12-08-2014, 06:59 AM
Món thịt heo tẩm mật ong nguyên chất áp chảo là món ăn rất ngon và hấp dẫn trong những ngày mùa đông và rất dễ chế biến. Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Nguyên liệu (cho 1 người): Mù tạt vàng (Dijon), quả chanh vàng, mật ong nguyên chất, hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý, 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm, tiêu, muối, dầu ăn,tỏi xắt lát mỏng. Cách làm:
Trong một bát nhỏ, trộn đều 1 thìa mù tạt, 2 thìa mật ong nguyên chất tại hà nội, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút.![[Image: thit-heo-tam-mat-ong-nguyen-chat-ap-chao.PNG]](http://matongviet.com.vn/useruploads/userfiles/506937/images/thit-heo-tam-mat-ong-nguyen-chat-ap-chao.PNG)
Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa. Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt bếp, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt rất ngon. Mách nhỏ:
Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.Nguồn: matongviet.com.vn
Trong một bát nhỏ, trộn đều 1 thìa mù tạt, 2 thìa mật ong nguyên chất tại hà nội, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút.
Thịt heo tẩm bán mật ong nguyên chất tại hà nội áp chảo
Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa. Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt bếp, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt rất ngon. Mách nhỏ:
Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.Nguồn: matongviet.com.vn