Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Collagen thường được nhắc đến như một thần dược cho làn da, sắc đẹp. Vì thế, cơn sốt Collagen chưa bao giờ hết nóng đối với phái nữ. Nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về loại “thần dược” này? Và làm cách nào để sử dụng chúng một cách thông minh nhất?


Collagen là gì?


Collagen là một dạng protein đặc biệt có trong tế bào động vật, nắm giữ vai trò quan trọng trong sự liên kết các mô. Collagen có nhiều trong các bộ phận như dây chằng, da, xương, răng, sụn, máu,…và chiếm đến 25% tổng số lượng protein trong cơ thể.



Số lượng collagen quy định đến cấu trúc đàn hồi của da và sự chắc khỏe của tóc, xương. Quá trình tái tạo collagen của con người ngày càng giảm theo độ tuổi. Chính vì thế mà khi càng có tuổi, da của chúng ta xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, tóc càng rụng nhiều và thị lực càng giảm.


Collagen có tác dụng gì?


Collagen nắm giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự săn chắc và trẻ hóa cơ thể. Bổ sung collagen sẽ giúp bù đắp và cân bằng lượng collagen thiếu hụt, giúp cho da săn chắc căng mịn.


Không chỉ cải thiện sắc đẹp, trẻ hóa cơ thể, bổ sung collagen còn giúp chúng ta chống lại những vấn đề liên quan đến máu và tim mạch.


Làm cách nào để bổ sung collagen


Để bổ sung collagen cho cơ thể nhằm cải thiện độ săn chắc làn da và sức khỏe, có nhiều cách mà chị em có thể thực hiện.


Cách 1: Bổ sung qua việc ăn uống







Bằng việc ăn uống hàng ngày chị em cũng có thể bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là quá trình bổ sung collagen gián tiếp nhưng rất an toàn. Những thực phẩm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày như đậu phụ, đậu nành, thịt gà tây, rau bina, tỏi, cà chua, rau có màu xanh đậm, trái cây có màu đỏ,…


Cách 2: Làm đẹp bằng các sản phẩm chứa collagen


Một số chị em bổ sung collagen thông qua các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, sữa rửa mặt, mặt nạ collagen,…Đây là cách bổ sung trực tiếp cho da. Tuy vậy, thực hư về hiệu quả thì không ai chắc chắn được, nhưng giá của chúng không hề rẻ chút nào.


Cách 3: Cũng là cách tốt nhất, sử dụng thực phẩm cung cấp collagen





Bổ sung collagen trực tiếp bằng các thực phẩm chức năng hỗ trợ là cách tốt nhất để cơ thể hấp thụ collagen tự nhiên. Không chỉ giúp cải thiện làn da, bổ sung collagen bằng cách này sẽ cải thiện toàn diện sắc đẹp như mái tóc, móng và sức khỏe như xương, máu, cơ khớp.


Một số sản phẩm cung cấp collagen đang rất được phụ nữ “săn lùng” mà bạn có thể tham khảo đó là: Centrum Collagen Lec , Neocell Super Collagen vitamin C chống lão hóa, Collagen dưỡng trắng sáng da Fuji Helth Super Collagen, Viên uống nuôi dưỡng làn da Neocell Collagen kết hợp vitamin C,…



Xem thêm: Thuốc Vimax - Tăng cường sinh lý nam

CÔNG TY THỰC PHẨM CHỨC NĂNG NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG THÁI

Địa chỉ: Số 18B20, Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Email: ntdthongthai1@gmail.com
HOTLINE: 0966 59 79 99