• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Khám phá 6 thời điểm da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất bạn cần biết | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Toàn diện
  • Khám phá 6 thời điểm da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất bạn cần biết
• Khám phá 6 thời điểm da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất bạn cần biết

• Khám phá 6 thời điểm da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất bạn cần biết

  doisotrung > 06-03-2016, 02:14 AM

  Tìm sản phẩm phù hợp với làn da của mình đã khó, nhưng thời điểm thoa kem dưỡng mới là yếu tố quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.
  
  >>Xem thêm: kem chống lão hóa da tuổi 25
  
  Bất kỳ cô gái nào cũng sẽ luôn sở hữu ít nhất một sản phẩm chăm sóc da nhất định. Hầu như tất cả mọi người có thói quen rửa mặt và bôi kem dưỡng da hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối.
  
  Bạn chỉ thành công một nửa trong quá trình dưỡng da nếu đã tìm thấy sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Thời gian sử dụng sản phẩm chăm sóc da mới là chìa khóa để giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh xinh đẹp.
  
  Da có một chu kỳ sinh học tự nhiên kéo dài 24 giờ. Chu trình này bị ảnh hưởng bởi mức độ hormone, tác động môi trường, việc sản xuất melatonin để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, và nhu cầu về năng lượng tái tạo tế bào da vào ban đêm.
  
  Theo Susan Curtis – Giám đốc Y tế của Neal’s Yard Remedies có trụ sở tại London: "Nghiên cứu được thực hiện tại Viện Nghiên cứu sinh y học ở Barcelona chứng minh rằng nếu xảy ra sai sót trong nhịp sinh học bình thường tại các tế bào da sẽ dẫn tới hiện tượng lão hóa sớm. Như vậy nhịp sinh học có tính chu kỳ này có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ da khỏi các tổn thương. Chúng tôi tin rằng điều quan trọng là phải hiểu cơ chế của chu kỳ tự nhiên này, từ đó phối hợp với chúng để chu trình chăm sóc da hàng ngày phát huy tối đa hiệu quả".
  
  Dưới đây là những thời điểm bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da để chu trình dưỡng da đi đúng hướng và đạt hiệu quả cao.
  
  06h
  
  Thời gian thức dậy là thời điểm làn da của bạn nhạy cảm nhất. "Các nội tiết tố (cortisol) hoạt động tự nhiên tại thời điểm này sẽ sinh ra một phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí bị viêm và dị ứng", Curtis nói. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại kem làm dịu và chống viêm vào thời điểm này.
  
  

  
  6h sáng là thời điểm bạn nên thoa kem làm dịu da và chống viêm

  
  08h
  
  Thời điểm này chúng ta thường có thói quen thoa serum (tinh chất), kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho cả ngày. Tuy nhiên, trên thực tế làn da không cần những điều này. Curtis khuyên: “Da có cơ chế tự tiết dầu vào buổi sáng, lớp dầu tự nhiên này đóng vai trò như một loại kem dưỡng ẩm, vì thế nếu thoa thêm kem dưỡng ẩm là quá thừa”, do đó, thay vì tập trung vào loại kem có chất chống oxy hóa thời điểm này, hãy thoa loại kem dưỡng ẩm giúp cân bằng lượng dầu và thoa thêm kem chống nắng. Các sản phẩm này sẽ bảo vệ da bạn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, như bức xạ tia cực tím, ô nhiễm, khói bụi.
  
  12h
  
  Da vẫn còn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Nhưng nếu da tiếp xúc với ánh mặt trời dài mà không thoa đầy đủ kem chống nắng, da của bạn sẽ có vấn đề ngay lập tức. Hãy thoa kem chống nắng và dùng giấy dầu thấm để kiểm soát lượng dầu trên bề mặt da.
  
  >>Xem thêm: có nên xài sữa rửa mặt
  
  

  
  Thoa kem chống nắng vào lúc 12h00 để bảo vệ da

  
  16h
  
  Vào cuối ngày, một số người có thể cảm thấy da khô và mất nước. Điều này là bởi vì các loại kem dưỡng ẩm không cung cấp đủ độ ẩm. Đắp mặt nạ dưỡng da và thoa serum cấp nước cho da, đây là thời điểm vàng, da dễ dàng hấp thụ độ ẩm nhất.
  
  21h - 23h
  
  Giống như buổi sáng lúc thức dậy, giữa 21h - 23h là thời điểm da nhạy cảm nhất. Vì vậy, hãy thoa một loại kem làm dịu và chống viêm lúc này.
  
  0h
  
  Vào ban đêm da của chúng ta bắt đầu bước vào chu kỳ tái tạo tế bào. Khi chúng ta ngủ, cơ thể và làn da bắt đầu tái tạo và phục hồi các tổn hại trong ngày. Vì vậy luôn nhớ dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng 10 giờ đêm đến 1 giờ sáng, sản phẩm dưỡng da đều phát huy tác dụng tương đương nhau.
  
  

  
  Thoa kem đúng thời điểm sẽ giúp bạn khỏe đẹp tự nhiên

  
  Quá trình sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại được trung hòa và tế bào được phục hồi vào ban đêm. Đây là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da ban đêm lại phát huy hiệu quả cao nhất, mang lại làn da rạng rỡ, bóng khỏe.
  
  >>Xem thêm: kem dưỡng da tuổi 30
• Bài trước Bài tiếp theo