• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

[ tinhta.net ] chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh từ hỗn hợp trà xanh với chanh | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • [ tinhta.net ] chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh từ hỗn hợp trà xanh với chanh
• [ tinhta.net ] chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh từ hỗn hợp trà xanh với chanh

• [ tinhta.net ] chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh từ hỗn hợp trà xanh với chanh

  taxigroup68 > 12-20-2016, 09:41 AM

  nguồn : http://tinhta.net/suc-khoe/chia-se-bi-qu...-voi-chanh
  
  Mật ong và chanh là những nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng để giảm cân
  
  Uống một cốc nước chanh nóng với mật ong vào buổi sáng để giảm cân là một trong những cách làm phổ biến được nhiều chị em sử dụng. Trên thực tế, việc biết tận dụng những tác dụng của các nguyên liệu như chanh, mật ong, quế… để kích thích quá trình tiêu hóa, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa là một biện pháp giảm cân tự nhiên.
  
  Trà xanh chứa một thành phần đặc biệt đó là epigallocatechin gallate có tác dụng kích thích quá trình đốt cháy chất béo mạnh mẽ. Do đó, uống nước trà xanh thường xuyên không những có thể ngăn chặn sự lão hóa sớm mà còn kiểm soát trọng lượng một cách hiệu quả. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Đây cũng là thành phần có tính năng chống oxy hóa và hỗ trợ sự đốt cháy chất béo trong cơ thể.
  
  Bên cạnh đó, chất xơ pectin có trong chanh còn giúp hệ tiêu hóa tăng cường cảm giác no, ngăn chặn sự thèm ăn và hạn chế dung nạp nhiều chất béo hiệu quả. Quế với tính cay và nóng cùng với mật ong có khả năng tăng cường tốc độ đốt cháy calo nhanh hơn. Vì vậy mà kết hợp giữa chanh, mật ong và quế có thể tạo thành một cốc nước có hương vị thơm ngon và giúp giảm cân hiệu quả.
  
  Công thức
  
  - 2 cốc nước
  
  - 1 túi trà xanh
  
  - 2 thìa mật ong
  
  - 1 quả chanh tươi
  
  - 1 miếng quế nhỏ
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Những nguyên liệu cần có
  
  Cách làm nước chanh – trà xanh
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 1: Đổ 2 cốc nước vào chảo đặt trên bếp
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 2: Rửa sạch quả chanh, sau đó dùng nạo để cạo lớp vỏ chanh từ một quả chanh vào cốc sau đó đổ vào trong chảo nước và thêm một miếng quế nhỏ.
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 3: Đậy nắp kín rồi bật bếp đun sôi nước trong chảo.
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 4: Đặt một túi trà xanh vào trong nồi nước sôi và ngâm trong 3 – 5 phút
  để trà thấm ra thành nước.
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 5: Dùng lọc để rót nước trà ra một chiếc cốc thủy tinh
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 6: Dùng máy ép một quả chanh lấy nước, sau đó thêm 2 thìa mật ong vào cốc nước.
  
  Cách chế nước trà xanh với chanh giúp giảm cân nhanh
  
  Bước 7: Cuối cùng bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng mỗi ngày hoặc thêm vài cục đá lạnh để thưởng thức ngay tức thì.
  

  Code:

  xem thêm tại : http://tinhta.net
• Bài trước Bài tiếp theo