Nhiều người thường gặp phải và lo lắng về
nguyen nhân gây sâu răng, hôi miệng, răng nhạy cảm, ê buốt... Những kiến thức và lời khuyên của các các bác sĩ nha khoa dưới đây sẽ giúp bạn vệ sinh răng miệng đúng cách và phòng tránh được các bệnh “từ miệng mà ra”.
1. Kiểm tra răng phát hiện bệnh khác
Khi thường xuyên đi kiểm tra răng, các nha sĩ cũng sẽ giúp bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong khoang miệng. Tại Mỹ, cứ mỗi giờ lại có hơn 2 người tử vong vì căn bệnh ung thư miệng. Các bệnh về răng thường có liên quan với miệng, môi hoặc họng và tỉ lệ chữa khỏi rất cao nếu được chẩn đoán và điều trị sớm. Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên và tránh hút thuốc – một trong những nguyên tắc quan trọng để phòng tránh bệnh ung thư miệng.
2. Nên lấy cao răng thường xuyên để ngừa
benh sau rang
Đi khám và lấy cao răng đều đặn 6 tháng/lần là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất để duy trì sức khỏe răng miệng. Thường xuyên đi kiểm tra răng miệng cũng giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng, viêm lợi, ung thư miệng và một số bệnh khác. Đừng chờ cho tới khi răng đau buốt không thể chịu đựng được mới tới bác sĩ, hãy ngăn chặn mọi rắc rối trước khi chúng xảy ra.
3. Dinh dưỡng liên quan mật thiết với sức khỏe răng miệng
Đường trong các đồ uống có ga và các thực phẩm ít dinh dưỡng kết hợp với các vi khuẩn trong miệng sẽ tạo ra axit tấn công men răng, dẫn tới các lỗ sâu răng và bệnh viêm lợi. Hạn chế nước ngọt có ga và các thực phẩm nhiều đường sẽ giúp duy trì sức khỏe răng miệng.
4. Điều trị là cách duy nhất khi gặp nguyên nhân gây bệnh sâu răng
Nếu bác sĩ nha khoa phát hiện ra răng lợi có vấn đề thì bạn cần để cho họ điều trị nếu không các lỗ sâu răng sẽ ngày càng rộng ra. Nếu các lỗ sâu này ăn vào đến tủy, lựa chọn duy nhất của bạn là phải rút tủy, chụp răng giả hoặc phải nhổ răng.
5. Thay mới bàn chải 3 tháng/lần
Bàn chải răng nên được thay thế 3 tháng/1 lần nếu không muốn biến nó thành ổ vi khuẩn. Nếu bạn bị bệnh viêm lợi thì nên thay thế bàn chải đánh răng 4 – 6 tuần/lần bởi vì vi khuẩn có thể cư trú trên lông bàn chải và bám trở lại vào răng. Bạn cũng nên thường xuyên rửa bàn chải với nước nóng sau khi dùng và thay mới sau khi ốm dậy.