Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Khi mang thai, cơ thể của người mẹ có rất nhiều thay đổi vì sự thay đổi hooc môn khi bắt đầu thời kỳ thai nghén. Điều đó dẫn đến cơ thể trở nên khó chịu, mệt mỏi. Nguy hiểm hơn là khéo theo những biến chứng có hại cho thai nhi mà điều rất thường xuyên xảy ra đó là đau vùng dưới bụng. Tuy nhiên không phải đau vùng dưới bụng nào cũng nguy hiểm. Trong bì viết này Mẹ & Bé sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ về các tình trang đau bụng khi mang thai và mẹ bầu phải làm gì trong quá trình mang thai em bé.
 
Đau bụng dưới trong quá trình mang thai có thể chia làm 2 trường hợp nguy hiểm và không nguy hiểm. Tuy nhiên đối với bât cứ trường hợp nào mẹ bầu cũng cần phải biết cách giải quyết để giảm bớt các cơn đau ở vùng bụng dưới.
 
Trường hợp không nguy hiểm
 
Vào những tháng đâu tiên của thời kỳ mang thai, đau bụng dưới là dấu hiệu cho thấy thai đang làm tổ và đang tìm cách bám vào tử cung. Sự căng cơ và dây chằng để nâng đỡ tử cung ngày càng lớn hơn kiếm các cơn đau bụng trở nên nhiều hơn. Hoặc do khi mang bầu hệ tiêu hóa của mẹ bầu trở nên yếu hơn dễ bị các bện liên quan đến đường tiêu hóa. Vậy chúng tôi xin đưa ra những lưu ý cho mẹ bầu trong từng trường hợp như sau:

>> Tham khảo thêm: Ra máu khi mang thai tháng cuối và những điều mẹ bầu cần phải chú ý.

 

• Đối với đau bụng do co dãn dây chằng
  

 Cơn đau này thường gặp ở bẹn hoặc vùng bụng dưới, thường xuất hiện từ tam cá nguyệt thứ hai. Cơn đau xảy ra khi các dây chằng hỗ trợ tử cung căng và mở rộng để giúp tử cung phát triển,  thường xuất hiện với động tác đột ngột như khi mẹ bầu ho hoặc đứng lên khỏi ghế. Mẹ bầu nên đi lại nhẹ nhàng, chậm rãi, nhất là những lúc thay đổi vị trí đột ngột, masage nhạ nhàng vùng bụng và lưng hông,  có thể tập các môn thể thao nhẹ nhàng mà phù hợp cho quá trình mang thai như bơi, yoga..

• Đối với đau bụng do tiêu hóa: 
  

Táo bón: là một trong những triệu chứng rất thường xuyên xảy ra có liên quan đến đau bụng đối với các bà bầu trong quá trình mang thai. Điều này là do các hormone tiết ra khi mang thai làm chậm hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu làm cho hệ tiêu hóa trở nên yếu hơn. Quá trình tiêu hóa chậm và tử cung đang phát triển cùng tạo ra áp lực cho trực tràng dẫn đến táo bón. Vì vậy, mẹ bầu nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 cốc hằng ngày, ăn nhiều chất xơ, rau, hoa quả có tính mát…

• Đầy bụng khó tiêu: 
  

tương tự như táo bón, khi hệ tiêu hóa của mẹ bầu yếu hơn thì sẽ dễ dẫn đến các triệu chừng này: bà bầu không nên ăn những thực phẩm khó tiêu như: đồ ăn nhiều dầu mỡ,đồ quá ngọt, café, chocolate , các chất chưa caffein khác..Mẹ bầu không nên ăn quá no hoặc quá nhanh, không được nằm ngay sau khi ăn. Mẹ bầu nên chia ra ăn thành các bữa nhỏ, uống nước giữa bữa ăn. Không nên cúi xuống giữa bữa ăn và khi đi ngủ thì nên dùng gối để ngăn chứng ợ nóng.
 
Trường hợp nguy hiểm
 
Đây là những triệu chứng mẹ bầu nên hết sức chú ý khi bị đau bụng kèm với các triệu chứng khác như: hoa mắt, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, chảy máu âm đạo, đi tiểu ra huyết…thì đó là những dầu hiệu của hiện tượng: động thai, tiền sản giật, bong mang nuôi thai, mang thai ngoài tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, và các bệnh lý khác.
 
Trong trường hợp này những cơn đau bụng trở nên dữ dội hơn có thể đau liên tục hoặc lên từng cơn. Lúc này cơ thể mẹ bầu trở nên rất yếu, cần kiêng  đi lại nhiều, nghỉ ngơi tại chỗ và cần được mang đến cơ sở y tế gần nhất để làm theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Đặc biệt, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc khi chưa được chỉ định của bác sĩ khi gặp những triệu chứng trên.
 
Ngoài ra mẹ bầu có thể sử dụng một số vị thuốc đông y rất tốt để dưỡng thai, chống sảy thai như: củ gai tươi, lá khoai sọ, lá tía tô, kinh giới, mùi tàu…Hoặc một số loại cháo như cháo cá chép, cháo hạt sen, cháo hồng táo, cháo hoàng kỳ, cháo bầu dục…
 
Sức khỏe của Mẹ & Bé trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng. Hi vọng rằng bài viết trên của chúng tôi sẽ giúp cho các mẹ bầu có thêm kiến thức và rút ra được kinh nghiệm cho bản thân và biết cách xử lý những trường hợp không mong muốn xảy ra. 
 
>> Xem thêm: Tụ dịch màng nuôi nên ăn gì để giúp bảo vệ thai nhi tốt nhất