Options
Lưu ý! Lưu ý gì khi uống trà xanh cho bà bầu? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Lưu ý! Lưu ý gì khi uống trà xanh cho bà bầu?
-
Lưu ý! Lưu ý gì khi uống trà xanh cho bà bầu?
phuongseo15 > 06-24-2019, 04:43 AM
Lưu ý! Lưu ý gì khi uống trà xanh cho bà bầu? Tác dụng thật sự của trà xanh đối với những bà bầu ghiền uống trà xanh như thế nào? Các bà bầu sắp thành Mẹ bỉm sữa cùng tham khảo các thông tin sau để không ảnh hưởng tới sức khỏe của Mẹ và thai nhi nhé.
Chú ý tác dụng tuyệt vời của trà xanh cho bà bầu
![[Image: Ch%C3%BA-%C3%BD-t%C3%A1c-d%E1%BB%A5ng-tu...64x400.jpg]](https://trakhainguyen.com/wp-content/uploads/2019/05/Ch%C3%BA-%C3%BD-t%C3%A1c-d%E1%BB%A5ng-tuy%E1%BB%87t-v%E1%BB%9Di-c%E1%BB%A7a-tr%C3%A0-xanh-cho-b%C3%A0-b%E1%BA%A7u-764x400.jpg)
Chống lại các bệnh về tim mạch và ổn định huyết áp: Theo khảo sát tại Nhật Bản, nghi cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới khi uống trà xanh thường xuyên thấp hơn 31% so với phụ nữ không uống, mặt khác khả năng giảm rủi ro tăng huyết áp tới 65 % cho những ai uống ít nhất là 2 tách trà mỗi ngày.
Trà xanh giúp chống tia bức xạ, làm đẹp da: Phụ nữ mang thai chỉ cần uống trà xanh kèm lượng nước chanh vừa đủ, khi đó các Vitamin C, E trong trà sẽ giúp chống lại các tia bức xạ từ các thiết bị như điện thoại, máy tính…Mặt khác, các tiền chất Vitamin A trong trà sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp cho sáng mắt, nâng cao thị lực.
Ngoài ra, uống trà xanh giúp chống oxy hóa rất tốt cho bà bầu, khi uống trà xanh bà bầu sẽ có làn da mịn màng, sáng đẹp, giảm thiểu rạn da trong quá trình mang thai, các bà bầu sẽ tiết kiệm được chi phí khi mua các sản phẩm chống rạn da nhưng hiệu quả không cao, chủ yếu làm cho các bà bầu đỡ ngứa hơn thui.
Trà xanh giải độc, mát gan, giảm căng thẳng khi mang thai: Khi mang thai các bà bầu thường lo lắng, thay đổi tâm sinh lí,việc nóng nảy với mọi thứ xung quanh sẽ dễ xảy ra hơn có thể những chuyện vô cớ xảy ra đối với những ông chồng. Nếu hiểu tâm lý và tinh ý các ông chồng hãy cho bà bầu uống một tách trà xanh với lượng vừa đủ. Chất cafein trong trà sẽ giúp bà bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Lưu ý quan trọng trong việc giảm ốm nghén khi uống Trà xanh cho bà bầu: Trong hành trình mang thai của bà bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ hiện tượng ốm nghén sẽ xảy ra thường xuyên, làm bà bầu rất rất mệt mỏi, cho nên để giảm hiện tượng này bà bầu nên uống trà xanh kèm 1-2 lát gừng, các Mẹ sẽ thấy hiệu quả đáng kể mà trà xanh mang lại.
Trà xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bà bầu sau sinh: Sau khi sinh, các Mẹ thường sẽ tăng cân rất nhiều, thân hình không còn thon gọn như thời con gái, Vậy nên nếu kiên trì uống trà kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp bà bầu sau sinh giảm cân, trả lại vóc dáng thon gọn do lượng calo bị đốt cháy trong quá trình vận động
Cực kỳ lưu ý khi uống trà xanh cho bà bầu trong quá trình mang thai- Tuyệt đối không uống trà lúc bụng đói dễ dẫn đến buồn nôn, tuột huyết áp.
- Không uống trà ngay lúc trước và sau khi ăn vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Thời điểm uống trà giúp quá trình trao đổi chất và giảm cân diễn ra nhanh nhất là khoảng 10 – 11 giờ sáng hoặc đầu buổi tối, sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
- Bà bầu tuyệt đối không được dùng nước trà để uống thuốc. Các thành phần trong trà sẽ làm mất tác dụng của thuốc.
- Bà bầu không được uống nước trà để qua đêm hoặc đậm đặc.
- Uống trà xanh vào buổi tối: Bà bầu nên uống trà xanh trước khi đi ngủ trước khoảng 2 giờ, sẽ giúp cơ thể ngủ ngon hơn và đào thải, chuyển hóa nhiều độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trà xanh có những công dụng tuyệt vời đối với bà bầu nhưng chỉ khi nào bà bầu biết sử dụng hợp lý, đúng cách, tùy theo thể trạng của mỗi người, tốt hơn nhất là tham khảo ý kiến của Bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe cho Mẹ và Bé. Một số loại trà xanh mà bà bầu có thể uống được, chất lượng, giá cả phải chăng như trà đinh ngọc, trà đinh tân cương, trà shan tuyết, trà nõn, đặc biệt là trà nõn tôm tân cương, Hãy thưởng thức tại đây nhé. - Tuyệt đối không uống trà lúc bụng đói dễ dẫn đến buồn nôn, tuột huyết áp.