Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Mình biết, việc có được vòng eo thon gọn không phải chuyện dễ dàng. Trong khi đó, để có vòng eo ton đúng thì cực kỳ nhanh và đơn giản )
Mình đã thử tập thể dục, tuy nhiên là thời gian hạn hẹp nên việc tập chắc chắn sẽ có hạn chế. Vì vậy mà mình muốn chia sẻ cũng như học hỏi những cái cách nào mà nó bớt tốn thời gian một tí. Mẹ mình hay bắt uống nước ép cà chua, mà đúng là sau khi uống khoảng 1 tuần (không uống nhiều lắm đâu, cỡ chừng 3 4 lần/tuần thôi). Nếu có dưa chuột xắt hạt lựu bỏ vào xay chung càng tốt các bạn ạ.
Mình đã thử và có tác dụng, cụ thể là eo từ 68- xuống con 65 đấy, bụng thì vẫn còn mỡ nhưng nếu kết hợp tập thể dục chắc là ok sớm thôi
Ngoài ra, có thể ép cà rốt-gừng-táo nữa nhưng cái này mình mới tham khảo chứ chưa có thử, công thức thì cũng đơn giản thôi.http://www.suckhoegiadinh.com.vn/giam-be...ngo-17205/

sao mình nghe nói là nước ép thì không tốt cho người giảm cân nhỉ? nghe nói khi ép hoa quả thì lượng đường nó lớn hơn rồi còn sản sinh ra gì gì đó nữa, ko biết có đúng ko nữa, hic