[FONT="]Nó luôn luôn quan trọng để cung cấp nhiên liệu cho cơ thể với chế độ dinh dưỡng, và điều này lại càng quan trọng hơn nếu bạn sống với căn bệnh mãn tính. Khi phải đối mặt với cảm lạnh, nhiều người trong chúng ta đặt niềm tin của chúng tôi trong nước cam hoặc súp gà.Nhưng những gì chúng ta có thể làm gì để giúp cơ thể chúng ta đối phó với bệnh tật lâu dài?[/FONT]
[FONT="]Rất có thể là, nếu bạn đã được chẩn đoán là mắc bệnh lâu dài, bạn đã đến khám nhiều bác sĩ. Bạn có thể đã được chỉ dẫn về các quy định cụ thể về chế độ ăn uống. Sau đây là những gợi ý chung để tăng lượng dinh dưỡng của bạn và hệ thống miễn dịch của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn vẫn thường xuyên [/FONT]
[FONT="]khám sức khỏe tổng quát[/FONT] (
http://benhvienungbuouhungviet.com/kham-...tong-quat/)[FONT="] và làm theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn uống. Nếu bạn đã không được đưa ra bất kỳ thông tin cụ thể liên quan đến chế độ ăn uống và điều kiện cụ thể của bạn, nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Họ có thể giúp đỡ hoặc có thể giúp bạn liên lạc với một chuyên gia dinh dưỡng.[/FONT]
[FONT="]Nếu bạn cảm thấy lên đến nó, ăn các bữa ăn cân bằng tốt thường xuyên . Cơ thể bạn cần nhiều như giúp đỡ vì nó có thể nhận được - hãy cố gắng tận dụng tối đa của mỗi bữa ăn.[/FONT]
[FONT="]Nếu bạn cảm thấy quá yếu để ăn bữa ăn, cố gắng để có trong một lượng nhỏ (chẳng hạn như trái cây hoặc sữa chua) trong quá trình trong ngày . Hãy nhớ để thay đổi các loại thực phẩm bạn ăn , để cung cấp cho cơ thể bạn loại khác nhau của các chất dinh dưỡng.[/FONT]
[FONT="]Nấu trước. Nếu bạn gặp những ngày tốt và ngày xấu, chuẩn bị thức ăn thêm vào những ngày khi bạn nấu ăn, và sau đó đóng băng một số cho những lần khi bạn không thể chuẩn bị một bữa ăn.Hãy cố gắng giữ tủ lạnh của bạn thả trái cây đông lạnh và rau quả cho những lần bạn không thể làm cho nó đến cửa hàng tạp hóa cho sản phẩm tươi. Hoặc tranh thủ bạn bè và gia đình để giúp bạn giữ cho tủ lạnh và tủ đông lạnh chứa đầy đồ tạp hóa hoặc bữa ăn chuẩn bị của bạn. Nhiều tùy chọn phân phối hàng tạp hóa cũng tồn tại - qua siêu thị của bạn trực tiếp, hoặc thông qua các công ty chuyển phát đặc biệt. Tìm hiểu những gì có sẵn trong khu vực của bạn.[/FONT]
[FONT="]Biết được nhu cầu dinh dưỡng cho tình trạng của bạn. Ví dụ, nhiều bệnh như viêm gan C hay HIV / AIDS bao gồm buồn nôn và tiêu chảy . Điều này có thể yêu cầu bạn phải uống nhiều chất lỏng, uống bổ sung dinh dưỡng, hoặc tìm thức ăn nhạt nhẽo mà không làm đảo lộn hệ thống của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để được tư vấn cụ thể.[/FONT]
[FONT="]Kiểm soát trọng lượng của bạn. Nếu bạn đang gặp rắc rối ăn uống, bạn có thể giảm cân. Tìm hiểu những gì trọng lượng cơ thể bạn nên duy trì và gặp bác sĩ của bạn nếu bạn đang gặp vấn đề.[/FONT]
[FONT="]Hãy chăm sóc trong nhà bếp nhà bạn: Nếu cơ thể bạn đã bị suy yếu, một trong những điều cuối cùng bạn cần là một bệnh do thực phẩm! Luôn luôn rửa tay trước và sau khi xử lý thực phẩm, và chắc chắn rằng bạn chuẩn bị và lưu trữ thực phẩm một cách an toàn. Để biết thêm thông tin, xem "Tránh nhiễm độc thức ăn" trong tính năng sức khỏe này.[/FONT]
[FONT="]Xem thêm: [/FONT]
[FONT="]Khám sức khỏe định kỳ[/FONT] (
http://benhvienungbuouhungviet.com/kham-...e-dinh-ky/)[FONT="][/FONT]
[FONT="] [/FONT]