Options
Bí Quyết Chăm Sóc Da Sau Khi Giảm Béo Thành Công | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bí Quyết Chăm Sóc Da Sau Khi Giảm Béo Thành Công
-
Bí Quyết Chăm Sóc Da Sau Khi Giảm Béo Thành Công
sieuthilamdep > 10-07-2015, 07:00 AM
Thông thường nhiều chị em phụ nữ sau khi giảm béo thành công da thương nhăn lại, chùng xuống một cách khó coi. Trước tình hình như thế này các chỉ em cần phải F5 lại cho bản thân cũng như chăm sóc da cận thận hơn từ những chế độ ăn uống, tập luyện đến việc dưỡng da hàng ngày.
Ngoài ra, việc nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Bạn phải nghỉ ngơi, cung cấp những vitamin và khoáng chất cần thiết cho da để tránh bị lão hoá và làm da nhăn nheo xấu đi.
Dưỡng ẩm cho da
Khi bạn bắt đầu vào chế độ ăn uống giảm cân cũng là khi da bạn bị khô hơn vì vậy cần tìm loại kem dưỡng da phù hợp với làn da của mình để bôi lên dưỡng ẩm sau khi tắm. Vậy nên hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Làm sạch da mỗi ngày
Theo lời khuyên của các chuyên gia thì bạn nên dùng loại sữa rửa mặt có nồng độ PH trung tính để làm sạch da. Hãy đều đặn làm sạch da hàng ngày cả những khi bạn không đi ra ngoài vì không khí xung quanh luôn có vi khuẩn.
![[Image: bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-1.jpeg]](http://chonglaohoa.edu.vn/wp-content/uploads/2015/10/bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-1.jpeg)
Tăng cường độ đàn hồi cho da
Bạn có thể giải độc cho cơ thể và da bằng cách loại bỏ các tế bào da chết và cải thiện làn da một cách tốt hơn. Sử dụng những phương pháp tẩy tế bào chết để giúp da hồng hào tươi đẹp và giúp cho lượng máu lưu thông tốt hơn để cho làn da khoẻ mạnh. Hãy thường xuyên tẩy tế bào chết hàng tuần để làn da đàn hồi tốt và khoẻ mạnh hơn.
Tránh stress
Tâm trạng thoải mái và yêu đời là một trong những cách tốt nhất để giúp cho làn da của bạn luôn sáng và khoẻ đẹp hồng hào. Hãy giữ cho mình luôn có một tinh thần thoải mái, tâm trạng vui vẻ và lạc quan hơn.
Thực phẩm bổ sung
Hãy lựa chọn những loại thực phẩm đa năng vừa giúp giảm cân mà vừa giúp bổ sung vitamin vào cơ thể để giúp phục hồi làn da và giúp cho da khoẻ mạnh, tươi sáng hơn. Những vitamin B, A, C và kẽm đều đóng góp vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da nên bạn cần phải bổ sung đầy đủ để giúp bạn luôn có làn da khoẻ mạnh.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục sẽ giúp cho tình trạng da của bạn săn chắc và tang độ đàn hồi hơn, bạn có thể kết hợp tập thể dục giảm cân vừa giúp đánh tan mỡ vừa giúp cho làn da khoẻ mạnh và săn chắc. Chỉ cần một số bài tập đơn giản nhưng cũng mang lại hiệu quả cao hãy chăm chỉ tập thể dục.
![[Image: bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-3.jpg]](http://chonglaohoa.edu.vn/wp-content/uploads/2015/10/bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-3.jpg)
Uống nhiều nước
Hãy uống nhiều nước mỗi ngày để giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả và loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp cho làn da sáng khoẻ hơn.
Với những bí quyết làm đẹp trên sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt hơn, bảo vệ da trước những thay đổi của thời tiết hay thời gian, các vấn đề về ngoại hình. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ tinh chất Nhau thai cừu để bổ sung chất cho da hiệu quả nhé.
Xem thêm: collagen shiseido ex dang nuoc
![[Image: bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong.png]](http://chonglaohoa.edu.vn/wp-content/uploads/2015/10/bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong.png)
![[Image: bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-2.jpg]](http://chonglaohoa.edu.vn/wp-content/uploads/2015/10/bi-quyet-cham-soc-da-sau-khi-giam-beo-thanh-cong-2.jpg)