Giấc ngủ là tiền đề quan yếu của sức khỏe mà không một loại thần dược nào có thể sánh bằng. Lúc chọn lựa chăn ga gối chúng ta không chỉ quan tâm đến chất liệu mà yếu tố màu sắc cũng là một trong các chỉ tiêu quan trọng quyết định tới việc bạn có ngủ ngon mỗi ngày hay không. Vậy lựa chọn màu sắc chăn ga gối như thể nào để có được những giấc ngủ ngon và trọn vẹn nhất mỗi ngày?
- Chăn ga gối màu xanh giúp tinh thần ổn định
Cuộc sống khoa học ngày nay khiến những thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính là một phần không thể thiếu trong giấc ngủ của chúng ta. Từ thói quen trở thành lạm dụng, không ít người đã sử dụng điện thoại thâu đêm làm cho ý thức hư nhược và mệt nhọc chưa kể tới những bước sóng ngắn và ánh sáng xanh gây hại từ những trang bị này gây hại cho sức khỏe cũng như giấc ngủ của chúng ta.
Những bộ chăn ga gối mang trên mình gam màu xanh sẽ giúp bạn xua tan những triệu chứng khó ngủ do thói quen dùng điện thoại về đêm. Không những thế, màu sắc này cũng đã được chứng minh đặc biệt tốt cho các ai đang phải đấu tranh với căn bệnh cao áp huyết hoặc những vấn đề về tim mạch. Màu sắc này sẽ giúp tâm trạng bạn thảnh thơi, áp huyết nhanh hạ để cơ thể mau chóng đạt được hiện trạng ổn định nhất để chìm sâu vào giấc ngủ.
- Chăn ga gối màu hồng dành cho những người bệnh trầm cảm
Điều này đã được nghiên cứu và chứng minh rất rõ. Gam màu hồng nhẹ nhàng sẽ giúp ý thức chúng ta thư thái và thoải mái hơn vì thế mà các ai thường xuyên nóng giận lúc bắt gặp bộ chăn ga này cũng mau chóng tĩnh tâm trở lại. Một nghiên cứu đã được chứng minh để khẳng định khả năng hoàn hảo của gam màu này. Kết quả nghiên cứu đó đã chỉ ra rằng, màu hồng giúp kích thích công đoạn tiết các hormon ở tuyến thượng thận để cải thiện tâm trạng của chúng ta.
Còn điều gì hoàn hảo hơn khi sau những ngày làm việc căng thẳng được trở về căn phòng tràn đầy sắc màu yêu thương cho bạn cảm giác bình yên và thảnh thơi tới lạ.
- Chăn ga gối màu đỏ cho máu lưu thông thuận lợi hơn
Sắc đỏ luôn là màu sắc chủ đạo trong các bộ sưu tập chăn ga gối của nhiều nhãn hiệu đình đám, đây cũng là màu sắc chăn ga hot nhất trong mùa cưới.
Kề bên ý nghĩa thiêng liêng về tình yêu lứa đôi, ít ai trong chúng ta biết rằng sắc đỏ có vai trò quan yếu đối với giấc ngủ sâu mỗi ngày của chúng ta. Những chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng gam màu đỏ kích thích thân thể tiết ra chất có tên gọi Adrenaline giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông thuận lợi hơn.
Để gam màu này phát huy tối đa những công dụng tuyệt vời của mình đối với giấc ngủ thì các ai thường xuyên rơi vào tâm trạng lo âu, mỏi mệt hoặc bị suy nhược thần kinh thì nên tránh xa những bộ chăn ga gối màu đỏ vì khả năng kích thích thần kinh của chúng vô cùng to.
Bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày không khó, quan trọng là chúng ta có dày công tìm hiểu và đầu tư thời gian hay không.
>>>
Tham khảo thêm: