11-17-2014, 07:43 AM
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Vậy, trong thời gian có chu kỳ kinh nguyệt chị em phụ nữ nên làm những gì? Và không nên làm những gì? Sau đây các bác sĩ phụ khoa sẽ giúp bạn giải đáp.
![[Image: nhung-dieu-khong-nen-lam-trong-ky-kinh.jpg]](http://phukhoa.net/images/kinh-nguyet-khong-deu/nhung-dieu-khong-nen-lam-trong-ky-kinh.jpg)
Thời gian hành kinh là khi chị em phụ nữ mất nhiều máu và có thể dễ dàng bị nhiễm bệnh nếu không có những kiêng kị và chăm sóc tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, các bác sĩ phụ khoa khuyên rằng chị em phụ nữ không làm một số điều sau:
- Không nên ngâm mình trong bồn tắm quá lâu trong thời gian hành kinh: Trong lúc hành kinh cổ tử cung của người phụ nữ ở dạng mở nếu chị em phụ nữ ngâm mình quá lâu trong bồn tắm có thể làm cho vi khuẩn trong nước xâm nhập vào sâu bên trong tử cung và gây nên một số viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ.
- Đấm lưng: Có nên đấm lưng trong kỳ kinh nguyệt không? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bởi nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng bị đau lưng, đau ngực trước ngày hành kinh. Về vấn đề này các bác sĩ phụ khoa khuyên rằng chị em phụ nữ không nên vì đau lưng mà đấm lưng đặc biệt là trong những ngày hành kinh bởi điều này sẽ không làm bạn giảm đau hơn mà có thể dẫn tới làm tổn thường vùng chậu, khiên máu kinh ra nhiều hơn so với bình thường và thậm chí còn có thể dẫn tới benh rong kinh, rong huyết...Trường hợp bạn quá đau lưng thì có thể massage một cách nhẹ nhàng.
- Cách sử dụng băng vệ sinh trong những ngày có kinh nguyệt: Điều này rất quan trọng bởi nếu chị em phụ nữ không sử dụng đúng cách có thể sẽ gây ra bệnh viêm phụ khoa nguy hiểm cho phụ nữ. Vậy, sử dụng băng vệ sinh thế nào cho đúng cách? Theo các bác sĩ phụ khoa Thiên Tâm chị em phụ nữ cần thay băng vệ sinh một cách thường xuyên ít nhất là 4 tiếng 1 lần.
- Có nên nhổ hoặc đi chữa răng trong ngày hành kinh không? Đây là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ chưa thật sự quan tâm nên vẫn có rất nhiều chị em phụ nữ có quan điểm sai lầm về vấn đề này.
Theo các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thiên Tâm thì trong chu kỳ kinh nguyệt các hormone estrogen tích tụ trong nướu làm cho nướu rất nhạy cảm và dễ bị sưng, chảy máu nếu bạn có tác động mạnh vào răng lợi trong thời gian hành kinh thì sẽ bị đau hơn so với bình thường.
Hơn nữa vào thời điểm chu kỳ kinh nguyệt số lượng tiểu cầu và yếu tố đông máu của chị em phụ nữ sẽ bị giảm hơn so với bình thường nên nếu bạn cố tình đi nhổ răng vào những ngày này thì có thể sẽ gây nên hiện tượng mất máu nhiều và có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.
- Trong thời gian hành kinh có nên quan hệ tình dục hay không? Xoay quanh vấn đề này có rất nhiều quan điểm: Có người cho rằng quan hệ trong những ngày hành kinh thì sẽ an toàn tuyệt đối nên thường hay có quan hệ trong những ngày này, có người lại cho rằng quan hệ trong những ngày này sẽ tăng nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa. Vậy đâu là quan điểm đúng về vấn đề này? Theo các bác sĩ phụ khoa Thiên Tâm thì việc quan hệ trong ngày đèn đỏ là việc mà chị em phụ nữ không nên làm bởi:
Trước hết quan hệ trong những ngày này không phải là an toàn tuyệt đối, đặc biệt là đối với những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cho chị em phụ nữ.
Thứ hai, khi quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa ở chị em phụ nữ bởi lúc này cổ tử cung thường giãn rộng hơn so với bình thường thêm vào đó máu kinh chảy khiến âm đạo lúc nào cũng ẩm ướt khi có quan hệ vào lúc này sẽ tăng nguy cơ gây các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
- Có nên sử dụng thuốc cầm máu trong những ngày hành kinh? Theo các bác sĩ phụ khoa thì chị em phụ nữ không nên sử dụng thuốc cầm máu trong thời gian hành kinh bởi nó có thể gây ra hiện tượng ứ huyết ở phụ nữ.
- Có nên uống trà và cà phê trong thời gian hành kinh không? Trong thời gian hành kinh chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng những loại đồ uống có chứa các chất kích thích như cà phê, rượu, trà hay những loại đồ uống có ga vì những chất này sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bụng kinh, dẫn tới kinh nguyệt kéo dài, và ra máu kinh nhiều hơn so với bình thường.
Nguồn: http://phukhoa.net/kinh-nguyet-khong-deu...guyet.html
Thời gian hành kinh là khi chị em phụ nữ mất nhiều máu và có thể dễ dàng bị nhiễm bệnh nếu không có những kiêng kị và chăm sóc tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, các bác sĩ phụ khoa khuyên rằng chị em phụ nữ không làm một số điều sau:
- Không nên ngâm mình trong bồn tắm quá lâu trong thời gian hành kinh: Trong lúc hành kinh cổ tử cung của người phụ nữ ở dạng mở nếu chị em phụ nữ ngâm mình quá lâu trong bồn tắm có thể làm cho vi khuẩn trong nước xâm nhập vào sâu bên trong tử cung và gây nên một số viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ.
- Đấm lưng: Có nên đấm lưng trong kỳ kinh nguyệt không? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bởi nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng bị đau lưng, đau ngực trước ngày hành kinh. Về vấn đề này các bác sĩ phụ khoa khuyên rằng chị em phụ nữ không nên vì đau lưng mà đấm lưng đặc biệt là trong những ngày hành kinh bởi điều này sẽ không làm bạn giảm đau hơn mà có thể dẫn tới làm tổn thường vùng chậu, khiên máu kinh ra nhiều hơn so với bình thường và thậm chí còn có thể dẫn tới benh rong kinh, rong huyết...Trường hợp bạn quá đau lưng thì có thể massage một cách nhẹ nhàng.
- Cách sử dụng băng vệ sinh trong những ngày có kinh nguyệt: Điều này rất quan trọng bởi nếu chị em phụ nữ không sử dụng đúng cách có thể sẽ gây ra bệnh viêm phụ khoa nguy hiểm cho phụ nữ. Vậy, sử dụng băng vệ sinh thế nào cho đúng cách? Theo các bác sĩ phụ khoa Thiên Tâm chị em phụ nữ cần thay băng vệ sinh một cách thường xuyên ít nhất là 4 tiếng 1 lần.
- Có nên nhổ hoặc đi chữa răng trong ngày hành kinh không? Đây là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ chưa thật sự quan tâm nên vẫn có rất nhiều chị em phụ nữ có quan điểm sai lầm về vấn đề này.
Theo các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thiên Tâm thì trong chu kỳ kinh nguyệt các hormone estrogen tích tụ trong nướu làm cho nướu rất nhạy cảm và dễ bị sưng, chảy máu nếu bạn có tác động mạnh vào răng lợi trong thời gian hành kinh thì sẽ bị đau hơn so với bình thường.
Hơn nữa vào thời điểm chu kỳ kinh nguyệt số lượng tiểu cầu và yếu tố đông máu của chị em phụ nữ sẽ bị giảm hơn so với bình thường nên nếu bạn cố tình đi nhổ răng vào những ngày này thì có thể sẽ gây nên hiện tượng mất máu nhiều và có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.
- Trong thời gian hành kinh có nên quan hệ tình dục hay không? Xoay quanh vấn đề này có rất nhiều quan điểm: Có người cho rằng quan hệ trong những ngày hành kinh thì sẽ an toàn tuyệt đối nên thường hay có quan hệ trong những ngày này, có người lại cho rằng quan hệ trong những ngày này sẽ tăng nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa. Vậy đâu là quan điểm đúng về vấn đề này? Theo các bác sĩ phụ khoa Thiên Tâm thì việc quan hệ trong ngày đèn đỏ là việc mà chị em phụ nữ không nên làm bởi:
Trước hết quan hệ trong những ngày này không phải là an toàn tuyệt đối, đặc biệt là đối với những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cho chị em phụ nữ.
Thứ hai, khi quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa ở chị em phụ nữ bởi lúc này cổ tử cung thường giãn rộng hơn so với bình thường thêm vào đó máu kinh chảy khiến âm đạo lúc nào cũng ẩm ướt khi có quan hệ vào lúc này sẽ tăng nguy cơ gây các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
- Có nên sử dụng thuốc cầm máu trong những ngày hành kinh? Theo các bác sĩ phụ khoa thì chị em phụ nữ không nên sử dụng thuốc cầm máu trong thời gian hành kinh bởi nó có thể gây ra hiện tượng ứ huyết ở phụ nữ.
- Có nên uống trà và cà phê trong thời gian hành kinh không? Trong thời gian hành kinh chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng những loại đồ uống có chứa các chất kích thích như cà phê, rượu, trà hay những loại đồ uống có ga vì những chất này sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bụng kinh, dẫn tới kinh nguyệt kéo dài, và ra máu kinh nhiều hơn so với bình thường.
Nguồn: http://phukhoa.net/kinh-nguyet-khong-deu...guyet.html