Options
Những điều cần biết để thay đệm mới | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Những điều cần biết để thay đệm mới
-
Những điều cần biết để thay đệm mới
Everon365 > 12-26-2020, 02:33 AM
Một chiếc đệm mới có thể tạo nên sự dị biệt giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày. Hãy xem xét liệu đã tới khi bạn nên thay cái đệm của mình chưa? Những nhân tố bạn cần chú ý để xác định vòng đời của một mẫu đệm gồm chỗ lún, lồi lõm trên đệm, tiếng kêu cót két hay tình trạng không dễ chịu, đau nhức của thân thể khi thức dậy vào sáng hôm sau.
- Lắng nghe âm thanh cái đệm phát ra lúc bạn nằm
Nếu đệm phát ra những tiếng cót két đồng nghĩa với việc nó đã bắt đầu hư hỏng.
- Thử nằm trên một cái đệm khác
Nếu bạn nằm trên mẫu đệm khác và nó mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu vào ngày hôm sau, hãy cân nhắc mua đệm mới và tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm.
- Xem xét liệu bạn có ngủ ngon mỗi đêm trên cái đệm của mình hay không
Nếu bạn thường xuyên phải trở mình và cảm thấy khó khăn để tìm tư thế ngủ thích hợp hoặc có cảm giác như các con cuộn lò xo như thúc vào cơ thể của mình thì hãy nghĩ đến việc thay đệm mới.
- Nhìn vào hình dáng của đệm
Nếu đệm xuất hiện những vết lún hoặc lồi lõm thì đã tới khi bạn cần thay một mẫu đệm mới. Nếu bạn ngủ cùng người khác, hãy để ý tới vùng lõm xuống ở giữa đệm hoặc dọc theo những bên mà bạn thường xoay người sang phía người ấy.
Đừng đặt trực tiếp đệm lên dát giường, vì các khe hở giữa những thanh dát sẽ khiến cấu trúc đệm bị tác động nghiêm trọng (đặc biệt là đệm lò xo). Điều đó gây ảnh hưởng trực tiếp lên hệ xương sống của bạn. Vì vậy, bạn nên mua một tấm tạo phẳng có độ cứng vừa đủ sau đó mới đặt đệm lên, để đảm bảo đệm được đặt trên bề mặt phẳng và ổn định nhất.
![[Image: 1121-giac-ngu.jpg]](https://demtot365.files.wordpress.com/2019/09/1121-giac-ngu.jpg)
- Chú ý đến cảm nhận lúc bạn thức dậy mỗi sáng
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức thân thể thì có thể mẫu đệm chính là thủ phạm gây nên tình trạng này.
Với các người đã mắc các bệnh can hệ tới xương khớp như thoái hóa, đau lưng, viêm cột sống vv… đừng nỗ lực tìm kiếm một cái đệm có thể giúp bạn giảm đi sự đau nhức của bệnh tật. Đệm không có tính chất chữa bệnh, nó chỉ giúp phòng tránh các bệnh về xương cho người khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu hệ xương của bạn ổn định mà cảm thấy nhức mỏi vào sáng hôm sau thì kiên cố cấu trúc đệm của bạn đã xuống cấp và việc thay thế chỉ là vấn đề thời gian.
- Cân nhắc đến thời gian sử dụng đệm
Nếu bạn để ý kĩ trên bề mặt đệm (hoặc có thể là cạnh sườn đệm), sẽ thấy các nhà cung cấp luôn có 1 mảnh vải nhỏ ghi những thông số chi tiết và thời gian sử dụng của đệm. Một số loại đệm có thể sử dụng đến 20 năm, còn lại hầu hết có tuổi thọ từ 5-7 năm.
Nếu sau khoảng thời gian đó, bạn vẫn thấy cái đệm của mình sử dụng thông thường thì cũng đừng nên quá chủ quan mà giữ lại dùng tiếp. Có thể đệm của bạn vẫn giữ được cấu trúc ổn định nhưng qua thời gian sử dụng lâu dài, bề mặt đệm sẽ tích trữ nhiều ổ vi khuẩn gây bệnh do mồ hôi, bụi bẩn vv… của người hoặc thú cưng. Tính năng chống khuẩn của bề mặt đệm sẽ không còn tác dụng nữa, và đấy là môi trường thuận tiện cho các bệnh về da liễu và đường hô hấp phát triển.
Nói tóm lại, nằm trên một chiếc đệm đã quá thời gian sử dụng, đồng nghĩa với việc bạn chấp thuận sống chung với ổ bệnh ngay trên chính mẫu giường thân yêu của mình.
>>> Tìm hiểu thêm: