Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Cần tây là loại rau có khả năng kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể, giúp thư giãn và làm giảm stress. Cần tây chứa rất ít calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ khá cao nên đây sẽ là thực phẩm giảm cân lý tưởng trong thực đơn giảm cân cấp tốc cho những người muốn giảm cân nhanh.

Cần tây chức nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh

Ngoài ra cần tây thuốc giảm cân cấp tốc có chứa rất nhiều vitamin A, C, B1, B2, B6, canxi, magie, sắt, photpho và natri. Người ta còn tìm thấy rất nhiều axit amin và axit folic. Vì vậy đây là thực phẩm không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Thực đơn giảm cân thuốc giảm cân cấp tốc với cần tây rất đơn giản. Bạn có thể chế biến chúng thành thức uống vô cùng tuyệt vời. Với công thức này bạn cần chuẩn bị 5 lá cần tây, 300g thịt nạc,3 nhánh tỏi, 2 muỗng dầu ăn, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn sạch, 4 muỗng nước.

Thức uống từ cần tây cũng rất tuyệt

Cách làm

Rửa sạch cần tây, cắt khúc thành phần lá và phần thân, thịt nạc cắt hạt lựu, tỏi bóc vỏ cắt lát mỏng. Đun sôi nước, đổ vào phần lá cần tây và ngâm khoảng 2 phút sau đó vắt lấy nước, bỏ bã cần tây. Thêm vào 4 muỗng nước, thuoc giam can nhanh nhat 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn, ½ muỗng đường, đun sôi hỗn hợp. Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào chỗ thân cần tây và tỏi đã được chuẩn bị sẵn, để nguội và thưởng thức.

Ngoài công thức trên, bạn cũng có thể chế biến cần tây thành các món salad trong thực đơn giảm cân cấp tốc của mình. Các món salad vừa tốt cho sức khỏe lại có công dụng giảm cân nhanh tuyệt vời. Bạn có thể ăn cần tây cùng rất nhiều các loại rau khác trong thực đơn của mình. Trộn cần tây (cắt khúc) với một số loại đậu khác nhau, tỏi, nước cốt chanh, dầu oliu và một ít tiêu. Ở phương tây, cần tây còn có thể ăn kèm với bơ hạnh nhân hoặc pho mát
>> Xem thêm: cách giam beo sau sinh hiệu quả
Nguồn: http://htcare.vn/thuoc-giam-can-cua-my-a...en-nay.php

Uống nước hoa quả nhiều với lại ăn ít tinh bột và đồ ngọt đi thì kiểu chi chả giảm đc cân .

Công nhận là chị em ra sức tìm kiếm cách giảm cân vậy. hí hí.>>>>

Mình cũng đã thử phương pháp này và khá thành công.

Nước hoa quả loại gì cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe, nên nếu muốn giảm cân các bạn nên chọn loại hoa quả phù hợp và dùng thường xuyên mới đem lại kết quả tốt

Nếu bạn mới uống nước ép cần tây thì có thể bạn sẽ rất khó uống vì vị đặc trưng hơi hắc của cần tây. Để xử lý vấn đề này chúng tôi khuyên bạn nên cho một vài thìa mật ong vào thì cốc nước ép của bạn sẽ dễ uống hơn rất nhiều.

Cần tây lại còn có nhiều công dụng rất tôt đá nhá.