• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Bố Mẹ và Con
  • Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé
• Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé

• Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé

  babyslime > 03-19-2021, 07:45 AM

  Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé
  1.1 Gen di truyền 
  Trẻ em và trẻ sơ sinh có 3 giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng nhất: 

  • Giai đoạn mang thai
    
  • Dưới 2 tuổi
    
  • Và giai đoạn trẻ dậy thì
    

  
  Gen di truyền ảnh hưởng nhiều nhất khi trẻ dưới 2 tuổi. Vì thế bé trong giai đoạn này cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Canxi từ trong sữa, trứng, thịt cá...Chiều cao của trẻ dưới 2 tuổi sẽ tương đương 1/2 chiều cao khi bé trưởng thành
  1.2 Bổ sung dinh dưỡng đúng giai đoạn
  Ngay từ khi còn trong bào thai, nếu bé được cung cấp đủ dinh dưỡng từ mẹ thì con sẽ sanh ra đủ cân nặng, chiều dài và đủ tháng. Còn ngược lại, trẻ sẽ yếu ớt, còi cọc, sanh non.
  Giai đoạn trẻ 2 tuổi trở lên, việc bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi từ Sữa sẽ là nền tảng cho việc phát triển chiều cao cho con vượt trội
  
  1.3 Vận động thể chất
  Vui chơi, vận động thể dục thể thao ngoài trời là bộ môn không thể thiếu trong việc hình thành chiều cao của trẻ.
  Khi trẻ vui chơi ngoài trời sẽ hấp thụ được vitamin D, giúp xương cứng cáp và phát triển hơn
  
  1.4 Yếu tố khác
  Ngoài ra, trẻ phát triển chiều cao tốt ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau: như ngủ đủ giấc và đúng giờ, môi trường xung quanh lành mạnh không khói bụi ô nhiễm, sẽ giúp bé sống khỏe và ít bệnh tật hơn
  Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao?
  Gen di truyền chiều cao là một ảnh hưởng nhỏ. Quan trọng nhất đó là chế độ ăn uống của trẻ từ sơ sinh cho đến lúc trưởng thành. Theo nghiên cứu cho thấy là 40% yếu tố dinh dưỡng xác định cho chiều cao của bé.
  
  Chính vì vậy việc tăng cường, bổ sung sữa cho bé để phát triển chiều cao là vô cùng cần thiết.
  Sử dụng sữa để tăng chiều cao thường xuyên giúp giảm đi tế bào hủy xương cho con có hệ cơ xương chắc khỏe. 
  Lưu ý khi chọn sữa giúp tăng chiều cao cho trẻ
  Trên thị trường ngày nay có rất nhiều dòng sữa giả mạo, sữa nhái những thương hiệu nổi tiếng, vì thế khi chọn sữa, các bậc phụ huynh nên tìm hiểu và lựa chọn dòng sữa có thương hiệu tốt về chế độ dinh dưỡng. Hiện nay, dòng sữa Aptamil Anh được mẹ săn lùng khá nhiều. Vì sữa vừa hỗ trợ tăng chiều cao, vừa cung cấp dưỡng chất DHA và các chất khoáng và là dòng sữa có công thức như sữa mẹ
  
  Tùy thuộc vào độ tuổi mà chúng ta nên chọn đúng dòng sữa cung cấp dinh dưỡng theo từng giai đoạn. 
• Bài trước Bài tiếp theo