Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

vừa mới đây, hãng cung cấp máy chủ server bậc nhất toàn cầu Dell EMC đã cho ra mắt chiếc sản phẩm mini-server mới nhất là Dell Poweredge T140 (Dell T140). Máy chủ Dell T140 là chiếc máy chủ tower (tower server) thích hợp mang tầng lớp người dùng doanh nghiệp vừa và nhỏ.
Dell T140 – Máy chủ đa năng tầm trung mạnh mẽ
Máy chủ Dell Poweredge T140 giúp bạn dành nhiều thời kì và tập hợp nhiều hơn vào việc kinh doanh của bạn, đó là lý do mà Dell EMC cho ra mắt loại sản phẩm máy chủ phân khúc tầm trung này. Giúp cho việc doanh nghiệp các dữ liệu trọng tâm của công ty bạn một cách chóng vánh và tiện dụng hơn.
Máy chủ Dell T140 giúp bạn khắc phục các khối lượng công tác to có chi phí hợp lý, có những chức năng lý tưởng tương trợ tổ chức như:

• quản lý và xây dựng hệ thống san sẻ dữ liệu
  
  
• Cấu hình hệ thống in ấn nội bộ
  
  
• vun đắp và điều hành hệ thống mail nội bộ cho tổ chức
  
  
• thích hợp vun đắp hệ thống cho các chi nhánh, văn phòng nhỏ, cửa hàng buôn bán nhỏ,..
  
  
• Giúp tối ưu hóa ngân sách để xây dựng hệ thống máy tính nhỏ.
  

>>> Xem thêm: mua dell 3430
 
Máy Chủ Dell T140 – Giúp mọi việc trở nên thuần tuý hơn
Dell EMC T140 giúp bạn dành nhiều thời gian tụ họp cho việc kinh doanh hơn, bởi vì bạn không cần phải lo lắng nhiều về hạ tầng cơ sở vật chất IT của doanh nghiệp bạn, mọi việc đã sở hữu Dell T140 hỗ trợ bạn vận hành hiệu quả mang những ưu điểm như:
Hoạt động hiệu quả hơn, mạnh mẽ hơn mang sức mạnh của bộ vi xử lý Intel Xeon E-2100 có phổ quát lõi (core) hơn 50% so với dòng máy chủ Dell T130
Việc cấu hình, cài đặt sẽ nhanh hơn 60% với gói nhà cung cấp ProDeploy đi kèm của Dell EMC
Giúp khắc phục những vấn đề IT mau chóng hơn, tốn ít thời kì hơn đến 72% bằng cách thức tiêu dùng khoa học tiên đoán và chủ động tự động từ ProSupport Plus và SupportAssist
mang cấu tạo khung máy dạng tháp (hay còn gọi là tower server), giúp bạn dễ dàng lắp đặt và đi lại máy chủ Dell T140, đồng thời tản nhiệt hiệu quả hơn và hoạt động êm ái hơn, ko gây ra tiếng ồn khó chịu như các dòng server rack.
Server Dell T140 – giữ gìn dữ liệu công ty bạn an toàn hơn
những dữ liệu sẽ được kiểm soát an ninh an toàn hơn, mang những kiến trúc toàn diện, có khả năng hồi phục qua môi trường mạng máy tính sở hữu những luôn tiện ích bảo mật đi kèm trên mỗi máy chủ, giúp các dữ liệu của bạn được bảo kê thấp hơn.

• bảo kê hiệu quả, thấp hơn dữ liệu của bạn và khách hàng
  
  
• bảo vệ dữ liệu của bạn an toàn hơn với phần mềm RAID đi kèm bằng bí quyết tự động lưu trữ dữ liệu của bạn
  
  
• kiểm soát an ninh máy chủ của bạn giảm thiểu những thay đổi hiểm nguy và độc hại sở hữu chế độ iDRAC9 Enterprise Server Lockdown
  
  
• Giúp bảo mật và bảo vệ các dữ liệu của bạn hiệu quả lúc bạn hồi phục hoặc cho ngừng hoạt động máy chủ sở hữu tính năng System Erase
  

THAM KHẢO CẤU HÌNH DELL POWEREDGE T140:
Dell Poweredge T140 (E-2134, RAM 16GB, HDD 2TB)
Dell Poweredge T140 (E-2134, RAM 8GB, HDD 1TB)
thông số kỹ thuật Dell Poweredge T140 (Dell T140 Specification)
Processor (CPU)
1 Processor:
– Intel Xeon E-2100 family
– Intel Pentium
– Intel Core i3
– Intel Celeron
Memory (RAM)
4x DDR4 DIMM slots, support UDIMM, speed up lớn 2666MT/s, 64GB maximum, support registered ECC
Storage Controller
Internal Controllers: PERC H730P, H330, HBA330 (non-RAID)
Software RAID: PERC S140
External HBAs: 12Gbps SAS HBA (non-RAID)
BOSS: 2x M.2 240GB (RAID một or no-RAID) 1x M.2 240GB (no-RAID only)
Drive Bays
4 x 3.5″
Power Supply (PSU)
Single 365W
Dimensions
Height: 360mm
Width: 175mm
Depth: 454mm
Weight: 11.84kg
>>> Xem thêm: giá HP Z6 G4

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của bé tuổi tập đi. Lúc này, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu mà bé cần bổ sung thêm từ các bữa ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ xây dựng chế độ ăn giúp bé phát triển tốt nhất.

[​IMG]
​
Chế độ dinh dưỡng của bé 1 – 2 tuổi

Bé ở tuổi tập đi cần có 3 bữa ăn chính, xen kẽ là các cữ bú và bữa ăn nhẹ để bổ sung thêm dưỡng chất

Khẩu phần ăn của bé cần có đủ 4 nhóm thực phẩm:

2-3 muỗng canh chất đạm băm nhuyễn (Thịt, cá, tôm, cua, trứng… Nếu mẹ nấu cháo nước xương, hãy cho bé ăn cả phần thịt vì chứa nhiều chất đạm).

2 muỗng rau lá hoặc củ băm nhuyễn (rau muống, rau dền, bí đỏ, cà rốt…)

1-2 muỗng dầu ăn

Thêm bột hoặc cháo cho đầy chén

Thực đơn của bé cần cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương, răng, tạo máu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ các chức năng sinh lý của cơ thể bé

Sữa mẹ, sữa tươi và các chế phẩm sữa như phô mai vô cùng quan trọng cho sự phát triển đầu đời của bé.

Ngoài cháo và bột, có thể tập các thức ăn mềm như bún, phở, mì, nui.

Chế độ ăn cho bé mọc răng

+ Giai đoạn 9 – 13 tháng

Mẹ có thể cho bé ăn thức ăn đặc hơn, rau nấu chín kỹ vì các răng bên cạnh răng cửa hàm trên về cơ bản đã “lộ diện” đầy đủ, đồng thời chức năng tiêu hóa của bé đã gần hoàn thiện.

+ Giai đoạn 13 – 18 tháng

Mẹ có thể giảm lượng thức ăn lỏng, tăng thức ăn đặc vì bé đã ăn được cháo đặc, cơm nấu nát, bánh mì và các loại rau nấu chín tới nhờ 8 – 12 chiếc răng cùng hàm răng “sung sức” hơn trước.

+ Giai đoạn 16 – 20 tháng

Khi 20 chiếc răng sữa xinh xắn của bé hình thành, đây chính là giai đoạn bé bắt đầu chuyển sang ăn cơm, mì, bánh mỳ và một số thức ăn của người lớn rồi đấy mẹ ơi.

Những lưu ý quan trọng

Cơ thể bé hằng ngày cần nhiều chất dinh dưỡng. Việc cho bé ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, đổi mới thường xuyên là rất cần thiết.

Mẹ có thể bổ sung các món ăn phụ như sữa chua, phô mai, bánh, kem, chuối, đu đủ, nho…

Trước bữa ăn chính 1,5 – 2 tiếng, mẹ không nên cho bé ăn vặt để tránh “ngang dạ”, làm bữa chính mất ngon.

Trong bữa ăn cần tạo không khí vui vẻ, thoải mái.

Nếu trẻ ăn bột, cháo ít, hãy bổ sung thêm dinh dưỡng bằng các món ăn nhẹ khác hoặc uống thêm sữa, thay vì ép ăn hết cháo.

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua vào bữa tối trước khi đi ngủ vì lúc đó cơ thể bé sẽ hấp thu được tối đa lượng canxi có trong sữa chua.

Váng sữa là nguồn cung cấp năng lượng rất cao, có thể dùng làm thức ăn tốt để điều trị suy dinh dưỡng, hoặc phục hồi cho bé sau ốm. Tuy nhiên, váng sữa không có nhiều dinh dưỡng và các giá trị dinh dưỡng cũng không cân đối như sữa thường. Tốt nhất là khi bé đạt 1 tuổi, mẹ mới nên cho bé tập ăn váng sữa. Bé 1-2 tuổi có thể ăn váng sữa với liều lượng 55g – 70g/ngày.

Bé vẫn cần được cung cấp đủ 500 ml sữa mẹ hàng ngày để phát triển tốt nhất. Trường hợp mẹ thiếu sữa hoặc không thể cho bé bú, để lựa chọn đúng sữa công thức cho bé, mẹ cần ghi nhớ những dưỡng chất cần có để bé phát triển toàn diện gồm DHA, ARA, Lutein, Taurine, Canxi, Vitamin D, Đạm Whey, Probiotic và FOS. Những dưỡng chất này giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu, ngăn ngừa táo bón, tăng cân tốt, từ đó phát triển thể chất lẫn trí tuệ.

Cần đặc biệt lưu ý nên cho bé ăn hoa quả sau bữa ăn chừng 20 phút, hạn chế cho bé ăn hoa quả trước lúc đi ngủ vì không tốt cho men răng của bé.

san phu khoa ba ria