• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Rối loạn mỡ máu có thể gây tử vong, cách dự phòng | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Rối loạn mỡ máu có thể gây tử vong, cách dự phòng
• Rối loạn mỡ máu có thể gây tử vong, cách dự phòng

• Rối loạn mỡ máu có thể gây tử vong, cách dự phòng

  topbrands > 04-28-2021, 07:54 AM

  [color=var(--color1)]4. Bệnh rối loạn lipid gây những biến chứng nguy hiểm nào?[/color]
  Không chỉ gây những thay đổi không mong trong cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân, rối loạn lipid máu còn có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm:
  [color=var(--color1)]4.1. Bệnh tim mạch[/color]
  Sự tích tụ cholesterol thúc đẩy sự hình thành các mảng xơ vữa, gây hàng loạt biến cố tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,…
  [color=var(--color1)]4.2. Đột quỵ não[/color]
  Các mảng xơ vữa hình thành gây hẹp, tắc động mạch, khiến lưu lượng máu lên não giảm, dễ dẫn đến đột quỵ. Nếu các mạch máu bị vỡ có thể gây [font=Roboto, Arial, sans-serif]đột quỵ xuất huyết não.[/font]
  [color=var(--color1)]4.3. Bệnh gan[/color]
  Thông thường, chất béo sẽ được chuyển hóa tại gan. Nếu nhiều cholesterol xấu trong máu sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa, gây tổn thương gan. Mỡ không được chuyển hóa hết tích tụ trong gan là một trong những nguyên nhân gây các bệnh gan nhiễm mỡ, [font=Roboto, Arial, sans-serif]xơ gan,…[/font]
  [color=var(--color1)]4.4. Viêm tụy do rối loạn mỡ máu[/color]
  Lượng triglycerides quá cao có thể gây viêm tụy cấp. Nếu dịch tiêu hóa rò ra ngoài tuyến tụy có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
  [color=var(--color1)]4.5. Tiểu đường[/color]
  Triglycerides tăng quá cao sẽ kích thích tuyến tụy tiết insulin, gây tiểu đường.
  [color=var(--color1)]4.6. Giảm trí nhớ[/color]
  Cholesterol tích tụ khiến lượng máu lên não giảm, làm giảm khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Ngoài ra, protein độc hại (Amyloid) do mỡ tạo nên cũng là một trong những nguyên nhân gây sa sút trí tuệ.
  
  [color=var(--color1)][font=Roboto, Arial, sans-serif]5. Dự phòng và điều trị bệnh mỡ máu như thế nào?
  [/font][/color]
  [color=var(--color1)]5.1. Cải thiện chế độ ăn[/color]
  
  Để phòng ngừa và điều trị [font=Roboto, Arial, sans-serif]rối loạn mỡ máu, điều quan trọng hàng đầu là điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt.[/font]
  
  – Tránh hoặc giảm ăn mỡ động vật, lòng đỏ trứng, phủ tạng động vật (gan, lòng, dồi…), các loại phô-mát, sữa nguyên kem…
  
  – Tăng cường ăn hoa quả tươi, rau, và các loại ngũ cốc
  
  – Bổ sung các chất béo không bão hòa bằng cách ăn nhiều cá, hạt, củ và dầu thực vật. Cá hồi, cá trích, quả bơ, quả ô liu, các dầu ăn từ hướng dương, dầu đậu nành, dầu ngô…là một số thực phẩm được khuyên dùng.
  
  – Giảm lượng tinh bột xuống 55 – 60 % khẩu phần.
  
  Chế độ ăn này cần được duy trì thường xuyên trong thời gian dài, đặc biệt là đối với những bệnh nhân thừa cân, béo phì.
  
  [color=var(--color1)]5.2. Tập thể dục giúp cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu[/color]
  
  Tập thể dục đều đặn hàng ngày là điều bạn nên làm để phòng ngừa và tăng hiệu quả điều trị mỡ máu. Việc này không chỉ giúp giảm cân nặng, tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp bệnh nhân yêu đời, vui vẻ hơn mà còn giúp giảm lượng cholesterol “xấu” và làm tăng lượng cholesterol “tốt”, giúp cải thiện tình trạng rối loạn lipid.
  
  [color=var(--color1)]5.3. Thay đổi thói quen xấu[/color]
  [font=Roboto, Arial, sans-serif]Các thói quen xấu như hút thuốc lá, thuốc lào, uống rượu gây ảnh hưởng không tốt tới tình trạng rối loạn lipid và gây hại tới các cơ quan khác trong cơ thể. Đối với cả người bình thường và những người đã bị mỡ máu, việc từ bỏ các thói quen này đều có ý nghĩa rất lớn cho sức khỏe.[/font]
  
  
  [font=Roboto, Arial, sans-serif]XEM THÊM: Các biểu hiện của bệnh rối loạn mỡ máu[/font]
  
  
• Bài trước Bài tiếp theo