04-12-2021, 08:02 AM
ĂN các bữa CÁCH 4h, ngày ăn 4 bữa kể cả ăn dặm, Ngày ngủ 2NAP
TỔNG thời gian thức ngày: 9h, ngủ ngày 3- 4h; đêm ngủ 11h-12h.
Đặc điểm
- Ban ngày con ngủ 2 nap
- Sáng ngủ dậy: ăn
- Thức đủ 2h cho đi ngủ NAP 1. Ngủ 1,5-2h. Catnap trước 9 tháng thì áp dụng kéo dài nap như trên, sau 9 tháng thì kệ.
- Dậy ăn + ăn dặm (sau 6m)
- Chơi tự lập, chơi với mẹ, thức đủ 3h từ lúc dậy thì cho đi ngủ NAP 2. Ngủ 2h
- Dậy uống sữa.
- Thức đủ 3,5h làm thủ tục đi ngủ, ăn một bình trước khi đi ngủ đêm.
- Thức đủ 4h thì cho đi ngủ đêm. Đêm không ăn.
Vấn đề thường gặp
- Đau bụng do phản ứng với ăn dặm: cho ăn dặm món mới buổi sáng.
- Biếng ăn: cắt ăn dặm rèn sữa. Bỏ ăn đêm
- Sợ xa cách, khủng hoảng ngủ 9m: chơi với con nhiều hơn và chờ nó qua