Chuyện chăn gối cũng giống như cuộc sống, lúc thăng lúc trầm. Bạn và nửa kia không tránh khỏi những khi nhàm chán, cảm giác 'tụt dốc'. Tuy nhiên, chuyên gia tình dục Kerner sẽ khiến cuộc 'mây mưa' của bạn luôn cháy bỏng với 20 ý tưởng dưới đây.

1. Khởi động ngày mới với nụ cười rạng ngời trên môi và ánh mắt tán tỉnh dành cho đối phương.

2. Ngủ trong trạng thái nude là cách để bạn cảm nhận rõ hơn về cơ thể của mình cũng như tạo sự sexy.

3. Chụp lại những khoảnh khắc lãng mạn giữa hai bạn.

4. Dành thời gian để trau chuốt bản thân, "tút tát" nhan sắc giúp bạn thêm quyến rũ khiến đối phương bị cuốn hút nhiều hơn.

5. Hãy kích thích trí tưởng tượng và sự sáng tạo trong những màn "biểu diễn" của mình mỗi ngày để chuyện ấy thêm phong phú.



6. Một bộ nội y với màu sắc rực rỡ và gợi cảm sẽ làm bạn thấy mình "nóng bỏng" hơn bình thường gấp 10 lần. Đây cũng là một cách kích thích hưng phấn của bạn tình.

7. Chuyên gia tình dục Kerner nói rằng: "Khi các cặp vợ chồng sống chung trong một thời gian dài, họ thường có khuynh hướng lơ đễnh với vẻ bề ngoài. Nhưng khi cùng đi chơi với bạn bè, họ lại luôn cố gắng để nửa kia được "nở mặt nở mày". Vì vậy, nếu đối phương càng tự hào về bạn bao nhiêu thì càng khiến quan hệ tình dục tốt hơn".

8. Nhiều phụ nữ nói rằng họ cảm thấy bị hấp dẫn mạnh bởi mùi hương trên cơ thể. Vì thế, Kerner khuyên các chàng trai nên xịt chút nước hoa hay sử dụng sữa tắm, xà bông... có mùi thơm dịu nhẹ để tăng cảm giác gần gũi và tạo sự thu hút với bạn tình.

9. Đêm nay, hãy thử làm một điều gì đó thật mới lạ, một tư thế "yêu" mới chẳng hạn. Thường xuyên thay đổi và tạo ra bất ngờ sẽ làm cuộc sống chăn gối của bạn không bị nhàm chán.

10. Công nghệ là một cách tuyệt vời để bắt đầu sự kết nối và tạo cảm giác. Bạn có thể mở đầu cuộc hội thoại bằng dòng tin nhắn như: "Em đang nghĩ về anh"...

11. Làm sống lại sự ngọt ngào bằng một chuyến dã ngoại hay đi du lịch tới nơi hai bạn yêu thích.

12. Bắt đầu "cuộc dạo chơi" bằng cách nói với chàng nơi bạn muốn được chạm tới trên cơ thể. Đừng ngại ngùng bởi đây là điều nam giới thực sự thích.

13. Trang trí lại phòng ngủ của bạn, làm nó thoáng mát, sạch sẽ và có hương thơm.

14. Cùng nhau đọc những cuốn tiểu thuyết lãng mạn có đề cập tới chuyện ấy.



15. Cùng đi dạo, xem lại video ngày cưới sẽ nhắc cho hai bạn nhớ những kỷ niệm xưa kia và làm sống lại tình yêu thuở ban đầu.

16. Tặng quà cho nửa kia mà không cần bất cứ lý do gì. Đừng đợi tới ngày lễ mới thể hiện tình yêu và sự quan tâm của mình. Dù món quà đó không đắt tiền và cách tặng quà cũng chẳng lãng mạn hay gây bất ngờ nhưng cũng đủ làm đối phương sung sướng.

17. Bắt đầu viết những "lời có cánh" lên Facebook của chàng. Thể hiện tình yêu trên diễn đàn cũng là cách biểu lộ tình cảm rất lãng mạn.

18. Chơi game là một trong những cách thú vị giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và tạo ra tiếng cười.

19. Hỏi ý kiến của chàng về các bộ trang phục và nhờ chàng mặc hộ.

20. Đừng vội vàng đi tới bước tiếp theo, hãy dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu, bạn sẽ nhận ra những gì mình muốn rõ ràng hơn và dễ khiến cả hai cùng hài lòng.