Options
Chia sẻ về bệnh Viêm khớp | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Chia sẻ về bệnh Viêm khớp
-
Chia sẻ về bệnh Viêm khớp
vthuyen221 > 11-07-2013, 07:41 AM
Mùa đông đang tới gần mà Bà nội mình thì bị viêm khớp, bà di chuyển khá khó khăn và thường xuyên đau nhức quanh các vùng khớp xương khiến bà rất mệt mỏi. Sáng ra bà thường có cảm giác cứng, khó cử động bàn – ngón tay hay ngón chân trong nhiều giờ. Mình thương bà lắm và qua tìm hiểu mình biết được rằng bệnh viêm khớp vẫn có thể xảy ra ở tuổi 20 – 30. Nếu không điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng các cơ quan khác một cách có hệ thống. Và thế là không chỉ có tuổi già mới bị đâu nhé. Các bạn có thể tìm hiểu về triệu chứng bệnh viêm khớp để bổ sung vào hành trang kiến thức sức khỏe cho mình nhé.
Thời tiết thay đổi nhiều nhất là vào mùa lạnh và những người đang có sẵn các bệnh xương khớp rất khổ sở bởi các cơn đau nhức hành hạ. Tuy bố đã đưa bà đi khám và lấy thuốc chữa bệnh viêm khớp ở bệnh viện nhưng xem chừng không hiệu quả lắm. Sau khi hết thuốc bà lại đau nhức, qua tìm hiểu tôi biết rằng nếu biết cách dùng thảo dược kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống hợp lý, chúng ta có thể giảm bớt cảm giác đau nhức khớp do các bệnh xương khớp gây ra mà không phải tốn kém nhiều. Gia đình tôi đã và đang áp dụng một số cải thiện về chế độ ăn uống sau cho bà và tôi thấy có tiến triển khả quan sau tôi xin chia sẻ cho các bạn
1. Hoạt chất chứa trong hạt Nho gồm vitamin C và OPC (chất được mệnh danh sắc màu nguyên thủy trong hạt nho) được xem là chất chống oxy thiên nhiên, có hiệu quả tốt đối với chứng viêm mạn tính do khớp bị thoái hóa.
2. Dầu hạt cần giúp điều trị đau khớp, trong dầu hạt có chứa chất dinh dưỡng tốt cho xương sụn, chất này giúp giảm nhẹ cơn đau ở khớp, có tác dụng dự phòng viêm khớp.
![[Image: thuc-pham-bo-sung-omega-3.jpg]](http://webthaoduoc.com/data/news/thuc-pham-bo-sung-omega-3.jpg)
3. Chất glosamin đến từ hải sản như vỏ tôm, cua có hiệu quả trực tiếp đối với chứng viêm khớp, có hiệu quả ức chế thoái hóa, xúc tiến tu bổ đối với khớp gối đang thoái hóa. Ngoài ra, Dầu cá và Dầu nguyệt kiến thảo cũng được chứng thực là thực phẩm tốt cho người bệnh viêm khớp.
4. Ít ăn hay không ăn những rau cải họ cà như cà tím (cà dái dê), cà chua, khoai tây…, những thức ăn này chứa solamin gây rối loạn men của người bệnh, từ đó gây ra cơn đau bất ổn.
5. Cấm uống viên sắt hay hỗn hợp vitamin có chứa sắt. Bởi vì sắt có liên quan mật thiết với việc gây sưng, đau và tổn thương của các khớp.
6. Người bệnh viêm khớp không nên thường xuyên dùng chảo gang để nấu ăn. Thói quen dùng chảo gang để nấu ăn sẽ rất dễ gây tái phát đối với những ai bị viêm đa khớp, sau khi phát bệnh hàm lượng sắt trong huyết thanh sẽ giảm xuống.
Ngoài ra bố tôi đang tìm một số địa chỉ chữa bệnh viêm khớp bằng đông y để qua đây các bác sĩ có thể tư vấn cho bà những bài tập vật lý giúp bà giảm các cơn đau nhức và sống vui khỏe cùng con cháu hơn.