11-20-2014, 08:28 AM
Đối với những bệnh nhân đau đầu việc đẩy lùi các cơn đau đầu càng sớm càng tốt, tuy nhiên để làm được điều đó không phải là dễ đặc biệt là với những người ít có “kiến thức” về bệnh đau đầu. Chỉ khi người bệnh hiểu về bệnh đau đầu lúc đó họ mới có thể nhanh chóng giải quyết các cơn đau đầu mỗi khi chúng diễn ra. Hoặc ít nhất người bệnh cũng cần có 1 chuyên gia sức khỏe tư vấn mới có thể làm điều đó.
Và nếu như bạn chưa có một chuyên gia như thế hãy tự biến mình thành chuyên gia trong lĩnh vực bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh đau đầu ở phụ nữ. Có rất nhiều cách, một trong số đó là bạn hãy theo dõi những bài viết của tôi hoặc bạn cũng có thể truy cập vào những website chuyên điều trị bệnh đau đầu.
Thông thường để để lùi những cuộc tấn công của các cơn đau đỉnh đầu, bệnh nhân thường sử dụng thuốc giảm đau tuy nhiên một khi người bệnh sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau sẽ khiến cho bệnh trở thành mãn tính, nên người bệnh có thể nghiên cứu và sử dụng các cách rất tự nhiên được trình bày trong phần dưới đây.
![[Image: lieu-phap-dieu-tri-dau-nua-dau-bang-massage.jpg]](http://migrin.vn/wp-content/uploads/2014/11/lieu-phap-dieu-tri-dau-nua-dau-bang-massage.jpg)
1. Nước
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Cơ thể phản ứng rất nhanh để đưa ra một dấu hiệu của sự thiếu nước. Do đó, nếu đau đầu là do thiếu chất lỏng, cách nhanh chóng để vượt qua nó là uống thật nhiều nước. Cần đáp ứng đủ nhu cầu nước cho cơ thể khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa đau đầu.
2. Dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có nhiều công dụng, chứa chất chống viêm và các chất có thể làm giảm đau. Để làm giảm đau đầu, xoa dầu khuynh diệp trên trán, vai và cổ. Nhẹ nhàng xoa bóp để giảm đau cơ bắp, đau do viêm xoang hay do các nguyên nhân khác gây ra.
3. Quế
Nếu đau đầu là do nhiệt độ lạnh, hãy trộn bột quế với nước. Sử dụng hỗn hợp này dán trên trán và thái dương, để yên trong 30 phút. Sau đó, lau sạch hỗn hợp quế, bạn sẽ thấy cơn đau đầu giảm ngay tức khắc.
![[Image: mat-ong-va-que-tri-dau-dau-migrin.jpg]](http://migrin.vn/wp-content/uploads/2014/11/mat-ong-va-que-tri-dau-dau-migrin.jpg)
4. Xoa bóp
Xoa bóp làm tăng lưu lượng máu, làm giảm căng thẳng cơ bắp và giúp giảm đau. Để giảm đau đầu với massage, hãy bắt đầu bằng cách xoa bóp thái dương nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó, di chuyển đến trán và tai. Nhấn tai nhẹ nhàng, cuối cùng di chuyển xuống cổ và vai.
5. Điểm nhấn
Khai thác trên các điểm đặc biệt trên cơ thể để giảm đau đầu nhanh chóng. Bí quyết là bấm phần mềm của sống mũi, phần da trên ngón tay trỏ và ngón tay cái để giảm đau đầu.
Và nếu như bạn chưa có một chuyên gia như thế hãy tự biến mình thành chuyên gia trong lĩnh vực bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh đau đầu ở phụ nữ. Có rất nhiều cách, một trong số đó là bạn hãy theo dõi những bài viết của tôi hoặc bạn cũng có thể truy cập vào những website chuyên điều trị bệnh đau đầu.
Thông thường để để lùi những cuộc tấn công của các cơn đau đỉnh đầu, bệnh nhân thường sử dụng thuốc giảm đau tuy nhiên một khi người bệnh sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau sẽ khiến cho bệnh trở thành mãn tính, nên người bệnh có thể nghiên cứu và sử dụng các cách rất tự nhiên được trình bày trong phần dưới đây.
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Cơ thể phản ứng rất nhanh để đưa ra một dấu hiệu của sự thiếu nước. Do đó, nếu đau đầu là do thiếu chất lỏng, cách nhanh chóng để vượt qua nó là uống thật nhiều nước. Cần đáp ứng đủ nhu cầu nước cho cơ thể khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa đau đầu.
2. Dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có nhiều công dụng, chứa chất chống viêm và các chất có thể làm giảm đau. Để làm giảm đau đầu, xoa dầu khuynh diệp trên trán, vai và cổ. Nhẹ nhàng xoa bóp để giảm đau cơ bắp, đau do viêm xoang hay do các nguyên nhân khác gây ra.
3. Quế
Nếu đau đầu là do nhiệt độ lạnh, hãy trộn bột quế với nước. Sử dụng hỗn hợp này dán trên trán và thái dương, để yên trong 30 phút. Sau đó, lau sạch hỗn hợp quế, bạn sẽ thấy cơn đau đầu giảm ngay tức khắc.
Xoa bóp làm tăng lưu lượng máu, làm giảm căng thẳng cơ bắp và giúp giảm đau. Để giảm đau đầu với massage, hãy bắt đầu bằng cách xoa bóp thái dương nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó, di chuyển đến trán và tai. Nhấn tai nhẹ nhàng, cuối cùng di chuyển xuống cổ và vai.
5. Điểm nhấn
Khai thác trên các điểm đặc biệt trên cơ thể để giảm đau đầu nhanh chóng. Bí quyết là bấm phần mềm của sống mũi, phần da trên ngón tay trỏ và ngón tay cái để giảm đau đầu.