Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Chia sẽ cách chọn nệm tốt cho lưng
CHÚNG TA DÀNH HƠN 1/4 CUỘC ĐỜI MÌNH Ở TRÊN CHIẾC GIƯỜNG NHƯNG 99,9% KHÔNG BIẾT CHIẾC GIƯỜNG NÀO LÀ TỐT NHẤT CHO CƠ THỂ MÌNH. ĐÓ LÀ BỞI CHÚNG TA KHÔNG BIẾT PHẢI CHỌNC CHÚNG THEO CÁCH NÀO.

[size=4]

Những lời tiếp thị “có cánh”, tốt cho sức khỏe, với cảm giác khi dùng của những người nổi tiếng thực chất chỉ là những lời tiếp thị chứ hoàn toàn không có được xác thực được xác minh. Một chiếc [b]chăn drap gối nệm chất lượng kém có thể làm chứng đau lưng thêm nghiêm trọng nhưng liệu nó có thể gây ra chứng đau lưng? Tôi không chắc chắn rằng có bằng chứng khoa học nào nói về điều này. Thực tế là lưng bị đau không đơm giản chỉ là do nằm trên giường – nó còn liên quan, với tư thế xoay người hay bê đồ vật.


Tuy nhiên, suy nghĩ lò xo đau lưng cần nằm chăn ga gối nệm cao cấp cứng là rất sai lầm. Thực tế là nó phụ thuộc vào cân nặng, chiều cao và lứa tuổi của người đó.

Mẹo chọn mua đệm









- Hãy đi mua chăn ra gối đệm cùng với người sẽ nằm chung giường với bạn.

- Nếu một trong 2 người có trọng lượng nhiều hơn người kia khoảng 20kg thì cần nằm đệm riêng. Người nặng cân hơn cần chiếc đêm có độ căng “nét” hơn người nhẹ cân.

- Đừng đi mua đệm khi đang sức khỏe không tốt vì khi đó tất cả các loại đệm đều rất ok.

- Đệm cần dày khoảng 10-15cm .

- Kiểm tra đệm bằng cách nằm thẳng cơ thể. Nếu nó có lỗ hổng lớn thì là đệm quá cứng còn không có thì là quá mềm.