• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Lý do sữa hạt yến mạch là một lựa chọn tốt cho sức khỏe | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Bố Mẹ và Con
  • Thai nghén
  • Lý do sữa hạt yến mạch là một lựa chọn tốt cho sức khỏe
• Lý do sữa hạt yến mạch là một lựa chọn tốt cho sức khỏe

• Lý do sữa hạt yến mạch là một lựa chọn tốt cho sức khỏe

  bily28 > 07-25-2023, 02:11 AM

  Sữa yến mạch cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào bao gồm vitamin B, vitamin E, canxi, sắt, magie, kẽm và đồng… Tất cả đều rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như cần thiết cho sức khỏe của mẹ.
  
  
  Sữa hạt yến mạch là một lựa chọn vô cùng tốt cho sức khỏe
  Không chỉ vậy, sữa hạt yến mạch giàu chất xơ hòa tan, có tác dụng giảm táo bón, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch cho mẹ bầu. Ngoài ra, sữa yến mạch cũng giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh trong suốt quá trình mang thai. Trong sữa yến mạch cũng không chứa lactose, nên vô cùng tốt cho những người bị tiểu đường hoặc phụ nữ mang thai có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.
  Xem thêm: sữa hạt dành cho bà bầu 3 tháng đầu
  
  Cách sử dụng sữa yến mạch bồi bổ sức khỏe mẹ bầu
  Có rất nhiều cách sử dụng sữa yến mạch khác nhau để mẹ bầu có thể tham khảo, mang lại sự đa dạng cho thực đơn hàng ngày cũng như giúp mẹ bầu tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.
  
  Sử dụng để uống trực tiếp
  Cách đơn giản nhất mọi người vẫn hay dùng đó là uống trực tiếp. Sữa yến mạch sẽ được sử dụng để uống trực tiếp sau khi đã được làm nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mỗi người.
  
  
  Sử dụng sữa yến mạch để uống trực tiếp
  Sử dụng sữa yến mạch pha chế đồ uống
  Ngoài việc sử dụng trực tiếp mà không thêm bất kỳ thành phần nào khác, mẹ bầu cũng có thể sử dụng sữa hạt yến mạch trong việc pha chế đồ uống như sinh tố, nước ép…để tạo thêm hương vị.
  
  
  Sử dụng sữa yến mạch pha chế đồ uống
  Sử dụng sữa yến mạch trong chế biến món ăn
  Mẹ bầu cũng có thể sử dụng sữa yến mạch trong chế biến các món ăn hàng ngày để tăng thêm giá trị dinh dưỡng. Những món ăn mẹ bầu có thể chế biến như cháo yến mạch hoặc súp hay các loại bánh mì, kem…
  
  
  Sử dụng trong chế biến các món ăn
  Sử dụng sữa yến mạch làm sữa chua
  Sữa chua yến mạch là một món ăn dinh dưỡng và giàu chất xơ, mẹ bầu có thể sử dụng sữa yến mạch để làm sữa chua, giúp tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể.
  
  
  Sữa chua yến mạch là một món ăn vô cùng dinh dưỡng
  Có thế thấy, ngoài việc uống trực tiếp, có thể sử dụng sữa yến mạch để chế biến những món ăn khác nhau trong thực đơn hàng ngày, mang đến cho mọi người đặc biệt là mẹ bầu một nguồn dinh dưỡng vô cùng lành mạnh.
  
  Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa kém chất lượng. Mẹ bầu nên lựa chọn kỹ loại sữa phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
  
  Mẹ bầu nên chọn loại sữa nào để đảm bảo chất lượng
  Sữa hạt yến mạch tuy rất tốt cho sức khỏe, nhưng đối với nhu cầu dinh dưỡng tăng cao thì mẹ bầu vẫn nên chọn loại sữa có sự kết hợp của các loại hạt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn. Sữa hạt Gumilac Mama được làm từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên, mang đến cho mẹ bầu 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết.
  
  
  Sữa hạt Gumilac Mama – Đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé
  Bên cạnh đó, sữa hạt Gumilac Mama còn chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, giúp mẹ bầu giảm triệu chứng nôn nghén, một triệu chứng khó chịu ở rất nhiều mẹ bầu. Giúp mẹ bầu dễ chịu hơn trong suốt quá trình mang thai.
  
  Không những vậy, trong sữa còn chứa hoạt chất Go2Ka1. Hoạt chất này giúp mẹ bầu kiểm soát được tình trạng tiểu đường thai kỳ, một tình trạng nguy hiểm mà hiện nay rất nhiều mẹ bầu đang gặp phải. Chính vì những ưu điểm như vậy, nên sữa hạt Gumilac Mama đã chinh phục được rất nhiều mẹ bầu ở thời điểm hiện tại.
• Bài trước Bài tiếp theo