Options
Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Được Tin Dùng Nhiều Nhất | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Được Tin Dùng Nhiều Nhất
-
Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Được Tin Dùng Nhiều Nhất
bily28 > 10-17-2023, 08:33 AM
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu luôn phải đảm bảo thơm ngon dễ uống và giàu dưỡng chất. Vì giai đoạn 3 tháng đầu mẹ luôn nghén ngẩm và hay nhạy cảm với mùi vị. Cùng với đó, thai nhi cũng đang dần hình thành lên những cơ quan, bộ phận của cơ thể, rất cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để quá trình này được diễn ra thuận lợi.
Cách chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Hiện nay chúng ta luôn bắt gặp vô số loại sữa bầu được bán trên thị trường, điều này khiến việc chọn sữa của mẹ bầu vô cùng khó khăn. Dưới đây là những cách chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu để các mẹ có thể tham khảo.
![[Image: sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-01.png]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-01.png)
Những cách chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu cần dễ uống
Sữa bầu rất tốt cho thai kỳ, nhưng lại vô cùng khó uống cho mẹ. Bởi vì sữa dành cho phụ nữ mang thai thường được bổ sung thêm nhiều hàm lượng dưỡng chất, nên thường có kết cấu sánh đặc và gây ngấy. Bên cạnh đó mẹ còn hay bị nghén trong giai đoạn 3 tháng đầu, nên để uống sữa bầu là điều vô cùng khó khăn. Lúc này mẹ cần chọn những loại sữa có hương vị dễ uống để bớt cảm giác nôn nghén.
Xem kỹ thành phần trên nhãn mác
Các nhà sản xuất luôn ghi rất rõ và cụ thể các thành phần có trong sữa lên bao bì, vì vậy mẹ cần tham khảo thật kỹ và lựa chọn sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp. Thai nhi trong 3 tháng đầu đang hình thành và phát triển mạnh mẽ về não bộ, hệ thần kinh cũng như các cơ quan bộ phận của cơ thể, mẹ nên chọn loại sữa có hàm lượng acid folic, canxi, sắt cao.
Chọn sữa không đường, không chất béo
Mẹ nên chọn sữa không chứa đường và chất béo để tránh bị tiểu đường thai kỳ cũng như tăng cân mất kiểm soát khi mang thai. Tiểu đường là một biến chứng thai kỳ khá nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy nên mẹ phải thật sự chú ý đến vấn đề này khi mang thai.
![[Image: sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-02.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-02.jpg)
Nên chọn sữa từ những thương hiệu uy tín và kiểm tra kỹ nhãn mác
Chọn sữa theo thương hiệu uy tín
Những thương hiệu uy tín và nổi tiếng trên thị trường sẽ đảm bảo được an toàn trong khâu sản xuất và được kiểm định chất lượng cẩn thận. Vì vậy mẹ hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu này. Tránh sử dụng sữa của những thương hiệu không rõ nguồn gốc xuất xứ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.
Chọn sữa theo lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng
Một trong những cách chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn nhất đó là tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng. Các chuyên gia với kinh nghiệm trong nghề sẽ đưa ra cho mẹ bầu những lời khuyên hữu ích và gợi ý cho mẹ những loại sữa an toàn, dễ uống và giàu dinh dưỡng để các mẹ sử dụng.
Tham khảo đánh giá của người dùng trước đó
Đây cũng là một cách được rất nhiều mẹ bầu áp dụng khi lựa chọn sữa bầu. Những người dùng trước sẽ để lại đánh giá khách quan để mẹ có thể tham khảo và dễ dàng lựa chọn. Tuy nhiên, vì mỗi mẹ bầu sẽ có những khẩu vị và cơ địa khác nhau, mẹ vẫn nên thử qua các loại sữa để tìm ra loại phù hợp nhất với bản thân mình.
Xem thêm: sữa bầu dễ uống nhất
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa sao cho phù hợp
Việc mẹ bầu sử dụng sữa phù hợp cũng là một cách tốt để thai nhi hấp thu dưỡng chất, mẹ có sức khỏe hơn trong suốt thai kỳ. Để làm được điều này, mẹ bầu nên tham khảo những cách sau.
- Lượng sữa mẹ uống không nên quá 250ml/lần và tối đa 500ml/ngày. Có thể chia làm những lần nhỏ nếu như mẹ cảm thấy sữa bầu khó uống.
- Có thể bổ sung thêm sữa chua hoặc kết hợp sữa bầu với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
- Sử dụng kèm trái cây hoặc rau xanh để tiêu hóa được tốt hơn.
- Tránh các loại sữa có hương liệu nhân tạo, tốt nhất mẹ nên sử dụng loại sữa từ tự nhiên, ví dụ như sữa hạt.
- Nên uống chậm rãi để tránh ợ hơi, trào ngược.
![[Image: sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-03.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-03.jpg)
Uống sữa bầu một cách phù hợp giúp thai nhi hấp thu dưỡng chất tốt hơn
Xem thêm: Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa hạt Gumilac Mama – Sản phẩm sữa cho bà bầu được tin dùng nhất
Nếu như mẹ vẫn đang phân vân chưa chọn được loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu thì có thể chọn sữa hạt Gumilac Mama. Đây là dòng sữa đang được rất nhiều mẹ bầu tin dùng và để lại đánh giá vô cùng tốt.
Sữa hạt Gumilac Mama là dòng sữa vô cùng tự nhiên, an toàn vì được làm từ 100% các loại hạt hữu cơ. Mang đến cho thai kỳ của mẹ đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để thai nhi phát triển toàn diện cả về chiều cao, cân nặng và trí não.
![[Image: sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-04.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-cho-ba-bau-3-thang-dau-duoc-tin-dung-nhat-04.jpg)
Sữa hạt Gumilac Mama – Sản phẩm sữa cho bà bầu được tin dùng nhiều nhất
Sữa hạt Gumilac Mama cũng là dòng sữa đầu tiên trên thị trường ứng dụng thành công hoạt chất Go2Ka1, ứng dụng công nghệ enzym đặc biệt, có tác dụng ổn định đường huyết vô cùng tốt, an toàn cho chị em phụ nữ có chỉ số đường huyết cao, nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.
Không chỉ vậy, khi sử dụng sữa mẹ sẽ thấy sữa có mùi hạt rất thơm và vị ngọt thanh vô cùng dễ uống. Đặc biệt được thêm chiết xuất gừng chuẩn hóa giúp giảm nôn nghén vô cùng hiệu quả. Có thể nói, đây chính là dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu mà các mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua. - Lượng sữa mẹ uống không nên quá 250ml/lần và tối đa 500ml/ngày. Có thể chia làm những lần nhỏ nếu như mẹ cảm thấy sữa bầu khó uống.