08-22-2014, 02:28 AM
Bò nướng mù tạt Tây Ban Nha
"Mặc dù món ăn này có tên vụng về, hơi chà ướt nhanh chóng và thân thiện này đã làm một công việc tốt một số hương liệu . Chúng tôi sử dụng để nướng gần đây (có, đó là không cần thiết). Tôi gọi đó là cải Tây Ban Nha kể từ khi tôi đóng góp vào với một cặp vợ chồng của tôi thành phần yêu thích của tất cả các thời gian. hút ớt bột và giấm sherry .Bạn có thể sử dụng bất kỳ thịt nắp mỏng (nắp bít tết, váy bít tết, thịt bò vòng) thay vì các miếng thịt sườn ". Sử dụng vỉ nướng chuyên dụng cho những bữa tiệc ngoài trời, mòn ăn này sẽ giúp bạn tiêu tốn đc nhiều calo cho cơ thể cũng như đốt cháy mỡ thừa
![[Image: bep-vi-nuong-dien-cuckoo-han-quoc_3%20copy.jpg]](http://telo.vn/portal/Sites/105/bep-vi-nuong-dien-cuckoo-han-quoc_3%20copy.jpg)
1. Chuẩn bị nguyên liệu
1/4 chén giấm sherry
1/4 chén dầu ô liu ánh sáng
2 muỗng canh mù tạt Dijon
2 muỗng canh ớt bột xông khói
4 tép tỏi, băm nhỏ (không bắt buộc)
1 muỗng muối và hạt tiêu đen mặt đất để hương vị
£ 2 miếng thịt sườn rất mỏng
2. Hướng dẫn làm món bò nướng mù tạt Tây Ban Nha
1. Mở vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và nhẹ dầu hàng rào.
2. Đánh trứng giấm sherry, dầu ô liu, mù tạt, ớt bột, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Đặt miếng thịt bò vào ướp và quay về với chiếc áo khoác. Ướp ở nhiệt độ phòng trong 30 phút. Ngoài ra bạn có thể hấp thịt bò bằng nồi hấp cho mềm trước khi nướng, vẫn giữ nguyên độ ngọt của thịt mà đảm bảo chin tới
3. Nấu nướng trên vỉ nướng nóng sẵn, biến một lần, cho đến khi mỗi bên là nâu, bít tết đang bắt đầu vững chắc, và là nóng và một chút màu hồng ở trung tâm, khoảng 2 phút cho mỗi bên. Một nhiệt kế ngay lập tức đọc được đưa vào trung tâm nên đọc 140 độ F (60 độ C). Chuyển thịt bò vào một tấm và để phần còn lại từ 5 đến 10 phút trước khi cắt.
"Mặc dù món ăn này có tên vụng về, hơi chà ướt nhanh chóng và thân thiện này đã làm một công việc tốt một số hương liệu . Chúng tôi sử dụng để nướng gần đây (có, đó là không cần thiết). Tôi gọi đó là cải Tây Ban Nha kể từ khi tôi đóng góp vào với một cặp vợ chồng của tôi thành phần yêu thích của tất cả các thời gian. hút ớt bột và giấm sherry .Bạn có thể sử dụng bất kỳ thịt nắp mỏng (nắp bít tết, váy bít tết, thịt bò vòng) thay vì các miếng thịt sườn ". Sử dụng vỉ nướng chuyên dụng cho những bữa tiệc ngoài trời, mòn ăn này sẽ giúp bạn tiêu tốn đc nhiều calo cho cơ thể cũng như đốt cháy mỡ thừa
1. Chuẩn bị nguyên liệu
1/4 chén giấm sherry
1/4 chén dầu ô liu ánh sáng
2 muỗng canh mù tạt Dijon
2 muỗng canh ớt bột xông khói
4 tép tỏi, băm nhỏ (không bắt buộc)
1 muỗng muối và hạt tiêu đen mặt đất để hương vị
£ 2 miếng thịt sườn rất mỏng
2. Hướng dẫn làm món bò nướng mù tạt Tây Ban Nha
1. Mở vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và nhẹ dầu hàng rào.
2. Đánh trứng giấm sherry, dầu ô liu, mù tạt, ớt bột, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Đặt miếng thịt bò vào ướp và quay về với chiếc áo khoác. Ướp ở nhiệt độ phòng trong 30 phút. Ngoài ra bạn có thể hấp thịt bò bằng nồi hấp cho mềm trước khi nướng, vẫn giữ nguyên độ ngọt của thịt mà đảm bảo chin tới
3. Nấu nướng trên vỉ nướng nóng sẵn, biến một lần, cho đến khi mỗi bên là nâu, bít tết đang bắt đầu vững chắc, và là nóng và một chút màu hồng ở trung tâm, khoảng 2 phút cho mỗi bên. Một nhiệt kế ngay lập tức đọc được đưa vào trung tâm nên đọc 140 độ F (60 độ C). Chuyển thịt bò vào một tấm và để phần còn lại từ 5 đến 10 phút trước khi cắt.