11-09-2016, 03:38 AM
Bệnh mỡ máu nếu không phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng nguy hại cho sức khỏe và đặc biệt là kéo theo một số bệnh liên quan như: tim mạch, ung thư, huyết áp, tai biến mạch máu não… Vậy những ai có nguy cơ cao mắc bệnh mỡ máu nhất? bài viết dưới đây sẽ tư vấn giúp bạn.
1. Nhóm người thừa cân, béo phì
Những đối tượng thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu khá cao. Tuy nhiên, việc này không đồng nghĩa là những người gầy thì không mắc căn bệnh này nếu không ăn uống điều độ, lành mạnh, khoa học. Vì thế, bạn nên giữ cân nặng ở mức an toàn và hạn chế tăng cân mất kiểm soát để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
![[Image: kiem-tra-suc-khoe.jpg]](http://nhathuoctamviet.vn/image/data/tin-tuc/kiem-tra-suc-khoe.jpg)
2. Nhóm người ăn uống không điều độ
Nhiều đối tượng có thói quen ăn uống không kiêng dè các thức ăn như nội tạng động vật, mỡ động vật,... cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh máu mỡ. Thói quen ăn uống này nếu kéo dài sẽ tăng lượng triglyceride trong máu gây ra bệnh mỡ máu cao.
3. Người hay sử dụng rượu, bia thuốc lá
Những người hay sử dụng rượu, bia, thuốc lá cũng nên hạn chế sử dụng hơn. Bởi nó chính là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh mỡ máu, gan, phổi dạ dày và gây nguy hiểm tới tính mạng của bản thân.
4. Nhóm người bị bệnh tiểu đường, hư gan, thận mãn tính
Bệnh tiểu đường và mỡ máu là những căn bệnh có mối liên quan đặc biệt với nhau. Đây chính là nhóm đối tượng cần chú ý đến sức khỏe của mình. Vì bệnh này sẽ dẫn đến nguy cơ rối loạn mỡ máu và protein. Bệnh tiểu đường và mỡ máu là những căn bệnh có mối liên quan đặc biệt với nhau, nếu mắc 1 trong 2 bệnh thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh còn lại rất cao.
Chính vì vậy, nếu bạn đang có dấu hiệu bị mắc 1 trong 2 căn bệnh này, bạn cần kiểm tra, xét nghiệm để tránh tạo ra những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
![[Image: tieu-duong-1.jpg]](http://nhathuoctamviet.vn/image/data/tin-tuc/tieu-duong-1.jpg)
Việc chia sẻ những đối tượng có nguy cơ bị mắc bệnh mỡ máu cao sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc hạn chế những biến chứng nguy hại cho sức khỏe và có cách điều trị sao cho phù hợp:
Chế độ dinh dưỡng khoa học: tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây vì nó có rất nhiều chất xơ.
Không nên ăn mỡ động vật như mỡ lợn, bơ, mỡ bò…bởi những loại mỡ này có chứa nhiều chất béo no, rất dễ làm tắc động mạch.
Hạn chế bổ sung quá nhiều chất đạm trong bữa tối vì nó sẽ cảm giác khó tiêu hoá, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch.
Cá có chứa nhiều axit béo hệ Omega-3 mang lại hiệu quả rất tốt cho huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Tích cực vận động thể dục mỗi ngày bằng các bài tập như: đi bộ, nhảy dây, đá cầu, bơi lội, đạp xe…
Hạn chế ăn muối và trong quá trình chế biến thực phẩm.
Nên đi kiểm tra sức khỏe định kì sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và việc điều trị sẽ dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm giúp phòng ngừa, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả như: viên điều hòa mỡ máu thiên sư, tra giam mo máu thien su,.. Sản phẩm này có bán có bán tại: nhathuoctamviet.vn đang được nhiều người tin tưởng sử dụng dụng.
1. Nhóm người thừa cân, béo phì
Những đối tượng thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu khá cao. Tuy nhiên, việc này không đồng nghĩa là những người gầy thì không mắc căn bệnh này nếu không ăn uống điều độ, lành mạnh, khoa học. Vì thế, bạn nên giữ cân nặng ở mức an toàn và hạn chế tăng cân mất kiểm soát để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
2. Nhóm người ăn uống không điều độ
Nhiều đối tượng có thói quen ăn uống không kiêng dè các thức ăn như nội tạng động vật, mỡ động vật,... cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh máu mỡ. Thói quen ăn uống này nếu kéo dài sẽ tăng lượng triglyceride trong máu gây ra bệnh mỡ máu cao.
3. Người hay sử dụng rượu, bia thuốc lá
Những người hay sử dụng rượu, bia, thuốc lá cũng nên hạn chế sử dụng hơn. Bởi nó chính là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh mỡ máu, gan, phổi dạ dày và gây nguy hiểm tới tính mạng của bản thân.
4. Nhóm người bị bệnh tiểu đường, hư gan, thận mãn tính
Bệnh tiểu đường và mỡ máu là những căn bệnh có mối liên quan đặc biệt với nhau. Đây chính là nhóm đối tượng cần chú ý đến sức khỏe của mình. Vì bệnh này sẽ dẫn đến nguy cơ rối loạn mỡ máu và protein. Bệnh tiểu đường và mỡ máu là những căn bệnh có mối liên quan đặc biệt với nhau, nếu mắc 1 trong 2 bệnh thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh còn lại rất cao.
Chính vì vậy, nếu bạn đang có dấu hiệu bị mắc 1 trong 2 căn bệnh này, bạn cần kiểm tra, xét nghiệm để tránh tạo ra những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
Việc chia sẻ những đối tượng có nguy cơ bị mắc bệnh mỡ máu cao sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc hạn chế những biến chứng nguy hại cho sức khỏe và có cách điều trị sao cho phù hợp:
Chế độ dinh dưỡng khoa học: tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây vì nó có rất nhiều chất xơ.
Không nên ăn mỡ động vật như mỡ lợn, bơ, mỡ bò…bởi những loại mỡ này có chứa nhiều chất béo no, rất dễ làm tắc động mạch.
Hạn chế bổ sung quá nhiều chất đạm trong bữa tối vì nó sẽ cảm giác khó tiêu hoá, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch.
Cá có chứa nhiều axit béo hệ Omega-3 mang lại hiệu quả rất tốt cho huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Tích cực vận động thể dục mỗi ngày bằng các bài tập như: đi bộ, nhảy dây, đá cầu, bơi lội, đạp xe…
Hạn chế ăn muối và trong quá trình chế biến thực phẩm.
Nên đi kiểm tra sức khỏe định kì sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và việc điều trị sẽ dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm giúp phòng ngừa, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả như: viên điều hòa mỡ máu thiên sư, tra giam mo máu thien su,.. Sản phẩm này có bán có bán tại: nhathuoctamviet.vn đang được nhiều người tin tưởng sử dụng dụng.