09-08-2015, 09:13 AM
Rối loạn kinh nguyệt - Lo sợ của phụ nữ trung niên
Có thể bạn quan tâm: chi phí 1 lần phá thai
Hơn 80% phụ nữ tuổi trung niên gặp kinh nguyệt không đều dẫn đến hàng loạt các rối loạn về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm phái đẹp đang cận kề thời kỳ mãn kinh, thời kỳ mà hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy yếu dẫn đến bộ hormone nữ trồi sụt thất thường.
Bộ hormone nữ điều hành chu kỳ kinh nguyệt
![[Image: benh-viem-buong-trung.jpg]](http://khamphukhoa.info/wp-content/uploads/2014/12/benh-viem-buong-trung.jpg)
Chu kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh bởi sự gia tăng phức tạp và biến động của bộ hormone sinh sản - giới tính. Những hormone này được sản xuất và điều tiết dưới cơ chế chỉ đạo và phản hồi rất tinh vi của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng.
Rối loạn “chu kỳ”, cảnh báo hệ trục suy yếu
Theo thời gian, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu, bộ hormone nữ bất ổn khiến trứng không trưởng thành và rời khỏi buồng trứng, dẫn tới kinh nguyệt không xuất hiện mặc dù Estrogen vẫn được sản xuất, nhưng cơ thể không đủ Progesterone để cân bằng ảnh hưởng của Estrogen; hoặc cả Progesterone và Estrogen đều giảm thấp...
Làm chậm và cải thiện rối loạn kinh nguyệt từ gốc
Các nghiên cứu gần đây trên thế giới đã khẳng định, rối loạn kinh nguyệt quanh mãn kinh là tất yếu, nhưng hoàn toàn có thể can thiệp nhằm ngăn chặn tình trạng này đến sớm và giảm nhẹ các hệ lụy. Các phương pháp không được khuyến khích như bổ sung nội tiết Estrogen đơn lẻ hoặc dùng hormone thay thế vì cơ thể phụ nữ khó hấp thu nên tác dụng rất thấp hoặc nguy hiểm hơn nếu bổ sung “quá tay” sẽ có thể làm tăng nguy cơ ung thư, mắc các bệnh tim mạch, làm tắt dần chức năng điều tiết của cơ thể.
Để làm chậm tuổi mãn kinh, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chị em cần thực hiện lối sống, dinh dưỡng lành mạnh như: vận động phù hợp với thể trạng và sức khỏe, dinh dưỡng khoa học với nhiều rau trái, hạn chế các loại chất béo, đường, đạm, muối, chất kích thích… Đồng thời, cần thiết chăm sóc hỗ trợ các cơ quan quan trọng nhất của cơ thể phái đẹp là hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng đang dần suy yếu.
Xem thêm: hút thai bao nhiêu tiền
Có thể bạn quan tâm: chi phí 1 lần phá thai
Hơn 80% phụ nữ tuổi trung niên gặp kinh nguyệt không đều dẫn đến hàng loạt các rối loạn về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm phái đẹp đang cận kề thời kỳ mãn kinh, thời kỳ mà hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy yếu dẫn đến bộ hormone nữ trồi sụt thất thường.
Bộ hormone nữ điều hành chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh bởi sự gia tăng phức tạp và biến động của bộ hormone sinh sản - giới tính. Những hormone này được sản xuất và điều tiết dưới cơ chế chỉ đạo và phản hồi rất tinh vi của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng.
Rối loạn “chu kỳ”, cảnh báo hệ trục suy yếu
Theo thời gian, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu, bộ hormone nữ bất ổn khiến trứng không trưởng thành và rời khỏi buồng trứng, dẫn tới kinh nguyệt không xuất hiện mặc dù Estrogen vẫn được sản xuất, nhưng cơ thể không đủ Progesterone để cân bằng ảnh hưởng của Estrogen; hoặc cả Progesterone và Estrogen đều giảm thấp...
Làm chậm và cải thiện rối loạn kinh nguyệt từ gốc
Các nghiên cứu gần đây trên thế giới đã khẳng định, rối loạn kinh nguyệt quanh mãn kinh là tất yếu, nhưng hoàn toàn có thể can thiệp nhằm ngăn chặn tình trạng này đến sớm và giảm nhẹ các hệ lụy. Các phương pháp không được khuyến khích như bổ sung nội tiết Estrogen đơn lẻ hoặc dùng hormone thay thế vì cơ thể phụ nữ khó hấp thu nên tác dụng rất thấp hoặc nguy hiểm hơn nếu bổ sung “quá tay” sẽ có thể làm tăng nguy cơ ung thư, mắc các bệnh tim mạch, làm tắt dần chức năng điều tiết của cơ thể.
Để làm chậm tuổi mãn kinh, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chị em cần thực hiện lối sống, dinh dưỡng lành mạnh như: vận động phù hợp với thể trạng và sức khỏe, dinh dưỡng khoa học với nhiều rau trái, hạn chế các loại chất béo, đường, đạm, muối, chất kích thích… Đồng thời, cần thiết chăm sóc hỗ trợ các cơ quan quan trọng nhất của cơ thể phái đẹp là hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng đang dần suy yếu.
Xem thêm: hút thai bao nhiêu tiền