Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Quả óc chó và các loại hạt sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện làn da cho chị em phụ nữ. Càng lớn tuổi da của chúng ta ngày càng có dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn và những vết sạm đen dần dần xuất hiện, đương nhiên ai cũng muốn da mình lúc nào cũng khỏe đẹp, vì vậy quả óc chó và các loại hạt sẽ giúp bạn

Quả óc chó và các loại hạt như là: hạt mắc ca, hạnh nhân, hạt thông, hạt bí trà xanh đều có đặc điểm chung là mang trong mình nguồn cung cấp protein rất tốt và giàu vitamin E, giúp chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời, giữ ẩm từ bên trong giúp cân bằng độ ẩm cho da, làm da mịn màng hơn

Ngoài ra các loại hạt trên còn được biết đến là loại chất có khả năng chống lại sự tác động của các tia cực tím. Đặc biệt là quả óc chó với hàm lượng axit béo omega 3 dồi dào, nếu được cung cấp đầy đủ sẽ cải thiện đáng kể tình trạng khô da, da đồi mồi, giúp da sáng, hồng hào và khỏe mạnh



Bên cạnh đó ngoài bổ sung đầy đủ lượng quả óc chó và các loại hạt thì cần cung cấp một nguồn vitamin A, vitamin C có trong các loại rau củ, trái cây hay chất selenium có trong trứng (là một loại chất khoáng có tác dụng chống oxy hóa làm chậm tiến trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da)


Đó là những loại thực phẩm cần được bổ sung hàng ngày để không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện và phục hồi một phần nào có được làn da láng mịn, khỏe mạnh.

khỏe người đẹp da với quả óc chó và các loại hạt

xem thêm những thông tin hữu ích từ quả óc chó dành cho sưc khỏe
http://kolala.com.vn/san-pham/qua-oc-cho-156.html

chăm sóc da với sản phẩm từ thiên nhiên
http://kolala.com.vn/san-pham/cach-su-du...o-156.html

da đẹp dáng khỏe với những thực phẩm từ thiên nhiên

vì một sức khỏe tốt, một làn da đẹp hãy sử dụng quả óc chó hàng ngày