Options
Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
-
Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
bily28 > 04-03-2024, 03:45 AM
Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ là loại sữa được rất nhiều chị em phụ nữ mang thai tìm kiếm. Bởi vì dinh dưỡng là vấn đề rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Trong khoảng thời gian mang thai, nếu mẹ chỉ bổ sung dinh dưỡng qua thực đơn hàng ngày thai nhi sẽ rất dễ bị chậm phát triển.
Tại sao mẹ nên chọn sữa bầu dễ uống ?
Trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vậy nên mẹ rất cần một loại sữa bầu vừa thơm ngon dễ uống, vừa giàu dinh dưỡng để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
![[Image: sua-bau-de-uong-01.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2024/04/sua-bau-de-uong-01.jpg)
Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
Tuy nhiên, phần lớn mẹ bầu sẽ gặp tình trạng nghén ngẩm mệt mỏi, không ăn uống được gì kể cả việc uống sữa bầu, Sữa bầu dễ uống sẽ giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng dễ dàng hơn, không có cảm giác khó uống và sợ uống sữa bầu. Từ đó cả mẹ và thai nhi sẽ được cung cấp dưỡng chất một cách tốt nhất, tránh việc thai nhi bị thiếu chất, chậm phát triển.
Cách chọn sữa bầu vừa dễ uống vừa đủ dưỡng chất?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu khiến các mẹ vô cùng khó khăn trong việc lựa chọn . Mẹ có thể áp dụng những cách sau để tìm ra được loại sữa phù hợp nhất mẹ nhé!
Chọn sữa có độ ngọt vừa phải
Khi chọn sữa, mẹ nên chọn loại sữa có độ ngọt vừa phải. Bởi vì sữa quá ngọt sẽ gây buồn nôn cho mẹ, sữa quá ít ngọt thì hương vị sẽ không được hấp dẫn. Bên cạnh đó, nếu như mẹ chọn loại sữa chứa nhiều đường tinh luyện thì sẽ rất dễ gặp phải nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Đây là một biến chứng thai kỳ khá nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Chọn sữa có độ mịn cao, không lắng cặn
Sữa có độ mịn cao sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ uống hơn, nhất là đối với các mẹ đang ở giai đoạn 3 tháng đầu đang gặp phải tình trạng nghén ngẩm mệt mỏi. Sữa lắng cặn sẽ khiến mẹ có cảm giác buồn nôn và nôn sau khi uống. Ngoài ra, sữa có độ mịn cao sẽ giúp mẹ dễ tiêu hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng được tốt hơn. Vậy nên khi chọn sữa, mẹ hãy ưu tiên chọn loại có độ mịn cao, không lắng cặn để cung cấp dinh dưỡng được tốt nhất.
Chọn sữa có đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng
Ngoài việc chọn sữa dễ uống, mẹ cũng nên chú ý đến thành phần dinh dưỡng. Đây là một trong những điều khá quan trọng để có thể bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho thai nhi. Sữa bầu mẹ sử dụng cần có đầy đủ hàm lượng sắt, canxi, protein, acid folic, chất xơ, omega-3…và các loại vitamin khác.
Việc chọn sữa có nguồn dinh dưỡng đa dạng sẽ giúp mẹ dễ dàng đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, cũng như giúp mẹ có một sức khỏe thật tốt để trải qua giai đoạn 9 tháng 10 ngày thật sự ý nghĩa.
Cách uống sữa bầu vào con không vào mẹ
Ngoài việc lựa chọn sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ thì cách sử dụng sữa cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Một số cách để uống sữa bầu sao cho dinh dưỡng chủ yếu được hấp thu vào thai nhi mẹ có thể tham khảo như:
- Uống sữa sớm vào buổi sáng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Lúc này dạ dày của mẹ đang trống, nên dinh dưỡng sẽ được vận chuyển đến thai nhi dễ dàng hơn.
- Uống sữa khoảng 2 tiếng sau bữa ăn. Lúc này thức ăn trong dạ dày mẹ đã được hấp thu, sữa sẽ là thức ăn duy nhất cho thai nhi.
- Chia cữ sữa làm 2-3 lần trong ngày. Hấp thu từng ít mỗi lần sẽ giúp dinh dưỡng đi vào cơ thể thai nhi nhiều hơn.
- Không nên uống quá nhiều sữa một lúc vì dưỡng chất có thể sẽ không vào thai nhi mà vào mẹ, gây tăng cân mất kiểm soát cho mẹ.
Sữa hạt được cho là loại sữa vừa thơm ngon dễ uống, vừa giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu nên sử dụng. Tuy nhiên, mẹ phải chọn sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng, và phải là sản phẩm dành riêng cho mẹ bầu.
![[Image: sua-bau-de-uong-03.png]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2024/04/sua-bau-de-uong-03.png)
Gumilac Mama – Sữa bầu dễ uống, vào con không vào mẹ
Sữa hạt Gumilac Mama với thành phần là 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên, cung cấp tới 28 loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng thai nhi phát triển mà không vào mẹ quá nhiều. Là dòng sữa được rất nhiều mẹ bầu yêu thích và tin tưởng sử dụng, để lại đánh đánh giá vô cùng tốt.
Không chỉ vậy, vì được làm từ các loại hạt tự nhiên nên sữa hạt Gumilac Mama vô cùng thơm ngon đậm vị hạt, không gây ngấy như những loại sữa khác. Trong sữa còn được bổ sung thêm chiết xuất gừng chuẩn hóa, giúp làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó mẹ sẽ bớt nghén ngẩm mệt mỏi, ăn uống cũng sẽ ngon miệng hơn.
Ngoài ra, sữa hạt Gumilac Mama còn vô cùng tốt cho mẹ bầu có chỉ số đường huyết cao, nguy cơ tiểu đường thai kỳ, vì trong sữa có chiết xuất gừng chuẩn hóa, có tác dụng ổn định đường huyết vô cùng hiệu quả.Có thể thấy, sữa hạt Gumilac Mama chính là dòng sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ mà mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua. - Uống sữa sớm vào buổi sáng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Lúc này dạ dày của mẹ đang trống, nên dinh dưỡng sẽ được vận chuyển đến thai nhi dễ dàng hơn.