Options
Sức khỏe của phụ nữ bị ảnh hưởng như thế nào nếu bị huyết áp thấp? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Sức khỏe của phụ nữ bị ảnh hưởng như thế nào nếu bị huyết áp thấp?
-
Sức khỏe của phụ nữ bị ảnh hưởng như thế nào nếu bị huyết áp thấp?
caothilua89 > 11-16-2016, 07:43 AM
Bệnh cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến hiện nay mà có rất nhiều người mắc phải. Đặc biệt, chế độ ăn uống hàng ngày cũng cần kiêng khem khoa học để phòng chống và hạn chế những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho quý bạn đọc một số thực phẩm cấm kỵ với người mắc bệnh cao huyết áp để có thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng trong quá việc chăm sóc sức khỏe.
1. Trà đặc
Trà đặc, đặc biệt là hồng trà đặc có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Bởi thế, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, thì thay vì sử dụng trà đặc thì bạn nên uống trà xanh để bổ sung năng lượng cho cơ thể và đem lại sự thanh mát, thư thái khi thưởng thức.
![[Image: thuc-pham-cam-ky-nguoi-bi-cao-huyet-ap-g...t_.vn_.jpg]](http://nhansamnhunghuou.com/wp-content/uploads/thuc-pham-cam-ky-nguoi-bi-cao-huyet-ap-giaoduc.net_.vn_.jpg)
2. Thịt chó
Thịt chó cũng là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng những người mắc bệnh cao huyết áp không nên ăn. Vì ăn thịt chó sẽ khiến âm suy dương thịnh làm huyết áp tăng cao hơn mức bình thường bởi trong thịt chó có hàm lượng đạm rất lớn.
3. Muối
Những người mắc bệnh cao huyết áp nếu ăn mặn sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe. Bởi trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp cao. Vậy nên dể phù hợp và tốt cho sức khỏe người bệnh cao huyết áp cần phải chế biến một cách vừa vặn, không được mặn.
4. Thực phẩm cay
Người bị huyết áp cao không nên ăn những thực phẩm cay vì chúng có thể dẫn đến việc đi ngoài khó khăn hơn, dẫn đến táo bón hoặc nguy hiểm hơn có thể dẫn đến nguy cơ xuất huyết não.
5. Protein động vật
Một số thực phẩm có thể sinh ra nhiều độc tố làm huyết áp bất ổn mà người huyết cao không nên sử dụng nhiều chính là protein động vật như gan, tim, bầu dục,... Chính vì vậy, thay vì ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều protein động vật trên thì bạn hãy nên ăn các loại tôm, cá và rau củ quả tươi để tăng thêm dinh dưỡng, tăng thêm năng lượng và vitamin cho cơ thể người.
6. Thức ăn nhiều năng lượng
Người mắc bệnh cao huyết áp cũng nên hạn chế sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm có chứa nhiều đường gluco, đường mía, chocolate, thức ăn nhanh vì các loại thực phẩm này sẽ gây tăng cân, béo phì và và nguy cơ huyets áp càng tăng cao.
7. Thịt gà
![[Image: nhung-huou-tot-cho-tre-bieng-an-1.jpg]](http://nhansamnhunghuou.com/wp-content/uploads/nhung-huou-tot-cho-tre-bieng-an-1.jpg)
Người bị huyết áp cao không nên ăn nhiều thị gà bởi như vậy sẽ bổ sung lượng lớn cholesterol cơ thể khiến huyết áp không ổn định và tăng cao đột ngột.Tích cực bổ sung rau xanh, hoa quả và cá hồi cho thực đơn ăn uống của người bệnh.
8. Bia rượu
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những đối tượng bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao. Vì thế, bia rượu chính là những chất kích thích nên hạn chế sử dụng cho những người mắc bệnh cao huyết áp. Bởi khi sử dụng nhiều bia rượu sẽ khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch.
Với chia sẻ một số thực phẩm cấm kỵ với người mắc bệnh cao huyết áp mà bài viết đã chia sẻ ở trên hi vọng sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc lên thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm có thương hiệu từ cao nhung hươu siberia, nhung hươu tươi Nga tốt cho sức khỏe, bồi dưỡng và tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Tuy nhiên, với những người bị huyết áp cao khi sử dụng Nhung hươu cũng cần chú ý liều lượng và tham khảo ý kiến của các bác sĩ tránh tác dụng phụ xảy ra.
-
Sức khỏe của phụ nữ bị ảnh hưởng như thế nào nếu bị huyết áp thấp?
quyetphan > 11-16-2016, 07:46 AM
Comment số 3 của em đây các bác ạ