Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Cao Huyết Áp: nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng chống

Vòng Đeo Cổ Điều Hòa - ổn định huyết áp Nhật Bản



1. Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp từ lâu đã không còn là một cụm từ xa lạ đối với mọi người. Xã hội càng phát triển, tỉ lệ người mắc cao huyết áp ngày càng nhiều. Mỗi năm theo thống kê có tới 13 triệu người dân Việt Nam bị bệnh cao huyết áp, với thói quen của những người hiện đại thì con số này ngày càng cao hơn. Tuy nhiên khi nhắc đến cao huyết ápthì đa số mọi người vẫn còn khá hờ hững, và chưa hiểu rõ về nó. Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới tính mạng. Bài viết này sẽ nói rõ hơn về căn bệnh cao huyết áp mà chúng ta cần phòng tránh.

Cao huyết áp là gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người còn mơ hồ và không thể trả lời rõ ràng được. Cao huyết áp, hoặc bệnh tăng huyết áp, là bệnh hình thành do áp lực lưu thông máu tăng cao.
Ngoài ra những người béo phì và những người có lượng Cholesterol cao cũng là những nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp.

2. Những dấu hiệu nhận biết bạn đã mắc bệnh cao huyết áp

Dấu hiệu nhận biết:

- Có biểu hiện choáng váng, đau nhức đầu.

- Tình trạng mất ngủ, ù tai, chóng mặt, hoa mắt.

- Đau tức ngực, khó thở, hồi hộp.

- Buồn nôn đỏ mặt.

3. Cách phòng tránh bệnh cao huyết áp

- Chế độ ăn hợp lý: Người bị bệnh cao huyết áp cần giảm thiểu ăn mặn trong bữa ăn hằng ngày, tốt nhất nên ăn dưới 5g muối, bổ sung thêm rau củ vào thực đơn, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế ăn những thức ăn có chứa nhiều cholesterol và axít béo no như đồ ăn sẵn, đồ chiên, xào, tuy nhiên vẫn cần đảm bảo đủ kali cần thiết và các yếu tố vi lượng khác cho cơ thể.

- Duy trì cân nặng lý tưởng với chiều cao với chỉ số BMI phù hợp, thường xuyên theo dõi cân nặng.

- Hạn chế uống đồ ngọt, đồ uống có ga, uống rượu, bia, và nói không với thuốc lá.

- Lập một kế hoạch lâu dài cho việc luyện tập thể dục. Tăng cường các hoạt động thể lực, tuy nhiên nên ở mức thích hợp: Mỗi ngày nên giành ra 20-30 phút để tập những bài thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe hoặc tập những bài tập khác cho cơ thể ở mức độ vừa phải.

- Tránh xa stress, lo âu, và những căng thẳng thần kinh: Người bệnh cần tránh xa những căng thẳng hay áp lực do công việc hoặc những áp lực trong cuộc sống. Luôn giữ thái độ vui vẻ, cần lưu ý đến việc thư giãn, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, và tránh bị lạnh đột ngột.

- Sử dụng vòng Đeo Cổ Điều Hòa - ổn định huyết áp Nhật Bản

Vòng Đeo Cổ Điều Hòa - ổn định huyết áp Nhật Bản

Vòng cổ chứa các các hạt mạt thép non có chức năng giống như nam châm, phân thành hai cực bắc, nam, bên ngoài phủ một lớp silicone. Nam châm tạo ra từ trường nên giúp lưu thông đường máu, ổn định huyết áp, tránh trúng gió...

Vòng đeo điều hòa huyết áp này có tính năng nổi bật nhất là:
- Giúp lưu thông, tuần hoàn máu trong cơ thể.
- Đặc trị với những bệnh như:
- Đau mỏi vai gáy do máu ko lưu thông tốt (Thường gặp với những người ngồi máy tính nhiều)
- Đứng lên ngồi xuống bị hoa mắt chóng mặt do thiếu máu.
- Đặc biệt tốt với người già, người bị thiếu máu, người có chứng nhức mỏi vai gáy.

Tuy nhiên, cần lưu ý nên đeo vòng đeo cổ điều hòa- ổn định huyết áp từ sớm để đảm bảo cho mạch máu không bị căng ép. Bởi vòng ổn định- điều hòa huyết áp chỉ có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn. Còn trong trường hợp đã tiến triển thành bệnh lý, vòng chỉ hỗ trợ điều hòa - ổn định huyết áp, người bệnh vẫn phải dùng và điều trị bệnh theo đúng phác đồ của bác sỹ.


Quý khách có nhu cầu liên lạc, trao đổi hoặc đóng góp ý kiến, vui lòng tham khảo các thông tin sau:

Liên lạc qua điện thoại: 0466 868 232 hoặc 0979249668
Liên lạc qua email: hotro@bigshop.vn
Fanpage của Bigshop: https://www.facebook.com/bigshopvietnam/
Đối tác có nhu cầu hợp tác quảng cáo hoặc kinh doanh: marketing@bigshop.vn
Địa chỉ nhận hàng đổi/trả/bảo hành: Trung Tâm Xử Lý Đơn Hàng Bigshop.vn: Số nhà 25, ngõ 230/79 Định Công Thượng, Quận Hoàng Mai, Hà Nội (Tham khảo hướng dẫn đổi, trả, bảo hành hoặc liên hệ 0466 868 232 để được hướng dẫn trước khi gửi sản phẩm về Bigshop.vn )
Văn phòng: Số nhà 25, ngõ 230/79 Định Công Thượng, Quận Hoàng Mai, Hà Nội, Việt Nam