11-30-2014, 03:07 AM
Táo bón là hiện tượng phân đi tiêu khô cứng, buồn mà không thể đi hoặc phải rặn mạnh mới có thể đi tiêu được.
Táo bón thường xuất hiện do những nguyên nhân sau:
- Do thói quen ăn uống của người bệnh không đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là chất xơ.
- Uống ít nước, thậm chí không uống nước hàng ngày cũng là nguyên nhân sinh ra táo bón.
- Thói quen nhịn đại tiện lâu ngày dẫn tới tình trạng táo bón và khó đi tiêu.
- Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.. và thường xuyên ăn các loại thức ăn chưa được nấu chín hẳn cũng dẫn tới tình trạng táo bón.
- Ngoài ra, các yếu tố như rối loạn tiêu hóa, rối loạn đường ruột hoặc dùng quá nhiều thuốc tây cũng làm xuất hiện tình trạng táo bón.
Hiện tượng táo bón không phải lúc nào cũng sảy ra nhưng khi bị mắc chứng táo bón, chúng ta cũng không nên xem nhẹ. Vì đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Do đó cần tìm cách để xử lý và khắc phục khi bị táo bón.
Táo bón thường có các biểu hiện như: đau bụng, lâu ngày mới đi cầu hoặc buồn đi nhưng không đi được,…
Đối với những người bị táo bón thường xuyên và lâu ngày, nếu tình trạng không được cải thiện có thể dẫn đến trĩ và mệt mỏi trong cơ thể.
Một số cách khắc phục khi bị táo bón:
- Người bị táo bón nên bổ sung nhiều rau xanh và các thực phẩm chứa nhiều chất xơ: khoai lang, cải bắp, súp lơ,…
- Uống thật nhiều nước hàng ngày, nước sẽ giúp cho tình trạng phân được cải thiện, không bị vón cục và dễ dàng bị thải ra ngoài.
- Đi cầu bất cứ lúc nào buồn, tuyệt đối không nín nhịn sẽ càng làm cho táo bón trầm trọng hơn.
- Ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như: súp, sữa, cháo, bánh mì, bánh quy, các đồ ăn nhẹ,…
Có rất nhiều biện pháp để phòng ngừa cũng như điều trị khi với căn bệnh táo bón. Các bạn nên tìm hiểu hoặc có thể gọi điện tới các phòng khám để nhờ tư vấn viên giúp đỡ. Điện thoại phòng khám đa khoa Khương Trung 0438 288 288.
( Nguồn : tritri.vn/tin-tuc/810-bi-tao-bon-phai-lam-sao.html )
Táo bón thường xuất hiện do những nguyên nhân sau:
- Do thói quen ăn uống của người bệnh không đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là chất xơ.
- Uống ít nước, thậm chí không uống nước hàng ngày cũng là nguyên nhân sinh ra táo bón.
- Thói quen nhịn đại tiện lâu ngày dẫn tới tình trạng táo bón và khó đi tiêu.
- Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.. và thường xuyên ăn các loại thức ăn chưa được nấu chín hẳn cũng dẫn tới tình trạng táo bón.
- Ngoài ra, các yếu tố như rối loạn tiêu hóa, rối loạn đường ruột hoặc dùng quá nhiều thuốc tây cũng làm xuất hiện tình trạng táo bón.
Hiện tượng táo bón không phải lúc nào cũng sảy ra nhưng khi bị mắc chứng táo bón, chúng ta cũng không nên xem nhẹ. Vì đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Do đó cần tìm cách để xử lý và khắc phục khi bị táo bón.
Táo bón thường có các biểu hiện như: đau bụng, lâu ngày mới đi cầu hoặc buồn đi nhưng không đi được,…
Đối với những người bị táo bón thường xuyên và lâu ngày, nếu tình trạng không được cải thiện có thể dẫn đến trĩ và mệt mỏi trong cơ thể.
Một số cách khắc phục khi bị táo bón:
- Người bị táo bón nên bổ sung nhiều rau xanh và các thực phẩm chứa nhiều chất xơ: khoai lang, cải bắp, súp lơ,…
- Uống thật nhiều nước hàng ngày, nước sẽ giúp cho tình trạng phân được cải thiện, không bị vón cục và dễ dàng bị thải ra ngoài.
- Đi cầu bất cứ lúc nào buồn, tuyệt đối không nín nhịn sẽ càng làm cho táo bón trầm trọng hơn.
- Ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như: súp, sữa, cháo, bánh mì, bánh quy, các đồ ăn nhẹ,…
Có rất nhiều biện pháp để phòng ngừa cũng như điều trị khi với căn bệnh táo bón. Các bạn nên tìm hiểu hoặc có thể gọi điện tới các phòng khám để nhờ tư vấn viên giúp đỡ. Điện thoại phòng khám đa khoa Khương Trung 0438 288 288.
( Nguồn : tritri.vn/tin-tuc/810-bi-tao-bon-phai-lam-sao.html )