04-19-2021, 03:56 AM
Dù bạn áp dụng phương pháp nào, trình tự đi ngủ là không thể thiếu và không thể bỏ qua! Xin đừng đặt bịch con xuống mà mong con ngủ, mọi thứ đều có sự chuyển giao của nó!
Nếu bé bị lẫn lộn ngày đêm hoặc khó ngủ đêm, việc tắm gần giờ đi ngủ sẽ giúp bé ngủ đêm tốt. Nếu bé đang ngủ đêm tốt, mẹ thích tắm con lúc nào cũng được, 2 lần một ngày cũng được luôn.
Đừng bao giờ quên Winddow (10-15' tính vào thời gian thức, với bé mới thực hành thì hãy để ra 20 phút cho hoạt động winddown)
Nếu bé bị lẫn lộn ngày đêm hoặc khó ngủ đêm, việc tắm gần giờ đi ngủ sẽ giúp bé ngủ đêm tốt. Nếu bé đang ngủ đêm tốt, mẹ thích tắm con lúc nào cũng được, 2 lần một ngày cũng được luôn.