01-08-2013, 02:20 AM
Đẹp hơn trong mắt người khác và mong muốn ngắm nhìn mình xinh đẹp trong gương là nỗi ước ao của phái nữ. Càng lớn, ý thức giới tính càng cao, bạn nữ càng có xu hướng làm đẹp nhiều hơn, chăm chút đến ngoại hình nhiều hơn. Song, có nhiều bạn, vì quá nôn nóng, thiếu hiểu biết mà nhiều bạn gái lại chọn cho mình cách làm đẹp sai lầm, gây ra hậu quả đáng tiếc. Bạn là một bạn nữ cũng đang tìm tòi làm cách gì để đẹp hơn, theo tôi, bạn không cần phải áp dụng những biện pháp tốn kém, mạo hiểm hay có hại cho sức khỏe như nhồi nhét mỹ phẩm, phẫu thuật thẩm mỹ, ăn kiêng quá độ…Bạn hoàn toàn có thể đẹp hơn từ việc tuân thủ các nguyên tắc sau:
![[Image: khoa-hoc-truc-tuyen-m1.jpg]](https://lh4.googleusercontent.com/-D403bTRzviI/UN0Ir0Xf-LI/AAAAAAAADfs/eKaKxOysJaM/s500/khoa-hoc-truc-tuyen-m1.jpg)
Tập thể dục hàng ngày, ăn ngủ điều độ
Vẻ đẹp của bất kỳ phái nào, nam hay nữ, đều phải mang trong đó nét trẻ trung, khỏe khoắn. Không ai nói một cô gái có khuôn mặt luôn tái nhợt, xanh xao hay dáng vẻ ẻo lả, hay đau ốm là đẹp cả. Cho dù cô gái ấy đẹp đến đâu, cũng không ai muốn ở lâu bên một người như thế. Còn hình ảnh các đấng nam nhi che chở, chăm sóc cho các cô gái yếu đuối chỉ có trong phim thôi, bạn đừng ngộ nhận nhé
Vì vậy, trước hết hãy chú trọng đầu tư cho sức khỏe của bạn. Mỗi sáng, hãy chịu khó dậy sớm tập thể dục. Nếu bạn mập, hãy chọn bài tập giảm cân. Nếu bạn gầy, hãy chọn các bài tập nhẹ nhàng như Yoga để nâng cao sức khỏe. Nhiều bạn nữ cho rằng đã gầy thì không cần tập thể dục, bởi tập thể dục chỉ là hoạt động cho những người đang nỗ lực giảm cân mà thôi. Đây là suy nghĩ cực kỳ sai lầm vì nhiều bài tập thể dục còn giúp cho bạn mập lên: nó giúp tăng cường sức khỏe, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến các cơ quan hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, và từ đó, bạn sẽ dễ tăng cân hơn. Đây cũng là điều làm cho bạn thêm đầy đặn, xinh đẹp.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya để có làn da đẹp, không để lại quầng thâm trên mắt. Và nhớ uống nhiều nước nhé.
Không dùng mỹ phẩm làm trắng da
Niềm tin rằng mỹ phẩm sẽ đem lại vẻ đẹp cho chị em phụ nữ có vẻ đang bị lung lay, khi bạn phải đối mặt với vô số rủi ro khi dùng một loại mỹ phẩm mới nào đó. Mỹ phẩm có ba dạng: dạng rẻ tiền, dạng trung bình và dạng cao cấp. Trong đó chỉ có dạng cao cấp là tốt cho việc chăm sóc vẻ đẹp của bạn mà không gây tác hại về lâu dài mà thôi. Còn tất cả các dạng mỹ phẩm khác đều có thể gây hại cho da của bạn, khiến da sớm lão hóa nếu lạm dụng.
Hạn chế dùng kem dưỡng trắng da hạng trung và hạng rẻ tiền. Chỉ nên dùng các loại mỹ phẩm làm sạch mụn, sửa rữa mặt, kem chống nắng…Hầu hết các loại này đều không có tác động sâu làm thay đổi cấu trúc da, nên an toàn hơn khi sử dụng.
Ai đã từng dùng mỹ phẩm làm trắng da (loại không cao cấp) đều nhận thấy làn da trắng lên song dễ bắt nắng, da mỏng hơn và sẽ rất nhanh xuống cấp nếu bạn không dùng nữa. Tốt nhất, hãy chọn một chế độ ăn uống hợp lý, đắp mặt nạ tự nhiên để cải thiện làn da một cách từ từ. Khi bạn không đủ ngân sách để chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền, đừng tìm sang những mặt hàng kém chất lượng giá rẻ. Điều này cũng đúng với mỹ phẩm dành cho trang điểm. Nếu bạn phải thường xuyên trang điểm, hãy đầu tư cho một bộ trang điểm chất lượng tốt.
Chăm sóc kỹ bản thân và môi trường sống
Nhiều bạn gái quá chú trọng vẻ đẹp bên ngoài mà quên mất việc chăm sóc bản thân từ bên trong. Bạn quá chú trọng việc trang điểm cho khuôn mặt, chọn áo quần đẹp, nước hoa thơm, mái tóc bóng mượt mà không để ý cơ thể bạn cũng cần làm đẹp. Hãy chọn loại sữa tắm tốt để tắm, chải răng kỹ càng hơn để giữ cho răng miệng sạch sẽ.
Móng tay, móng chân cần được cắt giũa sạch gọn, vệ sinh tai hàng ngày và chú trọng vào giường ngủ của bạn. Chăn gối cần luôn gọn gàng, sạch sẽ để đảm bảo một giấc ngủ êm ái, ngon giấc.
Môi trường sống của bạn như nhà vệ sinh, phòng ngủ, sàn nhà…cũng cần được làm đẹp và như vậy mới thể hiện bạn là một cô gái đẹp cả người lẫn nết. Nếu chỉ chăm chăm làm đẹp cho mình mà bỏ bê mọi thứ xung quanh, bạn sẽ không được những người xung quanh ưa thích.
Những nguyên tắc làm đẹp trên không mới, song nó lại không được các bạn gái hoan nghênh cho lắm, vì sao vậy nhỉ?
Ai cũng muốn mình đẹp hơn chỉ ngay sau một đêm: họ ít khi có đủ kiên nhẫn để thực hiện các nguyên tắc sống này vì điều đó không làm cho ngoại hình của họ thay đổi rõ rệt, nhanh chóng lắm. Và các cô gái lại có tính lười biếng. Nếu bạn biết những ca sĩ, diễn viên để có thân hình đẹp như vậy, họ phải tập thể dục hàng ngày, có chế độ ăn kiêng dè dặt thì bạn sẽ phải suy nghĩ lại. Mọi cái đẹp đều có giá phải trả, và những phương pháp trên là cách làm đẹp lâu dài, bền vững.
Và nên nhớ rằng, phụ nữ là phái đẹp – cả bên trong lẫn bên ngoài, vậy nên hãy đầu tư cho vẻ đep tâm hồn, trí tuệ của mình nữa chứ đừng chỉ chăm chắm xem dùng loại son phấn nào để trông xinh hơn. Đó chỉ là bề nổi và khiến người đối diện bị cuốn hút trong chốc lát mà thôi
Nhóm tác giả (hanhtrinhdelta.edu.vn)
NGUỒN BẠN GÁI LÀM GÌ ĐỂ ĐẸP HƠN?
Tập thể dục hàng ngày, ăn ngủ điều độ
Vẻ đẹp của bất kỳ phái nào, nam hay nữ, đều phải mang trong đó nét trẻ trung, khỏe khoắn. Không ai nói một cô gái có khuôn mặt luôn tái nhợt, xanh xao hay dáng vẻ ẻo lả, hay đau ốm là đẹp cả. Cho dù cô gái ấy đẹp đến đâu, cũng không ai muốn ở lâu bên một người như thế. Còn hình ảnh các đấng nam nhi che chở, chăm sóc cho các cô gái yếu đuối chỉ có trong phim thôi, bạn đừng ngộ nhận nhé
Vì vậy, trước hết hãy chú trọng đầu tư cho sức khỏe của bạn. Mỗi sáng, hãy chịu khó dậy sớm tập thể dục. Nếu bạn mập, hãy chọn bài tập giảm cân. Nếu bạn gầy, hãy chọn các bài tập nhẹ nhàng như Yoga để nâng cao sức khỏe. Nhiều bạn nữ cho rằng đã gầy thì không cần tập thể dục, bởi tập thể dục chỉ là hoạt động cho những người đang nỗ lực giảm cân mà thôi. Đây là suy nghĩ cực kỳ sai lầm vì nhiều bài tập thể dục còn giúp cho bạn mập lên: nó giúp tăng cường sức khỏe, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến các cơ quan hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, và từ đó, bạn sẽ dễ tăng cân hơn. Đây cũng là điều làm cho bạn thêm đầy đặn, xinh đẹp.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya để có làn da đẹp, không để lại quầng thâm trên mắt. Và nhớ uống nhiều nước nhé.
Không dùng mỹ phẩm làm trắng da
Niềm tin rằng mỹ phẩm sẽ đem lại vẻ đẹp cho chị em phụ nữ có vẻ đang bị lung lay, khi bạn phải đối mặt với vô số rủi ro khi dùng một loại mỹ phẩm mới nào đó. Mỹ phẩm có ba dạng: dạng rẻ tiền, dạng trung bình và dạng cao cấp. Trong đó chỉ có dạng cao cấp là tốt cho việc chăm sóc vẻ đẹp của bạn mà không gây tác hại về lâu dài mà thôi. Còn tất cả các dạng mỹ phẩm khác đều có thể gây hại cho da của bạn, khiến da sớm lão hóa nếu lạm dụng.
Hạn chế dùng kem dưỡng trắng da hạng trung và hạng rẻ tiền. Chỉ nên dùng các loại mỹ phẩm làm sạch mụn, sửa rữa mặt, kem chống nắng…Hầu hết các loại này đều không có tác động sâu làm thay đổi cấu trúc da, nên an toàn hơn khi sử dụng.
Ai đã từng dùng mỹ phẩm làm trắng da (loại không cao cấp) đều nhận thấy làn da trắng lên song dễ bắt nắng, da mỏng hơn và sẽ rất nhanh xuống cấp nếu bạn không dùng nữa. Tốt nhất, hãy chọn một chế độ ăn uống hợp lý, đắp mặt nạ tự nhiên để cải thiện làn da một cách từ từ. Khi bạn không đủ ngân sách để chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền, đừng tìm sang những mặt hàng kém chất lượng giá rẻ. Điều này cũng đúng với mỹ phẩm dành cho trang điểm. Nếu bạn phải thường xuyên trang điểm, hãy đầu tư cho một bộ trang điểm chất lượng tốt.
Chăm sóc kỹ bản thân và môi trường sống
Nhiều bạn gái quá chú trọng vẻ đẹp bên ngoài mà quên mất việc chăm sóc bản thân từ bên trong. Bạn quá chú trọng việc trang điểm cho khuôn mặt, chọn áo quần đẹp, nước hoa thơm, mái tóc bóng mượt mà không để ý cơ thể bạn cũng cần làm đẹp. Hãy chọn loại sữa tắm tốt để tắm, chải răng kỹ càng hơn để giữ cho răng miệng sạch sẽ.
Móng tay, móng chân cần được cắt giũa sạch gọn, vệ sinh tai hàng ngày và chú trọng vào giường ngủ của bạn. Chăn gối cần luôn gọn gàng, sạch sẽ để đảm bảo một giấc ngủ êm ái, ngon giấc.
Môi trường sống của bạn như nhà vệ sinh, phòng ngủ, sàn nhà…cũng cần được làm đẹp và như vậy mới thể hiện bạn là một cô gái đẹp cả người lẫn nết. Nếu chỉ chăm chăm làm đẹp cho mình mà bỏ bê mọi thứ xung quanh, bạn sẽ không được những người xung quanh ưa thích.
Những nguyên tắc làm đẹp trên không mới, song nó lại không được các bạn gái hoan nghênh cho lắm, vì sao vậy nhỉ?
Ai cũng muốn mình đẹp hơn chỉ ngay sau một đêm: họ ít khi có đủ kiên nhẫn để thực hiện các nguyên tắc sống này vì điều đó không làm cho ngoại hình của họ thay đổi rõ rệt, nhanh chóng lắm. Và các cô gái lại có tính lười biếng. Nếu bạn biết những ca sĩ, diễn viên để có thân hình đẹp như vậy, họ phải tập thể dục hàng ngày, có chế độ ăn kiêng dè dặt thì bạn sẽ phải suy nghĩ lại. Mọi cái đẹp đều có giá phải trả, và những phương pháp trên là cách làm đẹp lâu dài, bền vững.
Và nên nhớ rằng, phụ nữ là phái đẹp – cả bên trong lẫn bên ngoài, vậy nên hãy đầu tư cho vẻ đep tâm hồn, trí tuệ của mình nữa chứ đừng chỉ chăm chắm xem dùng loại son phấn nào để trông xinh hơn. Đó chỉ là bề nổi và khiến người đối diện bị cuốn hút trong chốc lát mà thôi
Nhóm tác giả (hanhtrinhdelta.edu.vn)
NGUỒN BẠN GÁI LÀM GÌ ĐỂ ĐẸP HƠN?