11-04-2014, 04:41 AM
Bơ là một loại hoa quả nhiệt đới không chỉ tốt cho sức khỏe do chứa lượng dưỡng chất đa dạng và có lợi mà còn mang lại nhiều giá trị chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời cho con người.
Bơ luôn được đánh giá cao và được sử dụng với nhiều mục đich khác nhau như món ăn vặt, sinh tố, chăm sóc sức khỏe và đặc biệt là chiết xuất thành các loại mỹ phẩm tự nhiên hoàn hảo cho sắc vóc của con người.
Làm được điều đó bởi vì loại hoa quả này chứa rất nhiều vitamin có lợi.
1. Giá trị làm đẹp
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu bảo vệ xương và răng chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương ở người già
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.
- Vitamin C: Tuy không nhiều vitamin C như các loại quả: cam, chanh, quýt, kiwi,... hàm lượng chất này cũng không phải là ít. Có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây lão hóa da, sản sinh ra các sợi collagen liên kết mô giúp da luôn đàn hồi và săn chắc. Hơn nữa vitamin c còn có khả năng xóa mờ các đốm nâu trả lại một làn da trắng sáng tự nhiên.
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
- Dầu hoa quả này có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
![[Image: gia-tri-dinh-duong-cua-bo.jpg]](http://tienho.net/photos/gia-tri-dinh-duong-cua-bo.jpg)
2. Mặt nạ làm đẹp da từ bơ
Chắc hẳn vào mùa hè giỏ hoa quả của gia đình nào cũng đầy ắp các loại quả giải khát và trong đó không thể thiếu bơ được. Ngoài cách ăn trực tiếp bạn có thể tận dụng nó chế thành các loại mặt nạ chăm sóc da rất hiệu quả đấy.
- Dùng ½ quả bơ nghiền
- 2 muỗng yaout.
- Trộn phần nạc quả bơ với yaout tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ sau khi đã rửa thật sạch.
- Để yên như vậy khoảng 25 đến 30 phút rồi dùng khăn khô lau sạch lại. Mặt nạ này rất tốt cho các loại da từ khô đến thường.
Loại mặt nạ hoa quả này phù hợp với tất cả các loại da. Tăng cường độ ẩm cho làn da khô, giúp da thêm mịn màng, đàn hồi và trẻ trung hơn.
Một quả loại bé nhỏ nhưng lợi ích của nó lại chả nhỏ chút nào phải không. Hãy thận dụng nó cho sức khỏe của bạn cùng cả gia đình và đừng quên chăm sóc sắc đẹp của bản thân nhá.
Chúc bạn luôn xinh đẹp.
>>> Xem thêm: Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều bơ
Bơ luôn được đánh giá cao và được sử dụng với nhiều mục đich khác nhau như món ăn vặt, sinh tố, chăm sóc sức khỏe và đặc biệt là chiết xuất thành các loại mỹ phẩm tự nhiên hoàn hảo cho sắc vóc của con người.
Làm được điều đó bởi vì loại hoa quả này chứa rất nhiều vitamin có lợi.
1. Giá trị làm đẹp
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu bảo vệ xương và răng chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương ở người già
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.
- Vitamin C: Tuy không nhiều vitamin C như các loại quả: cam, chanh, quýt, kiwi,... hàm lượng chất này cũng không phải là ít. Có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây lão hóa da, sản sinh ra các sợi collagen liên kết mô giúp da luôn đàn hồi và săn chắc. Hơn nữa vitamin c còn có khả năng xóa mờ các đốm nâu trả lại một làn da trắng sáng tự nhiên.
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
- Dầu hoa quả này có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
2. Mặt nạ làm đẹp da từ bơ
Chắc hẳn vào mùa hè giỏ hoa quả của gia đình nào cũng đầy ắp các loại quả giải khát và trong đó không thể thiếu bơ được. Ngoài cách ăn trực tiếp bạn có thể tận dụng nó chế thành các loại mặt nạ chăm sóc da rất hiệu quả đấy.
- Dùng ½ quả bơ nghiền
- 2 muỗng yaout.
- Trộn phần nạc quả bơ với yaout tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ sau khi đã rửa thật sạch.
- Để yên như vậy khoảng 25 đến 30 phút rồi dùng khăn khô lau sạch lại. Mặt nạ này rất tốt cho các loại da từ khô đến thường.
Loại mặt nạ hoa quả này phù hợp với tất cả các loại da. Tăng cường độ ẩm cho làn da khô, giúp da thêm mịn màng, đàn hồi và trẻ trung hơn.
Một quả loại bé nhỏ nhưng lợi ích của nó lại chả nhỏ chút nào phải không. Hãy thận dụng nó cho sức khỏe của bạn cùng cả gia đình và đừng quên chăm sóc sắc đẹp của bản thân nhá.
Chúc bạn luôn xinh đẹp.
>>> Xem thêm: Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều bơ