09-17-2014, 09:34 AM
Ngoài công dụng có lợi cho sức khỏe, nước ép trái cây còn có tác dụng chữa được một số bệnh hiệu quả
Hãy tiết kiệm thời gian chế biến các loại nước uống bằng việc sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay cầm tay
lingo.vn/cam-nang/cach-lam-sinh-to-bo-beo-bui-ngon-tuyet-5417.html
1. Thiếu máu: Nước ép củ cải đường, rau bina, táo, cà-rốt và chanh có thể cung cấp chất sắt và làm tăng khối lượng máu trong cơ thể. Những loại trái cây này có thể trộn lẫn cùng nhau hoặc ép riêng từng loại tùy thuộc vào sở thích của bạn.
2. Viêm khớp: Nước chanh, tỏi và cây thanh yên đã được chứng minh là có tác dụng rất lớn đối với bệnh viêm khớp dạng thấp. Chúng giúp bảo vệ các khớp xương và giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh này.
Dưa đắng là loại cây quen thuộc đối với chúng ta. Loài cây này không chỉ được sử dụng là thực phẩm trong bữa cơm hàng ngày mà còn là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Nếu như bạn hoặc người thân mắc bệnh như trên, hãy thường xuyên uống nước ép dưa đắng để giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ bộ máy tiêu hóa và giảm hiện tượng táo bón
Những người mắc bệnh thận lọc máu cơ thể thường rất hay mệt mỏi và thiêu máu trầm trọng. Do vậy việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết là quan trọng. Hãy thay thế những loại thuốc bổ đắt tiền bằng việc uống nước ép lựu mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh thận, nước ép lựu còn ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm
Để đánh bay những chiếc mụn cứng đầu, bạn hãy thường xuyên uống các loại nước ép trái cây từ lê, chanh, đu đủ và dưa chuột. Các loại nước ép này cung cấp độ ẩm tối đa, mang đến làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Chú ý trước khi cho các trái cây vào máy xay sinh tố, bạn phải rửa sạch hoa quả và ngâm qua nước muối để loại bỏ hóa chất
Củ dền là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, nước ép này còn có tác dụng lưu thông máu, làm giảm huyết áp
Những trái cây như: mơ, chanh, dứa, đào, cà rốt hay cần tây bổ sung những vitamin bổ dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, nước ép này còn có vai trò hỗ trợ những bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn
8. Béo phì: Để kiểm soát cân nặng dư thừa, bạn nên uống nước chanh, nho, cam, anh đào, dứa, đu đủ, cà chua, củ cải, cải bắp, rau diếp, rau bina và nước ép cà rốt.
Ở thời kỳ mãn kinh, làn da của bạn sẽ dần lão hóa và sức đề kháng của cơ thể cũng yếu đi. Chính vì vậy việc bổ sung những chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại thực phẩm từ trái cây rau củ là điều cần thiết. Sau đây là các loại trái cây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh được các chuyên gia khuyên dùng là nước ép cà rốt, rau diếp và củ cải…
Hãy tiết kiệm thời gian chế biến các loại nước uống bằng việc sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay cầm tay
lingo.vn/cam-nang/cach-lam-sinh-to-bo-beo-bui-ngon-tuyet-5417.html
1. Thiếu máu: Nước ép củ cải đường, rau bina, táo, cà-rốt và chanh có thể cung cấp chất sắt và làm tăng khối lượng máu trong cơ thể. Những loại trái cây này có thể trộn lẫn cùng nhau hoặc ép riêng từng loại tùy thuộc vào sở thích của bạn.
2. Viêm khớp: Nước chanh, tỏi và cây thanh yên đã được chứng minh là có tác dụng rất lớn đối với bệnh viêm khớp dạng thấp. Chúng giúp bảo vệ các khớp xương và giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh này.
Dưa đắng là loại cây quen thuộc đối với chúng ta. Loài cây này không chỉ được sử dụng là thực phẩm trong bữa cơm hàng ngày mà còn là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Nếu như bạn hoặc người thân mắc bệnh như trên, hãy thường xuyên uống nước ép dưa đắng để giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ bộ máy tiêu hóa và giảm hiện tượng táo bón
Những người mắc bệnh thận lọc máu cơ thể thường rất hay mệt mỏi và thiêu máu trầm trọng. Do vậy việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết là quan trọng. Hãy thay thế những loại thuốc bổ đắt tiền bằng việc uống nước ép lựu mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh thận, nước ép lựu còn ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm
Để đánh bay những chiếc mụn cứng đầu, bạn hãy thường xuyên uống các loại nước ép trái cây từ lê, chanh, đu đủ và dưa chuột. Các loại nước ép này cung cấp độ ẩm tối đa, mang đến làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Chú ý trước khi cho các trái cây vào máy xay sinh tố, bạn phải rửa sạch hoa quả và ngâm qua nước muối để loại bỏ hóa chất
Củ dền là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, nước ép này còn có tác dụng lưu thông máu, làm giảm huyết áp
Những trái cây như: mơ, chanh, dứa, đào, cà rốt hay cần tây bổ sung những vitamin bổ dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, nước ép này còn có vai trò hỗ trợ những bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn
8. Béo phì: Để kiểm soát cân nặng dư thừa, bạn nên uống nước chanh, nho, cam, anh đào, dứa, đu đủ, cà chua, củ cải, cải bắp, rau diếp, rau bina và nước ép cà rốt.
Ở thời kỳ mãn kinh, làn da của bạn sẽ dần lão hóa và sức đề kháng của cơ thể cũng yếu đi. Chính vì vậy việc bổ sung những chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại thực phẩm từ trái cây rau củ là điều cần thiết. Sau đây là các loại trái cây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh được các chuyên gia khuyên dùng là nước ép cà rốt, rau diếp và củ cải…