Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

(Imedeen)-Làn da khô, sần sùi và tróc vảy sẽ khiến bạn mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Da khô và sần chủ yếu là do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, điều kiện nhiệt độ và khí hậu, da mất nước và các bệnh về da. Da khô thường bị bong thành mảng, có vảy và tấy đỏ. Khuỷu tay, đầu gối, gót chân là những vùng da dễ bị khô ráp nhất. Do đó việc chăm sóc là điều cần thiết để cải thiện làn da. Dưới đây là một số bí quyết chăm dóc da khô mà bạn có thể áp dụng để da trở nên mềm mại hơn.

Kem dưỡng ẩm: Bước quan trọng nhất để chăm sóc da khô đó là dưỡng ẩm cho da. Vì vậy kem dưỡng ẩm thích hợp chiết xuất từ sữa và kem là lựa chọn lý tưởng nhất. Càng dưỡng ẩm nhiều thì da càng sớm mềm mại trở lại.

Tẩy tế bào chết: Da bị khô thường là do các tế bào chết và tế bào bị hư tổn. Để chăm sóc da khô bạn cần tẩy các tế bào chết 1 lần mỗi tuần. Dùng miếng tẩy tế bào chết chà nhẹ lên vùng da khô khoảng 10-15 phút và rửa lại bằng nước. Sau đó nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da vì lúc này da sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất. Việc tẩy tế bào chết không những loại bỏ các mảng da đáng ghét mà còn thúc đẩy các tế bào da mới phát triển để da mềm mịn hơn. Bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt sau khoảng vài tuần.

Hạn chế sử dụng xà phòng: Xà phòng chứa các chất hóa học khiến da xỉn màu và khô vì nó hút đi độ ẩm trên da. Đặc biệt là vùng da mặt, bạn nên tránh dùng xà phòng để rửa mà hãy thay thế bằng sữa rửa mặt nhẹ tự nhiên.

Giảm căng thẳng: Stress cũng là một nguyên nhân dẫn đến các vấn đề và bệnh về da. Tinh thần thư thái sẽ giúp da khỏe hơn. Đừng suy nghĩ quá nhiều và ép buộc bản thân quá mức. Nếu có thể hãy đi spa hoặc thư giãn ở phòng xông hơi để thư giãn.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến làn da, Đối với da khô, bạn nên ăn rau quả nhiều nước để bổ sung độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó uống đủ nước cũng góp phần làm trẻ hóa tế bào da.

Da nhờn: nguyên nhân và cách khắc phục

Ăn đậu nành để có làn da đẹp và khỏe mạnh

da dầu dùng loại nào ak?

Đối với da dầu, bạn có thể áp dụng cách chăm sóc như sau:

- Đừng chà xát quá mạnh: Da của bạn tạo ra dầu để giúp giữ ẩm và ngậm nước. Làn da cũng tạo ra dầu để làm giảm kích ứng da nhẹ. Do đó, nếu bạn chà xát da quá mạnh và sử dụng nhiều chất tẩy mạnh, có cồn thì tuyến dầu sẽ bị kích thích. Các chất tẩy rửa da nhẹ nhàng (không gây kích ứng hoặc làm da khô) hạn chế lượng dầu tiết ra.

- Không rửa mặt quá thường xuyên: Rửa mặt 2 lần/ngày là đủ để loại bỏ sự tích tụ bụi bẩn và dầu ở lỗ chân lông. Rửa mặt thường xuyên có thể kích thích dầu ra nhiều thêm. Trong những tháng mùa hè, bạn có thể sử dụng một chất làm sạch da với salicylic vào ban đêm. Những chất làm sạch da nhẹ có thể loại bỏ tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu nhận thấy da khô thì chỉ sử dụng 1 lần/tuần.

- Không dùng tay sờ lên da: Bàn tay, chân và mặt là một trong những nơi nhiều dầu nhất trên cơ thể của bạn. Mỗi lần bạn chạm tay vào mặt là bạn đã chuyển dầu và bụi bẩn đến những nơi đã dễ tích tụ dầu. Giữ tay ra khỏi mặt cũng là cách làm giảm lượng dầu. Tóc cũng có nhiều dầu, do đó, nên buộc tóc gọn gàng ra phía sau để giúp da giảm nhờn.

- Ăn các thức ăn cay nóng chỉ 1 lần/tuần: Các thức ăn này làm giãn mạch máu và khiến bạn đổ mồ hôi. Đồng thời tăng cường ăn cà rốt, cải bó xôi hay dưa đỏ để làm chậm việc tiết dầu.

Hoặc chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ:
Cách 1: Trộn 2-3 muỗng canh bột bắp với vài giọt nước ấm. Thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi khô và sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách 2: Hòa ½ chén táo đã xay nhuyễn với ½ chén bột yến mạch nấu chín, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 lòng trắng trứng đã được đánh tan, thêm 1 muỗng sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Cách 3: Đắp lòng trắng trứng lên da mặt, để khô. Sau đó, thoa thêm lòng đỏ trứng, đặc biệt là ở các vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T, cằm. Để yên trong 25 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Cách 4: Nha đam hấp thu dầu trên da rất tốt. Bạn có thể dùng 1 chiếc lá nha đam, cắt bỏ vỏ, rửa sạch và lấy phần thân trong thoa lên mặt 3-4 lần mỗi ngày. Mỗi lần thoa cần để khô và rửa sạch sau 15 phút.

Cách 5: Hòa 1 phần nước cốt chanh và 1 phần nước cà chua. Vỗ nhẹ hỗn hợp này lên mặt và để khô. Rửa lại với nước ấm và sau đó rửa với nước lạnh.

Cách 6: Nước ép của các loại trái cây có múi và dưa leo không chỉ làm sáng da mà còn giúp giảm dầu. Hòa ½ muỗng cà phê nước cốt chanh và ½ muỗng nước dưa leo ép. Thoa lên da mặt 20 phút trước khi rửa sạch.

Cách 7: Bột hạnh nhân và mật ong có tác dụng rất tốt để loại bỏ dầu trên da và loại bỏ tế bào da chết. Trộn 1 muỗng canh hạnh nhân với mật ong tạo thành 1 hỗn hợp đặc. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da và rửa sạch với nước lạnh sau 15 phút.

Chúc bạn có một làn da sáng mịn với những cách chăm sóc da bằng mặt nạ trên.

Bạn có thể tham khảo thêm cách chăm sóc da dễ làm tại nhà tại đây nhé: Depkhoenews.com