Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Mụn trứng cá có thể khiến bạn mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông, và điều này hầu hết các chị em điều gặp phải, có rất nhiều nguyên nhân như: ánh nắng, nội tiết tố, bụi bẩn, môi trường sống… nó là tác nhân gay nên mụn. và để có hướng khắc phục nhanh, đúng phương pháp, an toàn hiệu quả mời các bạn tham khảo một số phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả cũng như cách phóng tránh sau.


Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

• Chắc chắn một điều rằng mỹ phẩm và các sản phẩm liên quan đến mỹ phẩm đều có khả năng gây ra mụn. Nó cũng là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng cũng như mụn bọc.
  
• Mụn bọc thường xuất hiện một hoặc hai ngày sau khi bạn sử dụng mỹ phẩm để trang điểm, nhất là khi mỹ phẩm không thích hợp với làn da của bạn. Còn mụn trứng cá thì xuất hiện muộn hơn.
  
• Sự xáo trộn hormon trong thời kỳ dậy thì, hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Kích thích các tuyến nhờn trên da phát triển mạnh, làm cho da trở nên nhờn, lỗ chân lông bị bịt kín và gây nên mụn sinh lí.
  
• Môi trường ô nhiễm, khói bụi độc hại nhiều, thời tiết nóng ẩm cũng khiến cho bề mặt da dễ nổi mụn dị ứng.
  
• Thường xuyên sử dụng các đồ ăn uống có chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, đồ cay cũng như các cuộc vui chơi thâu đêm cũng là nguyên nhân gây mụn nhanh chóng.
  
• Cuộc sống căng thẳng và áp lực công việc cũng là nhân tố kích thích gây mụn.
  

Nếu không biết xử lí và giữ gìn đúng cách, bạn có thể làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, viêm nhiễm gây nhiễm trùng, làm mủ. Việc dùng tay nặn, hút hoặc lể mụn khiến nguy cơ nhiễm trùng da ở những ổ mụn càng cao. Di chứng thâm, sẹo rỗ là không tránh khỏi. Da mặt bị sẹo gây thiếu thẩm mỹ, bạn sẽ mất tự tin khi giao tiếp trong sinh hoạt và công việc.

Và sau đây là 1 số phương pháp trị mụn hiệu quả

Mụn trứng cá với nhiều người thật sự là cơn ác mộng dai dẳng. Không chỉ có các bạn trẻ tuổi dậy thì, những phụ nữ trưởng thành cũng có nguy cơ bị mụn cao. Chỉ có nắm vững những cách trị mụn hiệu quả mới chấm dứt được nỗi ám ảnh này.

Trị mụn bằng chế độ dinh dưỡng

Nhiều nhà dinh dưỡng học cho rằng thói quen dùng quá nhiều đường, chất béo, dầu mỡ (đặc biệt là đồ chiên nướng) sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nên tăng cường ăn những thức ăn có thể ngăn ngừa mụn như: chất béo Omega 3 (có nhiều trong cá hồi, cá tuyết, cá ngừ), vitamin (A, B5), Kẽm (trứng, ngũ cốc hay nấm), và các loại chất xơ trong rau quả. Ăn nhiều rau và trái cây không chỉ làm mát gan, giải độc mà còn làm làn da hồng hào, tươi trẻ và chống lão hóa.


Sử dụng mỹ phẩm trị mụn hợp lý

Trong chăm sóc da bị mụn, việc sử dụng sữa rửa mặt làm sạch da rất là quan trọng bởi vì nó không chỉ giúp lấy đi những chất dơ, bụi bẩn, vi trùng mà còn giúp lấy đi những tế bào chết trên bề mặt da để chuẩn bị cho da hấp thu tốt hơn các thuốc bôi. Tuy nhiên, điều nghịch lý là việc làm sạch da sẽ dẫn đến làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Do đó, các sản phẩm tẩy rửa dành cho mụn phải có tác dụng tẩy rửa nhẹ nhàng, sâu trong nang lông, không gây tổn thương hàng rào bảo vệ da hoặc tăng tiết bã nhờn bù trừ. Một số mỹ phẩm sử dụng khi bị mụn trứng cá: sản phẩm tẩy rửa (sữa rửa không lipid, xà bông da liễu, nước hoa hồng), chất dưỡng ẩm, lưu huỳnh, retinol

Trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố


Một trong những nguyên nhân khiến bạn gái bị mụn là do nội tiết tố androgen kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, làm cho tuyến này tiết ra nhiều chất nhờn hơn bình thường, làm bít tắc đường thoát ra của tuyến bã và tạo điều kiện cho vi khuẩn trú đóng trong nang lông phát triển, gây ra mụn ở dạng tổn thương viêm hoặc không viêm.

Với mụn do nội tiết tố, các loại thuốc bôi thông thường không thể giải quyết điều gì bởi nguyên nhân gây mụn không được điều trị tận gốc. Một phương pháp đã được nhiều chuyên gia da liễu nghiên cứu sử dụng là đưa vào cơ thể các tác nhân làm chẹn thụ thể androgen, không cho nội tiết tố androgen hoạt động, nhờ đó làm giảm tác động của androgen lên tuyến nhờn một cách hiệu quả, qua đó làm giảm mụn hiệu quả.

Trị mụn bằng mặt nạ

Để tri mun trung ca, có thể sử dụng phương pháp đắp mặt nạ. Dưa leo, khoai tây, chanh – mật ong, đặc biệt dâu tươi và lô hội có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn. Dâu tươi, với tác dụng thấm hút các chất nhờn trên da và sát khuẩn sẽ giúp bạn gái có làn da sạch sẽ. Cách làm các laoi5 mặt nạ này rất đơn giản, bạn gái có thể tự làm tại nhà và kiểm nghiệm sự hiệu quả của mặt nạ trái cây.


1. Trị mụn trứng cá bằng mặt nạ sữa chua và mật ong

Nhờ vào thành phần chất chống ôxi hóa có trong hai sản phẩm này mà bạn có thể sử dụng chúng để pha trộn với nhau tạo nên một loại “vũ khí bí mật” chống lại mụn trứng cá. Mặt nạ sữa chua và mật ong có tác dụng hiệu quả đối với mọi loại da và giúp bảo vệ làn da bạn khỏi những thương tổn. Trong một cái bát vừa, trộn 1 muỗng cà phê mật ong (bạn nên làm cho nó chảy lỏng ra bằng lò vi sóng cho đến khi nó đạt được trạng thái tốt nhất) với 1 muỗng súp sữa chua. Hãy sẵn sàng đắp hỗn hợp hồ này lên mặt, tránh thoa lên vùng mắt là khu vực vô cùng nhạy cảm. Để mặt nạ như vậy ít nhất là 15 phút, sau đó rửa sạch bằng một tấm vải ướt hoặc nước ấm.


2. Trị mụn trứng cá mặt nạ yến mạch

Bột yến mạch là một trong những thành phần có lợi cho sức khỏe của chúng ta, kể cả khi ăn kiêng. Nó thật sự tốt cho cơ thể và là điều kì diệu cho làn da của chúng ta nhờ có chứa chất chống ôxi hóa, bột yến mạch sẽ giúp da dễ dàng loại bỏ những thành phần bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông – nguyên nhân gây nên mụn trứng cá. Pha trộn một lượng nhỏ bột yến mạch và thoa chúng lên mặt hay khắp cơ thể. Để như vậy ít nhất khoảng 10-15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Thực hiện lặp lại nhiều lần như vậy nếu bạn muốn.


3. Trị mụn trứng cá với mặt nạ mật ong và táo

Hai thành phần này cũng được tin dùng bởi các chuyên gia làm đẹp, họ là những người chuyên nghiên cứu tìm ra những phương pháp điều trị thân thiện với môi trường để chống lại các triệu chứng xấu do mụn gây ra. Vì thế, bạn hãy thử nghiệm với mat na tri mun hỗn hợp được làm từ táo và mật ong để có được điều thần kì cho làn da thiếu sức sống của mình.

Xay mịn táo và trộn với 4 muỗng canh mật ong. Tạo hỗn hợp hồ nhão và thoa lên mặt đã rửa sạch. Để trong khoảng 10 phút nhằm đạt kết quả mong muốn, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Những người đang phải khốn đốn với mụn trứng cá vì da họ thuộc loại da nhờn sẽ cảm thấy hài lòng với hiệu quả dịu nhẹ do phương thức điều trị này mang lại.


Ngoài những phương pháp trên các bạn nên kết hợp ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn.