10-25-2014, 02:41 AM
Sầu riêng là một loại hoa quả cực kì ngon và đặc biệt. Chúng là loại quả nối tiếng nhất trong các loại quả nhiệt đới bởi mùi "thối" và hương vị ngọt ngào mà nó mang lại cho sức khỏe của con người. Nhưng không phải là là loại quả luôn luôn tốt, nó là một con dao hai lưỡi nếu bạn ăn không đúng cách.
Là một thứ quả nổi tiếng ở khu vực miền Nam, các múi sầu riêng vàng ươm nằm gọn gàng trong vỏ cứng đầy gai nhọn. Một quả chỉ nặng từ 1 - 1,5kg. Tuy nhiên dù được yêu thích nhưng không mấy người có kiến thức ăn sầu riêng đúng cách, nó khá nguy hiểm nếu bạn ăn một cách vô tội vạ
1. Rối loạn tiêu hóa
Không giống như các loại táo xanh, gala,…rất có lợi cho hệ tiêu hóa cảu mọi người. Sầu riêng là loại hoa quả không tốt cho phụ nữ có thai và người huyết áp cao.
Nó chứa rất nhiều đường và có tính nóng gây lên các tình trạng đầy hơi, khó tiêu cho bà bầu hay nguy cơ tăng huyết áp cho những người huyết áp cao. Những người bị bệnh tiểu đường cũng nên hạn chế ăn loại quả này.
2. Ăn sầu riêng trong lúc uống rượu
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Nhật, loại hoa quả này có thể gây ngộ độc dẫn đến tử vong trong lúc uống rượu.
Do có chứa một lượng lớn dầu sulfur gây ức chế hoạt động của men aldehyd dehydrogenase dẫn đến chất oxy hóa trong tế bào không được chuyển hóa và gây ngộ độc cho cơ thể.
3. Bị nhiệt
Do nó chứa nhiều đường và chất béo nên nếu ăn nhiều và hàng ngày sẽ gây nóng trong người, nổi mụn và nhiệt miệng rất khó chịu.
Nếu bạn thường mua giỏ trái cây sầu riêng về cho người thân, đặc biệt là bố mẹ thì qua đây hãy nên hạn chế. Bởi những người già có cơ địa yếu hơn bình thường nên rất dễ gặp tình trạng trên gây mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu
![[Image: tac-hai-an-sau-rieng-khong-dung-ccach.jpg]](http://tienho.net/photos/tac-hai-an-sau-rieng-khong-dung-ccach.jpg)
4. Tăng cân
Đây là một loại trái rất phù hợp đối với những người đang muốn tăng cân nhưng lại tệ hại với những ai đang tập luyện đánh tan mỡ thừa.
Trong 100g sầu riêng có chứa đến 147 calo nếu bạn ăn 1 trái sầu riêng có thể nạp vào cơ thể đến 1000 calo. Nó là một con số quá lớn đối với cân nặng của bạn.
Vì thế hãy nhớ rằng, nếu muốn giảm cân hãy tuyệt đối tránh loại hoa quả này, nếu không mọi nỗ lực của bạn sẽ theo gió bay.
Trên là 4 tác hại mà bạn dễ gặp phải nhất nếu bạn không có kiến thức gặp phải. Chúc bạn trang bị đầy đủ để luôn ăn ngon và an toàn.
>>> Nguồn: http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet...-dung-cach
Là một thứ quả nổi tiếng ở khu vực miền Nam, các múi sầu riêng vàng ươm nằm gọn gàng trong vỏ cứng đầy gai nhọn. Một quả chỉ nặng từ 1 - 1,5kg. Tuy nhiên dù được yêu thích nhưng không mấy người có kiến thức ăn sầu riêng đúng cách, nó khá nguy hiểm nếu bạn ăn một cách vô tội vạ
1. Rối loạn tiêu hóa
Không giống như các loại táo xanh, gala,…rất có lợi cho hệ tiêu hóa cảu mọi người. Sầu riêng là loại hoa quả không tốt cho phụ nữ có thai và người huyết áp cao.
Nó chứa rất nhiều đường và có tính nóng gây lên các tình trạng đầy hơi, khó tiêu cho bà bầu hay nguy cơ tăng huyết áp cho những người huyết áp cao. Những người bị bệnh tiểu đường cũng nên hạn chế ăn loại quả này.
2. Ăn sầu riêng trong lúc uống rượu
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Nhật, loại hoa quả này có thể gây ngộ độc dẫn đến tử vong trong lúc uống rượu.
Do có chứa một lượng lớn dầu sulfur gây ức chế hoạt động của men aldehyd dehydrogenase dẫn đến chất oxy hóa trong tế bào không được chuyển hóa và gây ngộ độc cho cơ thể.
3. Bị nhiệt
Do nó chứa nhiều đường và chất béo nên nếu ăn nhiều và hàng ngày sẽ gây nóng trong người, nổi mụn và nhiệt miệng rất khó chịu.
Nếu bạn thường mua giỏ trái cây sầu riêng về cho người thân, đặc biệt là bố mẹ thì qua đây hãy nên hạn chế. Bởi những người già có cơ địa yếu hơn bình thường nên rất dễ gặp tình trạng trên gây mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu
4. Tăng cân
Đây là một loại trái rất phù hợp đối với những người đang muốn tăng cân nhưng lại tệ hại với những ai đang tập luyện đánh tan mỡ thừa.
Trong 100g sầu riêng có chứa đến 147 calo nếu bạn ăn 1 trái sầu riêng có thể nạp vào cơ thể đến 1000 calo. Nó là một con số quá lớn đối với cân nặng của bạn.
Vì thế hãy nhớ rằng, nếu muốn giảm cân hãy tuyệt đối tránh loại hoa quả này, nếu không mọi nỗ lực của bạn sẽ theo gió bay.
Trên là 4 tác hại mà bạn dễ gặp phải nhất nếu bạn không có kiến thức gặp phải. Chúc bạn trang bị đầy đủ để luôn ăn ngon và an toàn.
>>> Nguồn: http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet...-dung-cach