• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Nguyên nhân khiến bạn giảm béo không hiệu quả. | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Nguyên nhân khiến bạn giảm béo không hiệu quả.
• Nguyên nhân khiến bạn giảm béo không hiệu quả.

• Nguyên nhân khiến bạn giảm béo không hiệu quả.

  camthuy99 > 06-05-2014, 03:04 AM

  Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra khi một người đã kiên quyết giảm béo, hăng say tập thể dục và cẩn thận trong ăn uống nhưng kết quả lại không được như ý. Hiện nay, trên thế giới tai ch play, số người có nhu cầu giảm cân để giữ vóc dáng thon gọn ngày càng tăng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn bởi giảm béo luôn là mục tiêu khó thực hiện đối với đa số mọi người. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, có đến 87% người thực hiện giảm béo bị thất bại bởi rất nhiều các nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến kế hoạch giảm béo của bạn khó thành: Kế hoạch giảm béo chưa hoàn toàn đúng đắn: Việc có được một kế hoạch giảm béo hoàn hảo không phải là điều dễ dàng. Bạn phải ước tính được lượng calo mà cơ thể cần để nạp vào một lượng thích hợp hơn, cũng như các bài tập phù hợp với cơ thể và sức khỏe mỗi người. Đừng nghĩ nhịn ăn hay luyện tập suốt ngày là một cách giảm cân.
  
  Mất ngủ cũng là một nguyên nhân khiến bạn khó giảm béo. Mất ngủ hoặc ngủ ít: Đây là “hung thần” cho các kế hoạch giảm béo. Cơ thể thiếu ngủ sẽ khiến lượng protein trong mỡ giảm sút nhưng lại làm tăng hàm lượng ghrelin kích thích sự thèm ăn, cảm giác đói khiến bạn mất kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Mặt khác, 65% calories được tiêu hao trong lúc bạn nghỉ ngơi, nên hãy duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và chuẩn bị một tinh thần sảng khoái cho các hoạt động thể dục thể thao. Hấp thụ quá tốt: Bạn luôn so sánh rằng tại sao mình ăn ít nhưng mình lại tăng cân còn bạn mình ăn nhiều gấp mấy lần lại không hề tăng cân, thậm chí lại thường bị sút cân? Câu trả lời đơn giản là do cơ địa mỗi người khác nhau, cơ thể bạn hấp thu thức ăn khá tốt nên dù ăn ít, lượng dinh dưỡng mà cơ thể bạn hấp thu vào vẫn được đảm bảo và điều đó khiến cho bạn không thể giảm béo.
  
  Ăn vặt nhiều khiến cân nặng ngày một khó kiểm soát Ăn vặt: Bạn luôn tự hỏi tại sao mình ăn ít thế mà vẫn tăng cân? Một chế độ ăn quá hà khắc khiến bạn cảm thấy đói và thèm ăn. Thay vào đó bạn tìm đến những món ăn vặt để làm dịu đi cơn đói. Bạn luôn cho rằng lượng calo trong những món ăn vặt rất thấp nên cứ “vô tư” ăn mà không hề tính toán và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Bên cạnh đó, những đồ ăn vặt như đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng gói…là những thứ không hề ít tai game anh hung xa dieu calo và dễ khiến bạn tăng cân. Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc luyện tập, không đủ dũng cảm để ăn kiêng cũng như giữ 1 chế độ sinh hoạt chuẩn mực trong thời gian dài thì giải pháp giảm béo phù hợp nhất là giảm béo công nghệ cao. Body Laser là phương pháp giảm béo công nghệ cao an toàn, hiệu quả được áp dụng rộng rãi tại Mỹ và các quốc gia châu Âu làm hài lòng những khách hàng có nhu cầu giảm béo nhanh chóng. Sự thông minh của công nghệ Body Laser thể hiện ở nguyên lý hoạt động kết hợp giữa hủy bỏ mỡ thừa và tái cấu trúc, làm săn chắc cơ. Xem chi tiết quy trình hủy mỡ triệt để với Body Laser tại đây
  
  Giảm béo bằng công nghệ Body Laser Tác động của sóng Laser sẽ giúp phá vỡ hoàn toàn các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite mà không có cảm giác đau cho bạn. Kỹ thuật này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn. Hơn nữa, khác với các công nghệ giảm béo thông thường, khi điều trị giảm béo bằng công nghệ Body Laser các mô mỡ sẽ bị hóa lỏng, được đưa ra ngoài cơ thể một cách nhẹ nhàng nhất, ngăn chặn việc mỡ thừa tích tụ trở lại. Đồng thời, năng lượng từ laser sẽ tiếp tục làm săn chắc da và cơ ở vùng điều trị. Do vậy, khi giảm béo bằng công nghệ Body Laser có thể thấy ngay kết quả, đặc biệt vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
  
  Hiệu quả rõ rệt sau 60 phút giảm béo bằng Body Laser Giảm béo bằng Body Laser chỉ cần thực hiện một lần trong vòng 60 phút. Sau khi thực hiện, bạn sẽ có ngay cơ thể cân đối game ibet88, gọn gàng mà không mất thời gian nghỉ dưỡng, không để lại sẹo vì này không phẫu thuật. Tìm hiểu thông tin hoặc đăng ký tư vấn hủy mỡ với Body Laser tại đây THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á Tư vấn & CSKH (24/7): 1900.6499 Địa chỉ: 212 Kim Mã - Ba Đình - Hà Nội Tel: 0466.51.44.66 Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66 Website: http://thammyviendonga.com
• Bài trước Bài tiếp theo