Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

â CÃCH TÃNH NGÃY Rá»¤NG TRá»¨NG

Chá» em theo dÃµi chu kÃ¬ kinh Äá» biáº¿t ngÃ y rá»¥ng trá»©ng cá»§a mÃ¬nh nhÃ© (chá» Ã¡p dá»¥ng vá»i nhá»¯ng ai cÃ³ chu kÃ¬ kinh nguyá»t Äá»u). SHARE ngay vá» tÆ°á»ng Äá» lÆ°u láº¡i nhÃ©.
í ½í± BÆ°á»c 1: Báº¡n theo dÃµi chu ká»³ kinh nguyá»t cá»§a mÃ¬nh. Sau ÄÃ³, báº¡n hÃ£y dÃ¹ng bÃºt Äá» khoanh trÃ²n lÃªn quyá»n lá»ch ngÃ y báº¯t Äáº§u (hay cÃ²n gá»i lÃ ngÃ y Äáº§u tiÃªn) cá»§a chu ká»³ kinh nguyá»t.

í ½í± BÆ°á»c 2: Báº¡n hÃ£y Äá» Ã½ ká»³ kinh cá»§a mÃ¬nh diá»n ra trong bao nhiÃªu ngÃ y. VÃ Äáº¿n chu ká»³ kinh nguyá»t tiáº¿p theo thÃ¬ báº¡n tÃnh sá» ngÃ y vÃ²ng kinh cá»§a báº¡n. VÃ dá»¥:
Thá»i gian báº¯t Äáº§u ká»³ kinh nguyá»t 1 lÃ ngÃ y: 1/6/2015
Thá»i gian báº¯t Äáº§u ká»³ kinh nguyá»t 2 lÃ ngÃ y: 29/6/2015
NhÆ° váºy, suy ra vÃ²ng kinh nguyá»t cá»§a báº¡n lÃ 28 ngÃ y. LÆ°u Ã½: Náº¿u báº¡n ÄÃ£ tÃnh ngÃ y mÃ¹ng 1 cá»§a thÃ¡ng trÆ°á»c thÃ¬ báº¡n khÃ´ng ÄÆ°á»£c tÃnh ngÃ y 29 cá»§a thÃ¡ng tiáº¿p theo.

í ½í± BÆ°á»c 3: Theo dÃµi chu ká»³ kinh nguyá»t cá»§a báº¡n trong khoáº£ng 6 thÃ¡ng. ThÆ°á»ng thÃ¬ má»t chu ká»³ kinh sáº½ kÃ©o dÃ i khoáº£ng 28-32 ngÃ y. Tuy nhiÃªn, cÃ³ nhiá»u ngÆ°á»i cÃ³ vÃ²ng kinh dÃ i cÃ³ thá» lÃªn Äáº¿n 30, 32 â¦ ngÃ y.

í ½í± BÆ°á»c 4: Láº¥y bÃºt ghi láº¡i sá» ngÃ y cá»§a má»i chu ká»³ kinh mÃ báº¡n ÄÃ£ theo dÃµi ÄÆ°á»£c vÃ o cuá»n sá» nhá»

í ½í± BÆ°á»c 5: Sau khi theo dÃµi chu ká»³ kinh nguyá»t cá»§a mÃ¬nh, báº¡n sáº½ tÃ¬m ra ÄÆ°á»£c cÃ¡ch tÃnh ngÃ y rá»¥ng trá»©ng nhÆ° trong hÃ¬nh bÃªn dÆ°á»i nhÃ©.

[Image: 15698051_1643962242571950_78386995053552...e=59361760]

[Image: 15698051_1643962242571950_78386995053552...e=59361760]

phanyen8x