Mũi cao, thon gọn là yếu tố quan trọng giúp gương mặt trở nên hài hòa, thanh thoát. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn sở hữu một chiếc mũi như mong muốn. Nếu bạn không muốn can thiệp phẫu thuật,
bài tập nâng mũi cao có thể là một lựa chọn giúp cải thiện độ cao và hình dáng của mũi theo cách tự nhiên và an toàn.
Các Bài Tập Nâng Mũi Cao Hiệu Quả
Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để giúp nâng cao mũi tự nhiên:
1.Bài Tập “Lắc Mũi”
Cách thực hiện:
Đặt các ngón tay của bạn lên hai bên sống mũi.
Nhẹ nhàng nhấn mũi xuống và lắc qua lại, thực hiện mỗi lần 5-10 giây.
Lặp lại 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp làm săn chắc các cơ xung quanh mũi, cải thiện độ thon gọn và tạo sự ổn định cho sụn mũi.
2.Bài Tập “Nâng Mũi Bằng Ngón Tay”
Cách thực hiện:
Đặt ngón trỏ và ngón cái vào hai bên sống mũi.
Ấn nhẹ vào vùng sống mũi, sau đó từ từ kéo các ngón tay ra phía ngoài và hướng lên trên.
Giữ vị trí này trong khoảng 5 giây rồi thư giãn.
Thực hiện 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này tác động trực tiếp lên vùng sụn mũi, giúp làm mũi cao hơn và định hình lại dáng mũi thon gọn.
3.Bài Tập “Kéo Cánh Mũi”
Cách thực hiện:
Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa kéo nhẹ hai bên cánh mũi.
Kéo đều và từ từ ra phía ngoài trong khoảng 5 giây.
Lặp lại động tác này từ 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kéo căng các cơ xung quanh cánh mũi, làm mũi trở nên thon gọn và thanh tú hơn.
4.Bài Tập “Mím Môi”
Cách thực hiện:
Mím chặt môi lại và cố gắng giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
Khi mím môi, bạn cũng cần giữ cho vùng mũi có một lực căng nhẹ, tạo cảm giác như đang nâng mũi lên.
Thực hiện 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kích thích các cơ mặt, đặc biệt là cơ mũi, hỗ trợ cải thiện độ cao và độ thon gọn của mũi.
5.Bài Tập “Cười Với Mũi”
Cách thực hiện:
Cười tươi hết cỡ mà không dùng tay trợ giúp.
Khi cười, hãy cố gắng nhếch mũi lên cao một chút, đồng thời siết chặt cơ mũi.
Lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Cười là cách tự nhiên giúp các cơ mặt, trong đó có cơ mũi, hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp nâng cao dáng mũi.
Tại sao nên lựa chọn dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng?
Chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng tự hào sở hữu đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là nâng mũi. Các bác sĩ của chúng tôi luôn áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất để đảm bảo kết quả tự nhiên, hài hòa với gương mặt của từng khách hàng. Với sự tỉ mỉ trong từng thao tác, chúng tôi cam kết mang lại sự hài lòng tuyệt đối.
Công nghệ nâng mũi tiên tiến
Bệnh viện sử dụng các phương pháp nâng mũi hiện đại, bao gồm nâng mũi S-line, nâng mũi bọc sụn, nâng mũi bằng sụn tự thân, giúp mang lại dáng mũi thanh thoát, tự nhiên và đặc biệt là không có nguy cơ biến chứng. Chúng tôi luôn cập nhật và áp dụng những kỹ thuật phẫu thuật mới nhất, giúp khách hàng yên tâm và an toàn trong suốt quá trình thực hiện.
Quy trình thực hiện an toàn và nhanh chóng
Quy trình nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng được thực hiện đầy đủ các bước từ thăm khám, tư vấn cho đến thực hiện phẫu thuật và chăm sóc hậu phẫu. Trước khi tiến hành, bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn chi tiết về phương pháp phù hợp với từng khách hàng. Quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, dưới sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, và đặc biệt là không gây đau đớn, giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm:
Nâng mũi bằng sụn tự thân giá bao nhiêu
Chế độ chăm sóc hậu phẫu chu đáo
Chăm sóc hậu phẫu là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong quá trình nâng mũi. Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng, chúng tôi cung cấp chế độ chăm sóc chu đáo sau phẫu thuật, giúp bạn hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Đội ngũ nhân viên luôn sẵn sàng hỗ trợ và theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn trong suốt quá trình hồi phục.
Kết quả lâu dài và tự nhiên
Một trong những điểm mạnh của dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng là kết quả không chỉ đẹp mà còn duy trì lâu dài. Mũi của bạn sẽ có đường cong tự nhiên, không bị biến dạng theo thời gian. Chúng tôi cam kết mang đến vẻ đẹp bền vững, không gây biến chứng hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lý do bạn nên thực hiện nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
An toàn tuyệt đối: Quy trình phẫu thuật tại bệnh viện luôn tuân thủ đúng các quy định về an toàn y tế, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho khách hàng trong suốt quá trình phẫu thuật và phục hồi.
Chi phí hợp lý: Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ nâng mũi chất lượng cao với mức chi phí hợp lý, phù hợp với nhu cầu và ngân sách của khách hàng.
Sự hài lòng của khách hàng: Chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, với mục tiêu mang lại sự hài lòng tuyệt đối về chất lượng dịch vụ, kết quả thẩm mỹ và trải nghiệm tại bệnh viện.
>>>Tham Khảo Thêm: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng mũi S line có tốt không