Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong cực kì đơn giản và thật bất ngờ khi bạn có thể sụt đến 2kg/ tuần mà không hề hại sức khỏe với phương pháp giảm cân bằng mật ong.

Bí quyết giảm cân hiệu quả
1.Mật ong rừng – thần dược cho sức khỏe
- Giàu dinh dưỡng
Trong mật ong rừng chứa hơn 70 loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Ngoài khả năng làm đẹp, mật ong còn là thành phần quan trọn tạo hương vị cho các món ăn và chữa được nhiều bệnh: đau dạ dày, viêm da, bỏng, mất ngủ, huyết áp...
-Đốt mỡ thừa
Dù là chất ngọt nhưng mật ong gây cảm giác no lâu và có tác dụng đốt mỡ để chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Chính vì thế khi giảm cân bằng mật ong, cơ thể bạn vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà vẫn chuyển đổi được lượng mỡ thừa.
2.Cách giảm cân hiệu quả với mật ong
-Mật ong và bột quế
Trộn 1 thìa quế + 1 thìa mật ong rừng pha với 200 ml nước ấm rồi uống trước khi ăn và ngủ 30 phút.
-Mật ong và chanh
Trộn 2 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh với 200ml nước ấm và uống sau khi vừa thức dậy.
Hỗn hợp này vừa có tác dụng tiêu mỡ lại thanh lọc cơ thể và giảm béo.
-Mật ong và nước ấm
Pha 2 thìa mật ong + 200ml nước ấm và uống trước các bữa ăn chính.
Lưu ý khi giảm cân bằng mật ong:
-Tuyệt đối không sử dụng nước sôi để pha mật ong. Bạn chỉ nên sử dụng nước ấm để tránh biến chất.
-Tránh sử dụng thực phẩm này với cơm, cá chép hoặc đậu phụ vì sẽ gây ngộ độc cơ thể.

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng mật ong rừng nguyên chất hoặc mật ong nguyên chất. Tránh sử dụng các chế phẩm pha tạp sẽ phản tác dụng khiến bạn không giảm cân thành công.