10 loại rau củ cho làn da trắng hồng

[HIDE]Sự kiện (hot) nhất cộng đồng mạng vào đây để biết!
9xlovesexpro thân!![/HIDE]

Vấn đề là nên ăn loại rau quả gì để giúp làn da trắng hồng tự nhiên đây?

1. Củ cải trắng

Củ cải trắng rất giàu vitamin C. Vitamin C là chất chống ô xy hóa, có thể ức chế sự tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo, ngăn ngừa tích tụ lipofuscin. Vì vậy thường ăn củ cải trắng sẽ làm cho làn da trở nên trắng mịn tự nhiên.

2. Đậu Hà lan

Đậu Hà lan rất giàu vitaminA. Vitamin A trong đậu chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể có tác dụng giữ ẩm, cho làn da mịn màng.
[HIDE]Sự kiện (hot) nhất cộng đồng mạng vào đây để biết!
9xlovesexpro thân!![/HIDE]
3. Cà rốt

Cà rốt được coi là “thực phẩm cho làn da” có tác dụng dưỡng ẩm da cực tốt. Ngoài ra, cà rốt rất giàu chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, cho làn da hồng hào mịn màng hơn.

4. Nấm

Nấm rất giàu dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo, không có cholesterol. Ăn nhiều nấm giúp cơ thể XX tiết estrogen, chống lão hóa, đẹp da.

5. Khoai lang

Khoai lang chứa rất nhiều protein dính và vitamin C. Ăn khoai lang có thể giảm cholesterol và giảm mỡ dưới da làm đẹp da.

6. Mướp

Mướp giúp làn da được bôi trơn, ngăn ngừa nếp nhăn.

7. Giá đỗ

Giá đỗ có thể ngăn ngừa tàn nhang, đốm đen, làm trắng da.
[HIDE]Sự kiện (hot) nhất cộng đồng mạng vào đây để biết!
9xlovesexpro thân!![/HIDE]
8. Măng tây

Măng tây rất giàu selen, chống lão hóa và phòng chống các bệnh liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo, giúp da trắng và mềm mại.

9. Bí đao

Bí đao có các nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê. Kẽm có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể con người, magiê có thể làm cơ thể tràn đầy năng lượng, da đẹp hồng hào.

10. Dưa chuột

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin, cũng như vô số các acid giúp làm sạch và trắng da, loại bỏ tàn nhàng, cải thiện làn da bị cháy nắng, giảm bớt dị ứng da. Hơn nữa, bạn biết đấy, dưa chuột vốn là sản phẩm làm đẹp truyền thống mà.

thank bác nhé, nhưng giá đỗ thì mua ngoài chợ thường bỏ nhiều chất độc lắm, nên tự làm thì tốt hơn, mà tự làm thì rất là mất công. haizzzzzzz.

thực phẩm tốt cho đời sống

Rau củ lúc nào cũng tốt cho sức khỏe hết mà. Ủng hộ ăn chay

tốt nhất là nên tự làm giá đỗ , chứ mua ngoài chợ về sợ lắm

rau củ không những ngon mà còn tốt cho cả sức khỏe nữa ! ủng hộ 2 tay !!!

bất cứ loại rau đều tốt cho sức khỏe con người bạn hãy chọn cho mình những loại rau phù hợp nhé

đậu giá là tốt cho da lắm đấy

Giờ toàn hàng fake không, dùng hoá chất để tăng trưởng kích thước nhanh, không bit lựa chọn ở đâu để tin tưởng nữa.

toàn thực phẩm rẻ mà ngon không à, đợt này phải tăng cường mua ăn mới đươc. :x