suốt ngày cứ cảm thấy khó chịu, bực bội sao ấy. -
Ngủ bao nhiêu là đủ?
Adamas_Spa > 05-05-2015, 05:58 AM
Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình nghĩ mọi người cứ ngủ 8 tiếng mỗi tối là đảm bảo rồi đó. :-h:-h