Rạn da thường được chữa bằng nhiều cách khác nhau, tuy nhiên để có thể chữa rạn da hiệu quả bạn nên kết hợp với việc hình thành thói quen tốt. Bạn đừng tưởng nó đơn giản nhưng nó lại có tác dụng phòng chống rạn da hiệu quả nhất.
Chế độ ăn uống
giảm rạn da sau sinh
Bạn cần có chế độ ăn uống hiệu quả nhất sau khi sinh để có thể giảm rạn da hiệu quả nhất
- Cơ thể cần bổ sung thêm các chất như vitamin A, vitamin C, vitamin E… những chất này giúp da dẻo dai chịu được sự thay đổi nhanh chóng của cơ thể.
- Uống nhiều nước sẽ giúp da duy trì độ ẩm và không bị rạn da.
Chế độ luyện tập
nên tập thể dục thường xuyên vào mỗi buổi sáng trước khi đi ngủ
- Với phụ nữ có thai chữa rạn da bằng cách đắp thảo dược, trái cây có công dụng dưỡng da và kết hợp dùng kem chống rạn da…
Rạn da thường do nhiều nguyên nhân gây nên như:
Khi phần bụng của các mẹ mang bầu làm tăng quá nhanh kích thước,trọng lượng vùng bụng. Khiến cho da không kịp co giãn để có thể thích ứng với sự thay đổi lớn đó.
Hoặc có thể khi bước vào tuổi dậy thì khối lượng cơ thể tăng đột xuất.
Hãy hình thành những chế độ trên ngay từ bây giờ nhé để có thể
trị rạn da cho bà bầu hiệu quả và nhanh chóng nhất. Hãy thực hiện thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Chúc bạn thành công với những cách làm trên.