02-04-2015, 02:00 AM
Tình trạng thừa cân hiện nay khá phổ biến ở nước ta khi mà vật chất ngày càng đầy đủ,Việ béo phì không những ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn có hại đến sức khỏe gây ra những bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong, Vậy làm cách nào để giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần là câu hỏi không ít người đặt ra. Hôm nay tôi sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này với những mẹo giảm cân dưới đây
Bơi: Môn thể thao tốt nhất nếu muốn giảm cân
Hiệu quả: Đốt cháy được 800 calo/h
Bơi lội được xem như là môn thể thao có tác dụng nhất đối với việc giảm cân. Khi bạn bơi, tất cả các cơ của bạn đều hoạt động. Do đó, nó giúp bạn đốt cháy được lượng calo dư thừa khá lớn.
Lướt sóng
Lướt sóng là một hoạt động vui chơi ngoài trời rất bổ ích giúp tăng sự cân bằng và sức mạnh cơ thể. Lướt sóng có thể giúp bạn đốt khoảng 300 calo hoặc hơn trong mỗi giờ.
Đi bộ giảm cân hiệu quả
Đi bộ khiến cơ thể chúng ta vận động một cách nhịp nhàng với sự tham gia của hầu hết các cơ quan trên cơ thể. Vì vậy nó đốt cháy mỡ ở tất cả mọi nơi đặc biệt là mỡ ở vùng đùi, cánh tay.
Một hình thức cao hơn của di bộ là chạy bộ. Tùy theo thể trạng của từng người mà chọn cách đi bộ hay chạy bộ khác nhau.
Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 30 phút buổi sáng cho việc tập luyện này là bạn có thể đốt cháy 500 calo và cho một cơ thể săn chắc, dẻo dai, một tinh thần thoải mái và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tuy nhiên để có thế đạt được hiệu quả cao nhất bạn cũng nên dùng kết hợp với thuốc giảm cân Best Slim USA sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group, được sản xuất và đóng gói hoàn toàn tại USA. Best Group USA, là tập đoàn chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khoẻ con người tại đây các chuyên gia dinh dưỡng nhận thấy vấn đề giảm cân đang là nhu cầu cần thiết trong cuộc sống hiện đại với tỉ lệ người mắc bệnh béo phì ngày càng tăng cao
Thuốc giảm cân Best Slim USA chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên không gây tác dụng phụ như: đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian sử dụng.
Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano
Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Bơi: Môn thể thao tốt nhất nếu muốn giảm cân
Hiệu quả: Đốt cháy được 800 calo/h
Bơi lội được xem như là môn thể thao có tác dụng nhất đối với việc giảm cân. Khi bạn bơi, tất cả các cơ của bạn đều hoạt động. Do đó, nó giúp bạn đốt cháy được lượng calo dư thừa khá lớn.
Lướt sóng
Lướt sóng là một hoạt động vui chơi ngoài trời rất bổ ích giúp tăng sự cân bằng và sức mạnh cơ thể. Lướt sóng có thể giúp bạn đốt khoảng 300 calo hoặc hơn trong mỗi giờ.
Đi bộ giảm cân hiệu quả
Đi bộ khiến cơ thể chúng ta vận động một cách nhịp nhàng với sự tham gia của hầu hết các cơ quan trên cơ thể. Vì vậy nó đốt cháy mỡ ở tất cả mọi nơi đặc biệt là mỡ ở vùng đùi, cánh tay.
Một hình thức cao hơn của di bộ là chạy bộ. Tùy theo thể trạng của từng người mà chọn cách đi bộ hay chạy bộ khác nhau.
Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 30 phút buổi sáng cho việc tập luyện này là bạn có thể đốt cháy 500 calo và cho một cơ thể săn chắc, dẻo dai, một tinh thần thoải mái và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tuy nhiên để có thế đạt được hiệu quả cao nhất bạn cũng nên dùng kết hợp với thuốc giảm cân Best Slim USA sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group, được sản xuất và đóng gói hoàn toàn tại USA. Best Group USA, là tập đoàn chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khoẻ con người tại đây các chuyên gia dinh dưỡng nhận thấy vấn đề giảm cân đang là nhu cầu cần thiết trong cuộc sống hiện đại với tỉ lệ người mắc bệnh béo phì ngày càng tăng cao
Thuốc giảm cân Best Slim USA chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên không gây tác dụng phụ như: đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian sử dụng.
Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano
Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057